魔爪文学

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第 564章 兰神的病根（第1页）

“救是救回来了，但要想延年益寿，以后就得千方百计地守住这剩下的‘灯油’，也就是养好你的精、气、神。”

王二狗竖起一根手指，语气不容置疑：“第一，补精。

肾为先天之本，脾胃为后天之本。

以后你的饮食必须清淡，忌膏粱厚味、生冷辛辣。

多吃些健脾益气的东西，比如山药、枸杞、黑芝麻…

尤其是晚饭，少吃一点，给脾胃夜间修复的时间。

你以前那些大鱼大肉、抽烟喝酒的恶习，必须全戒了。”

兰神咽了口唾沫，苦笑着点头：“好，我都听你的。”

“第二，调气。”王二狗接着说：“你以前习惯了发号施令，情绪起伏太大。

中医讲，怒则气上，悲则气消。

以后你的晚年生活，要多往好处想，少生气，少计较。

身体条件允许的话，别总闷在屋里，多出门走走，打打太极拳、练练八段锦。

动作要舒缓，做到微微出汗即可，千万别大疲大累，否则气机散乱，灯油洒得更快。”

“第三，养神。”王二狗盯着兰神的眼睛，一字一顿地说：“善养生者，首当养神，其次养形。

你以前操心太多，思虑伤脾。

从今天起，把那些打打杀杀、争权夺利的心思全放下。

每天找个安静的地方，闭上眼睛静坐一刻钟，什么都别想，让神回到身体里休息。

培养点安静的爱好，比如下下棋、写写字。

仁者寿，心胸开阔了，神志安定了，这油灯才能烧得长久。”

听完这番话，兰神犹如醍醐灌顶，原本浑浊的眼中闪过一丝清明。

他长长地舒了一口气，彷佛卸下了千斤重担：“二狗，听君一席话，胜读十年书。

我兰神在边境威风了半辈子，临了才算是活明白了。

以后，我就听你的，把这盏灯好好护着。”

王二狗满意地笑了笑，站起身来：“爸，你能想通最好。

走吧，我们出去透透气。”

说罢，他转身走向房门。

兰神在女儿的搀扶下，缓缓走下床。

虽然身体依旧虚弱，但脚步却比之前稳当了许多。

推开房门，阳光正好洒在走廊上。

“二狗，你刚才说得很准，金三角有很多势力，其中有两股势力和我们不相上下，而另一股新型势力却非常强大。

这股强大的势力正想一口把我们所有的势力一口口吞掉呢！

我老了，你哥兰鹏能力又不是很强，把权力交到他手上我又不是很放心，我的病也可能与此有关吧！”

王二狗和兰月月一左一右扶着他，他给女婿女儿说出了心里话。

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