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空间挺大的,分成了几个区域。
靠墙一排是跑步机和椭圆机。
中间是自由重量区,地上铺着黑色橡胶垫,两排哑铃架从轻到重排列。
哑铃架旁边是三个深蹲架,架子上还挂着别人刚用完的杠铃。
最里面是固定器械区,十几台机器排列整齐。
空调开得很足,冷气嗖嗖的吹着,龙宇带着他走到靠墙的位置,把运动包放在墙边的长凳上,拉链拉开,拿出一副半指手套戴上。
他穿了一件黑色的速干无袖t恤,胸口的布料被撑出两点弧度。
如果是以往,锦齐凌绝对不会盯着那两点看。
都是昨天的脑补害了他。
“发什么呆呢?”他抬起头看了锦齐凌一眼,“你的包放我的旁边就行。”
“噢…”
他把包放下之后,龙宇带着他来到哑铃架旁,抽出一对最轻的哑铃,递给锦齐凌。
“先试试5公斤的,热热身。”
健身一点都不好玩,他做了一组就感觉胳膊酸痛。
但是看龙宇健身很有意思。
他动作标准,哑铃也比较重,做起来的时候,肌肉线条流畅优美,有力量感,简直就是画画人梦寐以求的人体模特。
“别甩手。”龙宇注意到他的动作不标准,放下手中的哑铃,走到锦齐凌侧面。
右手按住他的肩膀,掌心贴着肩胛骨外侧,往下压了压,“用三角肌发力,斜方肌别耸。”
“调整呼吸。抬起来的时候呼气,放下去的时候吸气。”
看锦齐凌手臂颤抖,他挑眉,笑了笑,“做最轻的都这样吗?难怪打不赢学姐前男友。”
“哼。”
“…对了,你不去陪你学姐吗?怎么跑来健身房了?”
锦齐凌张了张嘴。
本来想告诉他实情,但一想到刚刚龙宇说的那句“难怪打不赢学姐前男友”就不高兴,嘟囔道:
“学姐喜欢有肌肉的。”
龙宇嘴角的笑意僵住,说,“好了,先不用做这个了,我带你去看看龙门架。”
他把哑铃放回架上,龙宇带他走到龙门架前面。
架子上挂着各种把手,龙宇拿了一个直杆把手,调到高位,拉下来给锦齐凌示范。
“这个是练背的。先沉肩,再拉,手肘往腰的方向走——是不是很简单?来,你试试。”
锦齐凌学着龙宇的动作拉了起来,正拉着,忽然一个男人从深蹲架那边笑眯眯地走了过来。
男人个子很高,大概有1米88,穿了一件灰色的工字背心,肌肉练得也很好。
“小宇啊,晚上好,带朋友来啦?”
他打着招呼,伸手就要往龙宇肩膀上搭。
龙宇往后退了半步,躲开了,眉头微蹙:“抱歉,我不太喜欢跟陌生人有肢体接触。”
男人一副痛心疾首的表情,捶了捶胸口,“陌生人?我俩不都认识两个月了吗?”
“……”
“要多久才跟你算熟?”
“嗯,十几年吧。”
“艹,你疯啦?”男人瞪大了眼睛。
刚刚他明明看见龙宇上手教他动作时碰到锦齐凌了,于是伸手指向锦齐凌,“那你跟他认识十几年了?”
本来还想指责龙宇双标,不料他竟然点点头。
“对,这是我发小,一起长大的,我妈妈和他妈妈是闺蜜,预产期只差了一个月。”
男人一时语塞,“……行,算你狠。”
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