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看出了紫原的小心翼翼和渴望,幸村的眉眼伴随着温柔的晚风柔和的不可思议,“好啊,阿敦!”
紫原向来天真又直白,听到幸村的称呼,感受到幸村亲近的情绪,他也瞬间雀跃起来。
……
又在幸村的指导下进入了两次【全集中呼吸】,紫原也略微感觉有些疲惫了——并不是身体上的疲惫,而是精神上、心理上的那种倦怠。
幸村也适时地停了下来,关怀地看向紫原,说道:“今天的练习时间也差不多到了极限了,再多的话会对身体造成负担。”
“唔~”紫原也像是小狗甩身体一样晃了晃自己的脑袋,想要激起自己的精神,“感觉脑袋里面重重的~”
“是精神力见底的原因,今天晚上好好睡一觉就好了。”说着,幸村下意识地抬起一只手放到紫原的脑袋上,如同云雾一般柔软又无形的精神力缓缓地流入紫原的身体,安抚着他空旷疲惫的识海。
这也算是习惯性动作了——之前的许多年,不管是切原还是仁王,每当他们练习过度、精神力即将干涸的时候,幸村都会温柔地用自己的精神力给他们安抚。
因此,刚刚看到紫原的样子,幸村也下意识地做出了习惯性的举动——毕竟他心中下意识地亲近紫原,那种亲近就像是融入骨血,并不像是仅仅相识了两天的普通朋友。
等到反应过来自己做了什么后,幸村正好跟紫原亮晶晶的眼睛对上。
微微顿了一下,幸村也没有停止精神安抚的动作,而是笑了笑说道:“我用精神力帮你缓解一下,你会觉得舒服很多。”
看到紫原乖巧点头,幸村也在心里嘀咕——他对于紫原实在是太过于包容和放纵了!
要知道就算是对于赤司这种相识不久、性格相合、如今已经发展成知己朋友的人,幸村也是跟赤司保持基本的距离感的。
但是,对于紫原这个昨天刚刚见面、今天刚刚算是熟悉起来的人,幸村竟然在心中下意识的把紫原划做没有距离感的亲人朋友——这怎么可能不奇怪呢?
虽然知道自己的直觉不会出错,但幸村实在是太好奇了——他心中下意识对于紫原有一种骨血相融的亲密感,到底是什么原因呢?
这个疑问还是幸村后来求助了父亲六道骸才知道答案的——紫原的母亲跟库洛姆竟然也算是血缘不远的表姐妹!
——当然,这是后话。
第198章
经过一晚上的休整,第二天大家也都赶在集合时间之前起床集合了——
有赖于赤司准备的专业的医疗团队和按摩团队,虽然昨天经过了一天的高强度训练,但经过全套按摩放松的众人并没有出现浑身酸痛、起不来身的情况。
因此,面对第二天一早的六点集合,大家虽然精神上有些倦怠,但还不至于表现得像是“丧尸围城”。
看到大家因为刚刚起床而有些睡眼惺忪的样子,幸村微微一笑,而后说道:“昨天的训练算是一个摸底吧!大家应该也有了心理准备和过度,所以,今天不轻松哦!”
众人瞬间:“……”
昨天虽然燃起了一些斗志但心中依然存在侥幸心理的忍足没忍住露出了一张苦瓜脸,看得跟幸村一起站在最前方时时刻刻关注着自家队友的迹部牙根痒痒、直接对着忍足“唰——唰——”地发射了好几个眼刀。
忍足:“……”
忍足躲闪着来自迹部的眼神攻击,而后心虚地推了推鼻梁上的平光眼镜,心中暗暗叫苦。
一旁的向日向来有些口无遮拦,此时虽然因为幸村的话而眼前发黑,但是看到忍足的样子还是没忍住幸灾乐祸地笑道:“侑士!你那是什么样子啊!好猥琐!哈哈哈——”
忍足:“……”
忍足先是用余光瞟了一眼最前方的迹部,感受到迹部移开视线以后,忍足才有恃无恐地对着向日放狠话:“你确定今天不需要我的帮助吗,岳人?”
他可不信面对幸村的高强度训练,向日到时候还有自己站起来的力气。
向日顿时涨红了一张嫩生生的小脸蛋,眉毛倒竖、双手掐腰,一副娇蛮不讲理的样子,“好啊,侑士!你可终于找到机会了啊!你这是想要抛下我单飞?!!!”
忍足:“?”
“……”疑问过后就是无语,看着面前快要气疯的向日,忍足没忍住露出死鱼眼:岳人的思维方式真是总会出乎他的预料!
……
等到哄好气鼓鼓的向日,再次将注意力放到幸村身上时,忍足也变得身心俱疲、憔悴了许多。
最前方的幸村:“清晨的山林空气很清新,气温也很是凉爽,大家运动的时候不会觉得太难过。所以,今天早晨的晨训是两个来回的跑山路。因为昨天已经领着大家跑了一个来回了,所以今天早晨的两个来回节奏也会更快一点,大家要注意安全。”
“我计算了一下时间,按照我们之前制定的节奏,两个来回的跑山路大概需要两个多小时的时间,做完以后再去吃早饭吧!”
扫视了一下人群中因为他的话而一下子苦了脸的紫原和切原,幸村笑了笑,而后指着一旁的小桌子说道:“这里有一些糖果、巧克力、香蕉之类的能够快速补充能量的东西,大家可以装上一些,如果运动过程中觉得坚持不下去,可以随时补充一点能量。”
看到大家认清现实,开始衡量自己的状态,幸村微微一笑接着跟大家讲述今天的训练时间表——
“跑山路的时候大家身上的负重不准摘下来!等到结束以后,大家大概也没什么体力了,但这时候最适合做体能极限练习了。”
幸村的话语虽然平淡,但不管是没有经历过的帝光众人、还是国一的时候经历过一段时间的冰帝众人都没忍住痛苦地咧了咧嘴,表现得比较平淡的就只有平日里经常被幸村这样突击安排的并盛众人了。
并盛众人没忍住在其他人的注视下骄傲地挺了挺胸膛:呵!区区体能极限练习算什么?他们家幸村幸村部长有的是力气和手段折腾得他们欲生欲死!等着瞧吧!
并没太注意其他人的眉眼官司,幸村接着说道:“我们安排的体能极限练习在饭后一小时,进行一个全套的拉伸以后。”
“然后,下午再进行网球练习和篮球练习吧!这一次着重进行控球力方面的练习——越是疲惫,越是坚持做这方面的练习,反而能更有效地提升对网球或者网球的控制能力,也能够有效的提升对于自身肌肉的控制能力。”
“最后,等到晚饭过后,我们就在后山规划出来的临时篮球场和网球场进行几场练习赛——用来检验大家在极限状态下的表现能力,也算是对于今天一天训练主题的检验。”
“好了!”幸村拍了拍手,“今天的大体事项就是这些。接下来先热身一番,而后便开始跑山路。”
……
临开始跑之前,幸村还专门招了招手,让紫原紧跟在他的身后,好通过临时指导再帮紫原调整呼吸法的使用。
而赤司和迹部一个跑在队伍中央、一个跟在队伍最后,好能够全方面地察觉到队伍中是否有人掉队。
……
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