手机浏览器扫描二维码访问
第四十章
==================
“全锦赛时没有上满四项主要还是出于防伤的考虑。现在她四项都有基本恢复到里约奥运时的水准。”虽然这话章龄就更不爱听了,但领导当然还是要尊重的,毕竟人家曹主任也说了自己不懂体操不是。
“哦,那好啊。平衡木的强项是不是已经恢复到了争夺世界冠军的水准?要不然,给我们展示一下?”谁也没想到曹咏之恰好就精准捅到了最大的那个窟窿,饶是以章龄多年积累下来的应变素质都险些脱口而出一句“国粹”。
“我们四个教练组练习的项目是轮换分配的,可能不太方便调动。那今天下午的话平衡木场地是第二组陈教练组在使用,我们组练的是高低杠。”深吸一口气平复心情,章龄不动声色地把皮球踢出去了一点儿:“平衡木确实是我们今年世锦赛一个重要的夺金点,全运会的高水平竞争也是可以展望的,陈教练组就有好几位高手,要不我陪您过去看看?”
“好,不过既然简秋宁她是在练的高低杠,那我们就先去看看她的高低杠?毕竟是队长嘛,肯定也要带头接受检验。”
更没想到的是曹咏之偏偏还就不依不饶上了,章龄咬咬牙:“行,那咱们这就过去高低杠场地。”
“曹主任好。”从看到一小撮人气象威严地向这边推进,简秋宁很及时地从场边一面压着腿一面帮秦望儿看着倒立角度权当休息的位置站起来,乖巧地鞠躬问好。她当然不可能是在训练中会偷懒的那种人,今天没上杠子是因为这两日左臂受过伤的位置有些疼痛,队医说是劳损,给开了药之後尤其叮嘱得注意休息。
“主任点名要看你的杠子,最好还是拉一套应付过去。”章龄附耳悄声道:“让曦曦帮你抹杠,你再热身下。一会儿做6.2糊弄一下,大架子在就好了。我给你保护。”
“没事我可以的。”简秋宁却完全不觉得应该用“糊弄”这种态度对付过去,这点伤病平时训练要小心以待,但要是正巧碰上重大比赛呢,根本不算事儿,肯定要顶上去的。领导突击检查算是有些正式的检测了,有召必应的本领也是高手的必修课嘛,何况今年还没正式比出过6.6的最高难度成套,就当练兵良机了。——但她当然没想到这位新主任能够对于体操如此缺乏了解,而这则是一切的大前提。
不过她马上就开始意识到了。
“速度要加快啊,都是老选手了没点效率怎麽带好队伍。”简秋宁擦镁粉的时候曹咏之已经在责备了:“要有点‘闻令即动’的精神。”
还好有秦望儿和柳曦两个人大声喊的加油盖住了那份冷漠,稍稍营造出了比赛应有的热烈氛围。
深呼吸,擡起右臂亮相,跳上高杠之後仍然从正掏特卡180与叶佐娃空翻的连接开始,FD空翻连接成功获得0.2加分。紧接着的长串基本格局不变,但开头的低杠转体由正掏360改为蹬杠360,接正掏shapo,再接正掏分腿特卡切夫,再接pak空翻——抓低杠是很稳健的,但最後这一下与蹬杠shapo180的连接是简秋宁目前最大的难关。不到一秒钟的犹豫稍稍打乱了长串顺溜得早已刻进肌肉记忆的节奏,而五个动作的连接,其难度可想而知,哪怕一丝丝变化也是极大的忌讳。简秋宁呼吸不自觉地一紧,杠子脱离手心时已经预感到高度会不如平日,所幸凭着核心力量强大,转到正对高杠时也并没差多少。
还是有补救馀地的,如果一切正常的话她应该可以勉强拉住高杠,最多扣点动力不足的分。然而该死的手伤偏偏在这会儿显露出存在感,躲避疼痛是身体最本能的反应,错过稍纵即逝的最关键时机即使再努力挣扎也无力回天了。
“抓!”柳曦秦望儿张卉在台下齐声惊呼,却只能眼睁睁看着简秋宁左手没拉住高杠,一打滑掉下器械。
下法是不会出问题的,直体360旋下稳稳钉住。临时要求拉套还是带伤上阵,这个表现似乎也说得过去了。不过简秋宁亮相的时候已经有了相当不祥的预感,比了这麽多届国内外大赛也不是没出现过失误,但若论失误之後下来的糟心程度,这一次绝对是数一数二。
“失误了呀。”曹咏之皱着眉头,胖脸上浮出不少细纹,是一副“恨铁不成钢”的神情:“失误了就不要找借口,说伤病什麽的,也不要说今天只是随便一次训练,不作数。训练都做不好,大赛怎麽可能做好。所以我说了,我们过往成绩好的老运动员不能躺在功劳簿上睡大觉,把过去的状态和能力平移到现在,要记牢‘好汉不提当年勇’的道理。”
“……所以我就是这样把在新领导面前的印象分掉完咯,还落得被章导埋怨一顿。”简秋宁其实气不过,但也是知道轻重的,回到寝室才敢和杜明暖发泄两句。
“理他呢,他除了失误还看得懂别的吗?你敢信他来看我们组平衡木的时候,居然点评说我的平衡木很有潜力,比小雨强很多,给我们大牙都笑掉了。”杜明暖也是无语:“不懂也总比之前针对你搞事情的强多了,等全运会你再闪瞎他吧。——来,胶带给我递一下。”
“好嘞!”简秋宁把宽胶带和剪刀拿给杜明暖,顺便帮忙扶住那个塞得快要溢出来了的纸箱子好让杜明暖用胶带封好。“又寄东西回去了?”
“对,几件棉服羽绒服,给我妈居家穿不是挺好,主打一个勤俭节约不浪费。”胶带“刺啦”一声拖出长长一条,杜明暖手上忙活着,声音忽然低沉下来:“唉,在这儿也没有下一个冬天了。”
“暖暖你别搞我眼泪。”简秋宁发现自己好像永远无法对这个话题脱敏了,在全运会注定的告别之前。
“没事啦,我还在京城读书哎,可以常见面。再说你个大明星早该住上单间啦。”杜明暖故作轻松地指了指柜子:“这些东西你喜欢什麽尽管挑,我都给你留着。——反正人总是要往前走的嘛,现在我只希望我的最後一班岗不要站得太糟糕。”
--------------------
下章开始全运风云,drama程度预计会是新的挑战……
——————————————————————————
求助:我好像把小雅ub难度算错了……现在编的成套应该是6.4不是6.5
并掏360+科二+pakeed0.3
蹬杠shapo180e
并掏180+屈体叶格尔de0.1
林+凌+後摆180後团两周下eed0.2
2+3.8+0.6=6.4……
集思广益求怎麽补救比较好。。。目前想到的只有林凌後面加反吊360这个昏招
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
小说简介本书名称恋与深空祁煜同人脑洞合集本书作者落羽千劫本书文案作者的短篇合集,每一个脑洞一篇小短文。祁煜×你3K字短篇1当你青丝成雪而他容颜依旧2当你穿到祁煜的乙男游戏3失忆实验体的人鱼奶爸4当他看到你为他不停地内耗5假如他是你的守护灵3W字短篇海神的信徒养成系统内容标签虐文甜文纸片人单元文乙女向主角祁...
前面那位妖怪兄,回个头,笑一个!啊,如此美丽的狐狸精美人,和我一起发生一段唉呀,别打,别打,我不是色狼,请允许我自我介绍一下!我叫萧明,我是摄影师!作...
文案全文番外已完结。正在日更对七预收文反季节相恋求戳主页收藏麽麽扎阅读指南人设两面派大小姐vs口是心非的别扭娇滴滴特立点男主中意混血退役赛车手,现在外公养殖场养猪,女主为了追他去了养殖场工作(工作片段很少很少可放心入)文章走向前期拉扯中後期多甜微微酸收尾就是交通略发达一见钟情姐弟恋年龄差2岁sche一个治愈小甜饼文案对于项清也来说,爱情的定义只有一见钟情。某天,她遇到了。他有一双温柔阴郁的眼睛,敲响了她沉寂已久的心。她寻找理由靠近他。只是没想到的是,他竟然第一面就讨厌她。讨厌就讨厌呗,他讨厌她她就报复他。但是报复归报复,她依然喜欢他。只是喜欢的有点子辛苦而已。对于江昼来说,爱情的定义就是僞装自己。他喜欢上一个人的第一反应就是不要让她发现。他懒得和她当什麽朋友,讨厌他或者喜欢他,只能二选一。可是他没什麽好喜欢的。所以就让她讨厌他吧。但是如果她有喜欢的人,那他做不到祝福她,他会嫉妒的抓狂然後让她越来越讨厌他。江昼终于和项清也在一起了。他不再是那个需要僞装喜欢的阴暗胆小鬼。他可以抱她,可以亲她,可以对她撒娇也可以粘着她。甚至他还知道了她竟然对他是一见钟情。那天,他缠着她,让她说出了是如何对他一见钟情的。然後项清也盯着他肩膀的齿痕和後背的抓痕,又看了看自己身上的吻痕还有腿上的指印。心道他俩可真是豺狼配虎豹啊。江昼喝醉後的小剧场项清也被叫来之後发现了自己窝在角落里的人,她走过去之後对他说道你喝多了啊江昼?清也,江昼看到她之後晃晃悠悠地站起来,接着用他的大外套裹住了她,我没有喝多啊。项清也在他的怀里戳了一下他的後腰,你喝多了怎麽不叫他们带你回去?在这干嘛呢?等你接我。看他这个样子她打趣道原来你还真是可爱型的啊?我不是。你不是吗?可是我挺喜欢可爱型的哎。江昼小声道那我是。苍耳江昼,苍耳就像你,浑身是刺但是特别粘人的你。项清也分割线连载文对七的阅读指南人设面瘫疯批小可爱vs嘴欠bking醋缸子特立点女主微调过,介意勿入。文章脉络开篇即重逢,插叙通过男女主的感情变化慢慢讲述女主从小到大的经历。爽点男主非常爱吃醋非常爱女主非常深情女主美强惨,会打架,清醒坚强又独立顶流网红模特x饭馆传媒公司老板久别重逢细腻慢热酸甜文sche文案许吟涓是个悲观丶理性丶清醒又自我的人。她觉得爱情这件事比起吃饱穿暖心情舒适简直不值得一提。高中的时候,她拒绝了祁樾。理由有很多,但是里面唯独没有不喜欢他。六年後,祁樾和她意外重逢。她以为他这样的人被她拒绝过後只会对她无视亦或者仇恨。可是他没有,他还是一如从前。和祁樾在一起之後,以前的问题依然存在。但是她很幸福。可爱情不该只享受他给她的幸福,她也想让他幸福。她喜欢的人应该得到世界上最好的爱护才对,而不是被她拉进地狱。所以她选择,独自走自己的路。只是她没想到的是,他的幸福只是她在身边而已。祁樾发现许吟涓奄奄一息的那一刻,他觉得他也快死了。把她救回来之後她还是不肯放弃,他没有办法,他舍不得气她舍不得怨她,他对她向来无计可施。这是她的选择,他没权利干涉。那麽他能做的就是陪着她。遗嘱他立了,墓地他买了,器官捐赠他签了,地点他也选好了。如果她对这个世界放弃了,那麽他奉陪便是。她休想把他抛弃在下一个六年里。许吟涓最近有点烦。因为没跟祁樾在一起之前,大家就说他这麽多年不搞对象要不就是喜欢男的要不就是不行。最近她怀疑,他可能真的是不行。因为一到那时候他就老是磨磨唧唧的,他俩都生死之交了,这点嗯都不那啥是不是有点那啥了,对吧。终于有一天,她摊牌了。不行也没事,总有办法克服的,现在科技这麽发达,是吧。结果祁樾气笑了。他从她提前买的一抽屉各种款式的盒子里选了一个,然後,都把它们用完了。额。咋说呢,没啥说的,一个字挺爽的哈。小剧场许吟涓在祁樾的同一位置纹了一个纹身。祁樾多疼,纹这个干什麽?许吟涓我不怕疼的。祁樾许吟涓你不问问我纹的是什麽吗?祁樾是什麽?许吟涓月亮爱好者。selenophilia月亮爱好者。祁樾是她的月亮。当天晚上,祁樾仿佛对那串字母十分在意似的摸一下揉一下又亲一下。她第一次做这种为一个人纹身的肉麻事,难为情地打发他赶紧别碰那地了,别弄了疼。他意有所指,哪疼?许吟涓祁樾伏在她耳边,不是不怕疼吗?提醒道那就别喊疼。内容标签都市欢喜冤家因缘邂逅甜文姐弟恋轻松项清也江昼一句话简介姐姐vs奶狼立意哪怕受过伤也要永远保持生机,等待邂逅中的下一个黎明。...
小说简介魔道同人之忘羡有女作者简羡之简介假如羡羡汪叽有女,乱葬岗一别时不一样的走向。非传统男生子,阿澜生而知之向不喜金江温总舅舅向魏爹散修向大背景温宁醒来那天若蓝忘机没下乱葬岗,忘羡意外在乱葬岗有一夜。后来忘羡有一女,不是传统男生子。忘羡有一女名为魏澜魏可期,生而知之,十三年间,筹谋复仇。最大的愿望是复活爹爹魏无羡和...
穿越玄幻世界,恰逢混沌圣地收徒之日。姚无敌觉醒签到系统,开局签到混沌道体,引极道帝兵混沌鼎十声共鸣。加冕混沌圣地神子,拥有逆天背景,惊世天赋,迈上无敌之路在混沌碑签到,获得六星奖励,不灭神魔体...