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我的手掌从她的右肩开始,拇指按压在三角肌前束上,能感觉到肌肉纤维在皮下的走向。
李雪的皮肤温度很高,汗水在掌心和她肩膀之间形成一层薄薄的水膜,带着些许粘腻的触感。
"肩部肌肉状态不错。"我说着,手掌顺着她的手臂向下滑,"肱二头肌也很结实。"
李雪保持着仰卧的姿势,双臂自然放在身体两侧。
我的手指按压在她的上臂上,能清楚地感觉到肱二头肌的形状。
她的手臂不算粗,但肌肉密度很高,按压下去几乎没有脂肪层的缓冲。
"你的体脂率确实很低。"我说。
"嗯,一直保持在16%左右。"李雪的声音很平静,"再低的话对女性健康不太好。"
我的手掌移到她的前臂,沿着肌肉线条向下滑到手腕,然后松开。她的呼吸依然平稳,胸口随着呼吸有规律地起伏。
"胸部的肌肉呢?"我问,"胸大肌的训练强度应该也很大吧。"
"对,卧推和飞鸟都是针对胸肌的。"李雪说着,微微抬起头看了我一眼,"你想检查胸肌的状态?"
"嗯。"我点点头,"拜托了,让我摸一下胸部的肌肉,我想对比一下胸肌发达的女性和普通女性的触感差异。"
李雪的瞳孔瞬间放大了。
她的呼吸停顿了不到一秒,然后恢复正常。
她的嘴角带着理所当然的笑容:"可以啊,胸肌检查是很专业的评估项目。女性的胸肌在乳房下方,触感确实和男性不太一样。"
她说着,双手放在身体两侧,完全没有遮挡的意思。
我抬起双手,手掌同时按在她胸部的上侧,正好是锁骨下方的位置。
隔着薄薄的运动背心,能感觉到她胸大肌的边缘。
我的手指向下按压,指尖沉入柔软的乳房组织中。
"这里是胸大肌的起点。"李雪的声音依然专业,"女性的胸大肌比男性薄,但是经过训练可以增加厚度,从而让胸部看起来更挺。"
我的手掌继续向下移动,逐渐覆盖在她的乳房上。
她的乳房不算大,但形状很饱满,C罩杯的体积刚好能被我的手掌完全覆盖。
运动内衣的布料很薄,我能清楚地感觉到乳房的轮廓。
和普通女性柔软的触感不同,李雪的乳房底部有一层紧实的肌肉支撑,按压下去能感觉到胸大肌的存在。
"确实不一样。"我说着,手指轻轻用力,整个手掌陷入她的乳房中,"胸肌很结实。"
"那是当然。"李雪的声音里带着些许自豪,"我每周至少两次胸部训练,卧推能推到自重的80%。"
我的拇指按压在她的乳房上侧,其余四指托住下缘,然后轻轻揉捏。
运动内衣的布料在手掌下产生细微的褶皱,乳房的形状随着我的动作而变化。
我能感觉到乳房内部的乳腺组织,以及更深处紧绷的胸大肌。
李雪的呼吸略微加快了,胸口的起伏幅度增加了大约20%。她的嘴唇微微张开,我看到她的舌尖轻轻舔了一下嘴唇。
"胸肌检查需要在不同角度进行。"我说,"拜托了,能去卧推架上吗?我想在负重状态下检查一下你的肌肉反应。"
李雪的瞳孔再次放大。
她坐起身,双手撑在瑜伽垫上,额头的汗水顺着太阳穴流到脸颊。
她站起来,走向卧推架,动作依然很自然:"负重状态下的肌肉检查确实更准确,能看出深层肌肉的发力模式。"
她躺回卧推凳上,这次没有握杠铃,而是双手自然放在身体两侧。
从我的角度俯视下去,她的身体曲线完全展现小麦色的皮肤上覆盖着一层细密的汗珠,腹肌的六块分离线清晰可辨,运动背心的下摆卷起了一些,露出肋骨下方的皮肤。
瑜伽裤紧紧包裹着她的下半身,大腿根部的布料因为汗水而变得更深。
"准备好了。"她说。
我站在卧推凳的侧面,双手再次覆盖在她的胸部。
这次我没有隔着衣服轻轻按压,而是直接用力揉捏。
我的手指陷入乳房的柔软组织中,拇指按压在乳头的位置,能感觉到乳头在运动内衣下逐渐挺立。
"运动中保持血液循环很重要。"我一边揉捏一边说,"刺激敏感点可以促进血液流动,防止肌肉僵硬。"
李雪的喉结滚动了一下:"嗯…确实,运动后的恢复需要良好的血液循环…"
她的声音略微颤抖,呼吸变得更加急促。
我看到她的胸口剧烈起伏,乳房在我手中随着呼吸而上下移动。
她的脸颊泛起红晕,颈侧的皮肤也开始发红。
我继续揉捏,手掌从乳房的上侧滑到下侧,然后整个托起,感受重量。
她的乳房很有弹性,揉捏后会迅速恢复原状。
我的拇指和食指捏住乳头的位置,隔着两层布料轻轻转动。
揉捏的动作带着节奏,手掌按压、旋转、提拉,循环往复。李雪的呼吸越来越急促,她的手指抓住了卧推凳的边缘。
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