手机浏览器扫描二维码访问
林易拧了第一圈。
麻绳里挤出一股浑水,顺着手指往下淌。
再拧。
沙袋的重量在手腕上晃荡,每转一圈,沙袋就跟着摆一下,把手腕往反方向拽。
他要一边克服沙袋的惯性,一边维持拧绳的力度和角度。
绳子拧到半干的时候,剩下的水被纤维锁住了,越往后越难挤出来。
拇指的指腹被粗糙的麻纤维磨得发烫。
他咬着牙把最后一段绳子拧干。
麻绳从湿软变成了半硬的状态。
接下来是提缸。
林易把拧干的绳子搭回缸沿,双手的拇指和食指扣住陶缸的缸沿。
缸壁很厚,缸沿的宽度刚好够两根手指扣进去。
装满水的粗陶大缸,少说五六十斤。
他腰背发力,拇指和食指扣住缸沿,往上提。
缸底离开地面约一寸。
手指关节被缸沿的粗糙边缘硌得生疼。
沙袋在手腕上不停摆动,像两个秤砣在拽他的手往下掉。
一秒、两秒,手指撑不住了,陶缸落回地面。
这练的是捣臼时的垂直抗阻力。
提插的本质就是向上提和向下按,而在真人身上施展子午捣臼时,针体要对抗的是肌肉组织的弹性阻力和筋膜的张力。
提缸这个动作,把阻力放大了几百倍,逼着指间的深层肌群全部激活。
林易歇了十几秒,重新扣住缸沿,再提。
这一次撑了四秒。
虚拟空间里的白天和黑夜开始快速交替。
拧绳,提缸。
林易不知道重复了多少个来回。
他只知道手指从最开始的发红发烫,到后来磨出了水泡,水泡破了,新皮长出来,新皮上面又磨出茧子。
茧子越来越厚。
麻绳在手指底下变得越来越听话,一拧就干。
陶缸的缸沿不再硌手,双指扣住往上提,能稳稳离地三寸以上,悬停七八秒不晃。
手腕上的沙袋也不再是负担。
沙袋的重量已经和前臂的肌肉融为一体,成了身体的一部分。
光幕在视野角落跳了一下。
【子午捣臼熟练度:45%。】
泉石老人不知道什么时候站到了他身后。
老者看着他放下陶缸,点了点头,转身走回松树底下,继续捣药。
没有多余的话。
林易擦了擦手上的水渍,拿起旁边的毫针。
他在院子里找了一块平坦的空地,开始结合提插和捻转进行完整的子午捣臼演练。
和之前在虚空里扎铜人不同,现在他的手指经过了物理阻力训练,指力沉了一大截。
针柄在拇指和食指之间稳如磐石,捻转的角度咬住一百八十度,提插的幅度和节奏也比之前匀称得多。
熟练度继续往上爬。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
沈鸢认错了自己的救命恩人。山路泥泞,她在山脚下意外撞见一个身负重伤的男子。那人遍体鳞伤,沈鸢不认得对方,却认得对方手上的红痣。那是自己的救命恩人。滴水之恩当涌泉相报。只因对方一句喜欢樱桃酥,沈鸢偷偷回城,顶着风雪跑遍汴京,只为给谢清鹤送上一口樱桃酥。可她不知道的是,自己转身之后,谢清鹤毫不犹豫将手中的樱桃酥丢给院中的野犬,任其撕咬。除夕那夜,沈鸢大着胆子挽住谢清鹤的手,腮晕潮红待你高中,我们就成亲,好不好?她以为谢清鹤只是一个寻常的书生。直到那日家里逼迫她回府嫁入尚书家冲喜,沈鸢冒死从家中逃出。她一路跌跌撞撞,差点撞上人。那人不复先前的虚弱温和,谢清鹤一身月白圆领锦袍,前呼后拥。他居高临下坐在马背上,面无表情看着差点葬身于马蹄之下的沈鸢。沈鸢听见众人高呼谢清清鹤为太子。任凭沈鸢如何哭着哀求,谢清鹤都无动于衷。他眼睁睁看着沈鸢被沈家的奴仆带走,看着她被强行塞入喜轿。锣鼓齐鸣,礼炮鸣放。谢清鹤以为自己不会再和沈鸢有任何瓜葛。直至那日天朗气清。谢清鹤看见沈鸢站在一名男子前,笑靥如花。那人俯身垂首,在为沈鸢簪花。他手上也有一点红痣。...
小说简介全职高手剑影心织作者纭花汐月文案剑影心织是一部以全职高手为背景的同人小说,讲述了国际知名服装设计师卢沁宇回国沉淀,与曾经的游戏伙伴如今的蓝雨副队长黄少天再次相遇的故事。两人重新建立联系,并共同面对荣耀世界的挑战与成长。在情感与梦想交织中,卢沁宇找回了设计的初心,也重新审视了自己过往埋藏的情感。...
滇地的天在一年四季中总是黑的比别的地方要早,郁郁葱葱的林子和那无处不在的瘴气让这个时代的很多人都谈之色变,而对于世代生活在这里的九黎部族来说,这里无疑是美丽的净土,虽然生活苦了点,但是因为没有外界的打扰,所以这里的人仍旧保持着朴素的生活习惯,当然,或许他们的某些习俗在中原人看来有些伤风败俗。在滇地深处靠近滇池的一片地方,有着一座竹屋,那是上代白莲圣母安碧如当年盖的,现为当代圣母依莲闭关居所,虽然有些旧了,但是清净的环境总比部落中那日夜的喧闹要好太多了。酉时方过,一道俏丽的身影出现在池边,缓缓...
为保护妹妹,我一怒之下,与校霸大打出手,被判入狱。在狱中,我结识各行能人,商界大佬,养精蓄锐,誓要咸鱼翻身!金鳞岂为池中物,一遇风云便化龙。且看曾经的囹圄之人,如何一飞冲天,直上青云!...
轻喘睨着巨兽兴奋的模样,唐琳有些莫名其妙,抽搐嘴角看着巨兽腹部的东西,顿时有种想要昏过去的念头,额滴天!!被这玩意捅,她还能活到明天吗?恶狠狠瞪着身上的巨兽,抬脚踢了踢,性命攸关时刻,谁还注意那么多...
小说简介(花邪同人)背对作者赤火陨霄完结番外文案恐怖,微血腥,三观应该比较正ABO关于小吴差点被前夫吓死的事情(不)有鬼。预警生死两隔,但可以做囬爱第一章刚搬进来时,我其实没有想太多,就是觉得这里有他的味道。他上过的电梯,他走过的楼道,甚至他看过的小广告。看着白色楼道墙上偶尔出现的刻章修水管的印章,想着他可能在路过时会不经意...