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原地跳跃了几下,深呼吸了几口气,绕着小院开始跑步,当姜流感觉到自己身体的机能差不多都唤醒了的时候,姜流唤出了【任务】界面。
开始了一天的训练,一开始是做俯卧撑,先是于和昨天一样,几乎一次也就25到3o左右,到了后面,姜流身体中的肌肉完全苏醒,姜流开始挑战5o到6o个。
挥汗如雨,身体中的水分流失的很快,姜流再次爬了起来后,一屁股直接坐在地上,唤出【前世商店】在零食区买了两瓶所谓的电解质水。
平复了一下身体,姜流咕嘟咕嘟两瓶下肚,姜流就现,嚯~这玩意毛用没有。
“智商税”。姜流骂了一声,站起身子,开始继续训练,因为家中没有很好的举重器材,姜流就没有练习举重。
姜流做完2oo个卷腹,休息的差不多后,就蹲下身子准备做深蹲。
一天的时间就在姜流的训练之中慢慢的渡了过去。
姜流晚间洗完澡后躺在床上,简单的查看了下【任务】界面。
今天做了一天的训练【炼体】境界就已经涨到了5%,对于姜流来说还算不错。
这样的训练一做就是三天,说实话玉米要是有他这么自律就好了,天天写稿子,3天3o章,可惜。
四天后,姜流正在做深蹲,就在姜流刚做了3个,第四个刚蹲下时,一道倩影突然从围墙翻入进来,落在地上,姜流站起身子,看向来人,来人正是韩潇。
韩潇看着赤裸上身的姜流,在姜流腹部与手臂处停留了几秒,看向姜流的脸庞,微微蹙眉。
“这几天没去找我,又搞什么幺蛾子?不去修炼打坐,在这里锻炼上肌肉了”?韩潇语气里带着点嗔怪的意味,但是在看到姜流时脸色又不易察觉的一变,但就姜流,这个大傻子又怎么可能现。
(谁知道他没现,对不)
“没整幺蛾子,这不是想着锻炼一下身体吗”?姜流看到是这位,也不敢乱说话,赶忙找了个理由。
“呵呵,锻炼身体?正好本小姐也没什么意思,练练”?看着姜流这副样子,韩潇冷笑两声,提出战斗邀请,但也不能算邀请,毕竟姜流还没想好,韩潇就已经从腰间拔出佩剑,那是一柄墨绿色的长剑,但并不是韩潇的宿命武。
(宿命武的设定会在后面展示)
姜流见到这一幕,又看了看另一边腰间的剑鞘,明白这位大小姐也没有认真,长呼一口气,抬头看向韩潇,爽朗一笑。
“乐意奉陪”。姜流赤手空拳,甚至没有穿上衣,右脚向后半步,摆出格斗架势。
姜流183的大个面对仅有167的韩潇,姜流甚至还练了一身的肌肉,在韩潇面前犹如堵了一座小山,可是韩潇却面色不变,面对这个“庞然大物”没有慌张,提剑与姜流对峙。
姜流瞟了一眼韩潇侧面,【任务】界面上,【炼体】的进度跳已经到了17%。
而就是这么一个无意间的行为,却引得韩潇瞬间紧张了起来,判断姜流是想从自己左侧攻向自己,那自己。
韩潇双眼微眯,从着自己右手边向着姜流杀去。
度不算太快,但是对于距离自己不足5米的姜流,在姜流转身的时候,韩潇已经快要到他的侧面。
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