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由于头一天他们外出背了不少柴火回来,全身肌肉真正意义上得到了使用。
即使每天都有体能训练,第二天起床,他们三个还是不可避免的肌肉酸痛了。
负重突然增加,确实是让肌肉接受不了。
但如果不管,次数多了,未来他们的身体也会早早出现问题,可要怎么管,还是个问题。
当初囤物资的时候,并没有想到这方面,药品也没有准备这一类,如今突如其来,反而打乱了他们的节奏。
“可以制作药酒啊!小时候,谁家里没有几瓶治跌打损伤的药酒了。”
黎星河的提示,让旁边龇牙咧嘴的两人眼神瞬间一亮,转而又恢复了平静。
沈凌:“你知道配方吗?”
这是一个无法回避的问题,黎星河闭嘴了。
“怕什么,你们忘记有次我们出去找物资的时候,曾经光顾过一家中医馆了吗?”
禇清陌这么一说,黎星河就想起来了。
当时他们的目的可不是什么中医馆,而是一家卖户外用品的店铺,结果去晚了,店铺里能用的东西,早就被别人搜刮得一干二净。
出去一趟,啥也没捞着,三人有点郁闷,但也没办法只能回来,结果路上碰上了那家名气挺大的中医馆。
在末世没来之前,这家中医馆里面有个针灸非常厉害的老大夫,在一些奶奶辈的中老年群体中,很是有名望。
既然是中医馆,那么里面必然少不了中草药了。
有句话叫做来都来了,他们就进去了。
当时中医馆还没有完全被淹,里面的药材也保护的十分完好,三人一进去,就能闻到浓郁的草药味,不刺鼻,反而很舒服。
就在这样的机缘巧合之下,中医馆被他们搬空了。
其中被他们带走的,除了无数药材以外,还有一本本不知道是干嘛的书。
作为中医,黎星河相信他们脑子里有无数药方,但药方那么多,也不可能全部记得吧,该有的记录绝对是有的。
想到这里,三人也都知道了禇清陌是什么意思。
一时间,腰不酸了腿也不疼了,爬起来就开始翻书。
这一翻,还真的让他们找到了药酒的制作配方。
他们需要的是舒经活络酒,上面写了配方,分别是木瓜、桑寄生、玉竹、续断、川牛膝、当归、川芎、红花、独活、羌活、防风、白术、蚕沙、红曲、甘草构成,再配以白酒和红糖做辅料,他们需要的药酒就完成了。
但药酒成型也是需要时间的,刚泡下去,自然没什么用,但有了这个后勤保障,黎星河他们的体能体能训练完全可以加大力度了。
他们还是会不定期的跟着幸存者出去,弱化自己的存在感。
之前第一次出去是没有经验,把自己光鲜亮丽的一面展示在人前,后来也意识到这非常不合理,开始将自己塑造成了灾民的模样。
浑身五颜六色的衣服,皮肤呈现一股不健康的菜色,眼神也是麻木空洞。
前两样都很简单,衣服可以故意弄脏,皮肤也可以化妆,眼神确实需要训练。
他们的日子过得太舒服了,和外面那些每天都在苦苦挣扎的人不一样,没有经历过,眼神怎么可能麻木空洞。
为了掩盖这一点,只能尽量营造疲惫感来弱化眼睛里的神采。
这招确实很有用,后来再出去,他们将兜兜这个级大目标,放进了空间,一下子泯然于众人。
闲来没事在家待着时,他们也会做一些果干蔬菜干当小零食。
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