魔爪文学

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第122章 开始进行锻炼（第1页）

“那就只能靠你自己摸索了，你现在所剩的瞬间移动只有三次使用权限了。当你用完了这三次瞬间移动，如果得不到愿力的补充，那你以后就再也无法使用量子血灵珠的瞬间移动了。”王阳明不高兴地说道。

“那洪荒之力和过目不忘的本事呢？会不会也无法使用？”张其金追问。

“这个倒是不会，只要烛龙还在你的身上，这两种能力就不会消逝。”王阳明回答道。

张其金松了一口气，有洪荒之力和过目不忘的本事存在，他还怕找不到收集愿力的方法？多看看书，总会有办法的。

当即，张其金就跑回到自己的房间，抱来一大堆的书籍，反正他有过目不忘的本事，无论什么书，看了再说。书看多了，总不会对自己有什么坏处。

“不看多了，一天就看十本，照这样下去，我即不是成了一个图书馆了，那我的大脑就是一个巨大的图书馆，真的是汗牛充栋。”当然，张其金读书，已经不是为了考大学，而是为了收集愿力。对于考大学，他已经具备了选读的资格，全国最好的大学，他都可以任意选择。

在高中一年级和高中二年级的时候，虽然张其金默默无闻，也只是靠着优秀的文笔获得了“全国诗歌大赛”的特等奖。但如今有了过目不忘的本领，虽然考大学不是他的期望，但在最后的时候，在同学们面前展示一下自己也是可以的。

张其金决定，即使他拥有了上大学的资格，但他一直都是处于保密阶段，除了少数几个人知道外，目前知道的人还廖廖无几，他是可以展露自己的才华的。

当然，增加学识，炫耀自己还是次要的，他目前最想要的，就是找到收集愿力的方法。

心动不如行动，张其金很快地就从龙微爸爸的书房里搬了很多书到自己的房间里，找出《金刚经》就看了起来。

张其金决定，在看完《金刚经》之后，他就依次把《玛雅预言》、《诸世纪》、《古兰经》、《推背图》、《乾坤万年歌》、《马前课》、《梅花诗》、《藏头诗》、《烧饼歌》、《黄檗禅师诗》、《鬼谷子》、《资治通鉴》、《齿轮效应》、《死灵之书》、《伏尼契手稿》这些书也看完。

在看完这些书后，他又想看其他的，但都不是他所需要的，全是一些不入流的书。最后他决定还是从电脑上去阅读电子版的经典书藉。但电脑上的书太泛滥成灾了，也不能保证他就能看到正版的，经过再三思虑之后，最后他决定读《四库全书》。做出这样的决定之后，张其金就在电脑上输入《四库全书》这几个字，找到了一个专门刊载《四库全书》的网站，从经部读了起来。

一直读到深夜他才洗漱上床睡觉。

第二天，凌晨四点三十分，张其金就被心学家王阳明给喊醒了。

一股像电流一样的力量从宇宙太极图当中冲了出来，张其金浑身一颤，立即就清醒过来。

张其金拿过新买的华为荣耀手机一看时间，才四点三十分，还不到五点，还早着呢。

“该起来了，训练也该开始了。”王阳明出冷漠而严肃的声音。

“这么早？才四点半就开始训练？”张其金满肚子苦水。

“古有闻鸡起舞，四时半已经不算早了，此时不锻炼，难道你还想睡到明天？”王阳明严厉地问道。

“导师，您不要太催了，我这就起来。”面对王阳明的严厉，张其金想着自己毕竟是答应过他的，做人必须要言必行，行必果。这要是随意敷衍了事，可能会让这个精明的古人生气。

在张其金起床穿戴完整后，王阳明从宇宙太极图中打出了十余行字，说道：“这是我帮你测试的一份体能数据，你的优势是臂展跟体脂含量，劣势就是体能跟力量。你有了这份数据，你可以根据自己的特点进行训练。”

张其金通过意念一看，情不自禁地说道：“导师，您竟然做得这么专业！”

王阳明却没有答理张其金，而是接着说道：“另外，我还帮你做了一个体能训练计划。在我的计划里面，你将要用一个月的时间，改善自己的饮食结构，要让你的体能得到不断地增强。”

王阳明说完，就把制定的计划传递到了张其金的意念之中。

张其金在用意念接收了王阳明制定的这份计划书后，他看着上面密密麻麻几十条的训练计划，一脸惊讶地问道：“导师，这是不是太多了？”

看着张其金惊讶的表情，王阳明满不在乎地说道：“这还算多吗？你的身体素质实在是太差了，我必须通过短期训练，让你的体能得到提升，比如在长跑方面，就要达到一万米的水准！”

“导师，你不会是在跟我开玩笑吧！我的长跑要达到一万米，你知道就像我们学校的6oo米的跑道，我得跑多少圈呀？”张其金对于王阳明制订的这个训练，他对自己都没有任何信心。

王阳明见张其金一幅不自信的样子，一脸深沉地看着他说道：“智者，你要给自己树立一个目标，在什么时间把体能提升上去。人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别？”

说完之后，王阳明还一脸深意的看了张其金一眼，只不过他这一眼，让张其金意念中的训练计划都吓得飞了起来，让王阳明这一番语重心长的训练效果大打折扣……

不过，无论张其金是否愿意，体能训练终究是开始了。

体能是一切增强体质的基础，如果没有这个基础，那么实力将是空中楼阁。

王阳明对于张其金的要求特别高，他是按照国际的拳击训练标准来制订的。张其金如果没有足够的体力，就意味着他是一个失败者，就会是一个一事无成的人。

王阳明为什么能按照国际的拳击训练标准来制订呢？因为张其金在参加乌蒙拳击竞技俱乐部哪天晚上，他看了丁冲给他的所有拳击图书和杂志，结果张其金所看到的知识，全部被王阳明吸收了，他才制定出这么规范的训练标准。

王阳明的体能训练分为三个部分，分别是心肺功能训练、核心力量训练以及负重训练。

心肺功能训练就是为了锻炼张其金持久的耐力，以及让他拥有强的爆力。而这个训练是最简单的，那就是利用各种长短跑以及有氧运动，不断的挑战自己的耐力的极限。

核心力量训练，就是让张其金能够通过调用自己核心力量，拉动自己全身肌肉的联系。这些包括引体向上训练，仰卧起坐训练，下蹲训练和臂力训练之类的。

最后就是负重训练了，就是通过负重，比如杠铃、哑铃、沙包之类的玩意，不断地加强身体的负重，来突破自己身体的极限。

王阳明作为大明王朝的军事家，在体能训练方面还是比较有经验的，在他把训练计划打入张其金的意念之后，他就督促张其金进行每一项训练。

这下张其金可是倒霉了，几乎没有任何偷懒的时间，只能咬着牙，一项项的坚持下来，其中有好几次累得直接倒在地上，就连站起来的力气都没有了，王阳明依旧是毫不留情的通过大脑意念催促他，使他没有停下来的时间。

张其金已经深深地感受到，王阳明通过大脑意识的折磨，比体能上的疼痛还要严重，他宁愿坚持训练也不愿意承受王阳明的精神折磨。

时间就这么过去了，张其金从开始的累，到后来的麻木，最后是变成了身体都不是自己的感觉。此时，王阳明才消失了，也不知道他干什么去了，等到张其金把最后一个三千米跑完的时候，王阳明再次显示了出来。

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