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周燊朝前走了十几步,发现这边有三四个老头正在练习太极拳,一板一眼,相当认真。
受到之前的启发,他没敢再带着偏见的眼光去看了,而是认真的观察。
结果发现,这几个老头都很有功底,一招一式之间衔接流畅,很明显练了不是一天两天了。
等几个老头一趟拳打下来,周燊上前请教了一下,结果几个老头哈哈大笑。
“我们练的可不是什么太极拳,而是武当八段锦。”
“武当八段锦”
“对啊!我儿子是省体育学院的,他回来专门教我练的,有疏通经络气血、调理脏腑功能,增强体质等功效。”
“那效果怎么样”
“效果当然十分好!我颈椎腰椎不好,练了大半年,现在老毛病再也没有犯过。”
“我也是!我酒精肝转氨酶高,吃药都不见效果,练了大半年的武当八段锦,转氨酶都降了。”
几个老头都是纷纷现身说法。
听到几个老头说的如此神奇,竟然还能降低转氨酶,而且从他们刚才演示的动作来看,并不剧烈,周燊心里升起一股学习的冲动。
“我能不能跟你们学习学习啊”
“当然能了。你们年轻人很多身体都是亚健康,是要锻炼锻炼。”
“来来来小伙子,我教你……”
这些老头好像就在等着周燊开口请教一样,他话刚说出口,便热情的开始教授了起来。
周燊其实也就是随口一说,哪知道这些老头如此热情啊,却之不恭之下,于是在几个老头教导下,练习起了八段锦。
“第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立,身体放松,然后双脚自然分开与肩同宽,双目直视前方……”
周燊跟着老头的教导,身体放松后,双手缓慢的交叉呈托举式。
可能是动作牵扯到了肝脏部位,周燊感到一阵微微的刺痛,而且右腹部上部分就好像顶着什么硬东西一样,有些难受。
不过当手落下来的时候,那股微微刺痛和不适感消失了。
第二遍又做了一次,这一次他动作更加缓慢,仅仅只是胸口有些顶得难受,但没有发生刺痛感。
一连做了六遍,动作非常慢,再没有出现不适感。
“第二段叫扩膀展翅走两招!来,左脚向左侧横开一步,身体呈下蹲马步……”
几个老头轮流教授,同时七嘴八舌纠正周燊的动作姿势。
很快,一共八段《武当八段锦》便教授完了,而周燊身体竟然出汗了。
“好了小伙子,每天早晚各花十几分钟练习一遍就行了,贵在坚持!”
“嗯,谢谢啦。太麻烦你们了。”
“不客气!一定要持之以恒,知道吗”
“嗯,我知道了。”
几个老头好像完成了任务一样,并肩朝前面下象棋的人群走去。
周燊则转身缓缓朝南边广场舞那边走去。
奶奶还在跳广场舞,周燊走到篮球场斜对面的国旗台台阶上坐下来等着。
看着篮球场上那些挥洒着汗水的孩子和大人,内心里面万分羡慕。
此时此刻他才发现,什么房子汽车、事业爱情,在生命面前,简直不值一提。
“如果老天爷再给我一次机会的话,我一定会好好活着,不辜负生命的每一天……”
……
八点多钟广场舞结束,周燊和奶奶坐邻居老太的老头乐回到家。
洗漱过后,周燊陪奶奶聊了一会,然后看着小老太太关灯后他才上楼。
楼上本来有三个房间,后来装修的时候他把其中一面墙给打掉了,做成了一个客厅和一个带卫生间的大卧室。
卧室里面被奶奶收拾的一尘不染,床上下午回来的时候奶奶也帮他铺上了碎花床褥和被子。
周燊看了眼墙上的挂钟,才刚刚9点钟。
昨天晚上他一直到凌晨两三点才睡着,而且梦里面也是噩梦连连,再加上一天折腾下来,期间还长途坐车,身体其实已经非常疲劳和困倦了。
但是,他精神上依然十分“亢奋”,根本就睡不着。
走到书桌前,拿起笔和纸,准备写遗书。
不过刚写了一个开头,泪水就忍不住的落下来,把笔记本上的纸给浸湿了。
直到此时他才发现,自己有太多的心愿没有完成了。
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