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周五晚上,陆旅坐在床上,对着《常用穴位查手册》在自己脖子后面摸索风池穴的位置。
他的手指在后颈部来回移动,终于找到那两个凹陷处,轻轻按压下去。
书上说按压风池穴可以缓解头痛和颈部疲劳,他按了几下,确实感觉有点酸胀,但随后又觉得放松了一些。
门外传来脚步声,然后是敲门声。陆旅放下书,走过去打开门,看见赵闻溪站在门口。
“还没睡?”赵闻溪问。
“还没。”陆旅说,“我在看书。”
“又在用功?”赵闻溪笑了笑,“考完试也不多休息一下。”
“不是学习的书。”陆旅说,有点不好意思。
赵闻溪看了一眼陆旅床上摊开的书,走进来几步,看清了封面。“按摩的书?”她有些意外。
“嗯。”陆旅点点头。
“为什么忽然看这个?”赵闻溪问,语气里带着好奇,但不是质疑。
陆旅犹豫了一下,然后说:“我想学一下怎么按摩。赵姐,上次你来的时候,我看你揉肩膀,是不是肩膀疼?”
赵闻溪愣了一下,然后笑了:“你注意到了?也不是疼,就是有点酸。最近事情比较多,经常坐着写报告,时间长了肩膀就不舒服。”
“我想……”陆旅说得有点慢,“如果我学会了,可以给你按按肩膀。可能会舒服一点。”
赵闻溪看着陆旅,眼神里有一种说不出的温柔。
她没有马上说话,只是静静地看了他几秒钟,然后说:“陆旅,谢谢你。你能有这个心意,我已经很高兴了。”
“我还没学会。”陆旅说,“但我在认真学,应该很快就能学会。”
“你已经学了几天了?”赵闻溪问。
“从周四开始。”陆旅说,“我每天晚上都在练习,在自己身上试那些手法。”
赵闻溪走到床边,拿起那本《家庭保健按摩图解》翻了几页,又看了看旁边的《常用穴位查手册》。
她看到陆旅在笔记本上做的摘要和画的图示,还有一些用铅笔标注的重点。
“你很认真。”赵闻溪说。
“因为我想学好。”陆旅说,“如果手法不对,可能不仅没用,还会让人更不舒服。”
“谁告诉你的?”赵闻溪问。
“书上写的。”陆旅说,“还有……沈奶奶也提醒过我。”
“沈奶奶?”赵闻溪有点疑惑。
“就是我在图书室认识的一位女士。”陆旅说,“她帮我挑了这两本书,还说如果有问题可以打电话问她。”
赵闻溪点点头,没有再问下去。她把书放回桌上,然后在床边坐下,看着陆旅说:“你真的想给我按肩膀?”
“嗯。”陆旅点头。
“那你现在可以试试。”赵闻溪说,“如果你愿意的话。”
陆旅愣了一下,没想到赵闻溪会这么说。
他原本以为还要再练习几天,等自己更熟练一些再找机会。
但现在赵闻溪主动提出来,他忽然有点紧张。
“现在?”陆旅问。
“嗯。”赵闻溪说,“就当是练习。你不用紧张,轻一点没关系,我会告诉你哪里舒服哪里不舒服。”
陆旅深吸了一口气,点点头。
他拿起那本《家庭保健按摩图解》,翻到肩颈部按摩那一章,又看了一遍步骤。
然后他走到赵闻溪身后,有点不确定地说:“赵姐,那我开始了?”
“好。”赵闻溪说,“慢慢来,不要紧张。”
陆旅把双手放在赵闻溪的肩膀上,先轻轻地按了按,感受肌肉的状态。他能感觉到赵闻溪的肩膀确实有点僵硬,不像他自己的肩膀那么放松。
他回忆书上的内容,开始用揉法。他用手掌在赵闻溪的肩膀上做环形揉动,力度不重,动作有点生疏。揉了几下,他问:“这样可以吗?”
“可以。”赵闻溪说,“力度可以再大一点。”
陆旅稍微加大了力度,继续揉动。他的动作慢慢变得流畅了一些,不再那么僵硬。揉了一会儿,他换成按法,用拇指在肩膀上找肩井穴的位置。
他记得书上说,肩井穴在肩膀最高点,大概在颈部和肩膀连接的中间位置。
他的拇指在赵闻溪肩膀上摸索,找到一个似乎是对的地方,轻轻按压下去。
“这里对吗?”陆旅问。
“对。”赵闻溪说,“就是这里。有点酸。”
陆旅按压了几秒钟,然后放松,又按压,又放松。书上说每个穴位按压三到五秒,重复几次。他认真地照着做,一边按一边注意赵闻溪的反应。
按了一会儿,他换成拿法。
他用拇指和其他四指夹住赵闻溪肩颈部的肌肉,轻轻提起然后放下。
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