魔爪文学

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第177章 俯卧撑仰卧起坐深蹲（第2页）

原本心灰意冷的他又燃起斗志。

就算我不能修仙，那我就习武！迟早有一天，我习武也比那些修仙的人厉害！

而齐石也没想到的事。

他的武道天赋会这么好。

不到半年的功夫，就将那本武学秘籍融会贯通。

两年后，更是成为大蜀江湖中一等一的高手。

当然。

齐石的目标向来不是世俗的江湖。

而是修仙界。

他更是想将武道发扬光大。

我以前就认为武道并不比修仙弱，现在见到师父你，我就越发有信心的！

齐石目光中燃烧着熊熊火焰。

有信心是好事！

步凡干咳一声，他不想打击齐石奋斗的目标。

毕竟，他说起来不算是真正的习武之人，尽管他拥有武术宗师的身份。

师父，我想变得更厉害，不知道有什么方法能让我变得和你一样厉害？

齐石突然站起身，单膝跪地道。

这个啊！

步凡有些犹豫，从刚才交流中，齐石如今对武道的理解，只怕并不比他弱多少，甚至有些理论比他强。

毕竟，齐石能拥有如今的实力都是他一点一点悟出来的。

你想变强也不是没有。

步凡忽然灵机一动，一本正经道。

求师父教我！齐石兴奋了。

那好，从每天开始做一百个掌上压，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十千米。步凡严肃吩咐道。

我想问一下什么是掌上压，仰卧起坐，深蹲啊？齐石诺诺的举起手。

那我做一遍给你看看！

步凡也不废话，在齐石面前演示了一下掌上压，仰卧起坐，深蹲。

这么简单？

齐石有些目瞪口呆。

他刚才还以为掌上压，仰卧起坐是什么高深的武学。

没想到只是普普通通的几个动作。

你不要小瞧这套动作，因为有个人学了这套动作，变得很强！步凡拍了拍齐石的肩头，语重心长道。

真的？齐石激动道。

没错，只是这套作用有个副作用！步凡严肃道。

什么副作用？齐石心里一惊。

你放心，对你没影响，就是变秃了而已！步凡笑道

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