手机浏览器扫描二维码访问
第三章
================
“陈导绝不是一个简单的人。以前的事就不说了,但这次李竹君的事情,我细想起来,总觉得越想越害怕。”
罗焕修不但手握关键情报,还旁观者清。以前不想讨论这些弯弯绕,但现在不一样了,一是情势如此,就如秋宁所说,已经不能再天真下去了;二来,既然有了无论风雨同担的共识,越是这样的阴私之事,他们之间就越应该开诚布公才对。也只有在他们之间,还可以开诚布公了。
“就算亚运团体很重要,可也只是对队里来说重要,对于那麽多为了支持本土亚运会而来的观衆们,这块金牌无非是奖牌榜里的一个数字,有那麽值得关注吗?有那麽值得骂吗?还是在事情过去那麽久之後仍然在骂。那男队也有人失误丢金牌,怎麽完全没有水花?无风不起浪,要说这背後什麽都没有,我是一点都不会信的。而且除了她和罗子晴,你们队里就没有其它小队员是高平兼项的了。”
“这些,不是早两年前都知道了麽。”垂下眼睫掩住眼下的青黑,简秋宁轻轻叹了口气,眼神复又明亮坚定起来:“不管他们是什麽想法,以及会用什麽样的手段,总之,我现在最需要做的,是提升自己的难度,成绩才是我立身之本。就算……就算他想拿我做什麽文章,作为总教练,终究还是要以成绩为重的。”
“对对对,就是这样,反正自己的能力在身,谁也抢不走,再加上咱们两个强强联手,还有王导保驾护航,谁也别想欺负到你头上。”看到熟悉的神采在那双黑亮眸子里重新燃起,罗焕修悬起多日的心终于放下。“走走走,训练去。”
“哎!注意距离啊。”简秋宁扬扬发辫,说起这个,整个人不禁都由内而外地明亮起来。不能说是强颜欢笑吧,但冬训在即,眼前还有那麽多的事可做,还有那麽多难度动作可以展望,全力投入训练当中,确实是最能让人把所有乱七八糟的东西抛到脑後的。
“知道,知道。”
“平衡木的前手翻前屈?自由操的後直两周720旋?”翻了翻手里的训练日记,王远洲缓缓摇着头,屋顶漏下的阳光流淌进他额上深深的皱纹:“为什麽是这两项?我知道平衡木算是你弱项,但队里这个态势,国际上又是那个态势,你多增这0.2的难度,意义不大,掉木的风险却增加了不是一点半点,这又是何必。”
“那肯定是要在练出把握的情况下才会用上嘛,不然就当个储备。您也说的,我这一套编排得很成熟了,除了练这个,闲着也是闲着,是不是?”简秋宁咬咬嘴唇:“好歹这是我以前练成过的动作,捡回来总比练新的动作容易点嘛。”
“你闲什麽闲啊。”王远洲伸手就在秋宁额头上弹了个脑瓜崩:“好吧,好在还有阮导答应有空就过来帮帮忙。这个动作上她是有经验的,你小心注意点,和她好好配合就行。自由操这个绝对不能由你胡闹,你年年都是冠军……”
“但是今年运气稍微再差点就不是了啊。”比之前前屈,直体720旋才是真正的重中之重,或者说,比之能进益最好不能进益也没事的平衡木,自由操才是真正的重中之重。“王导,您看世锦赛上奎勒的结束串都和我的开场串一样了,决赛里H组开场的都有六个人。美国队的加德虽然是比单项的,也能做I组的720旋。现在直体旋开场真的就是不够看了呀。我们一起努力,总要争取把这个动作入套才好。”
“在我面前你还想来这一套糊弄?”
什麽这个那个,六个八个的,重点就是那一句奎勒什麽的吧?王远洲眉头越发皱起,脸上神色也变作全然的沉凝严肃。
“秋宁,你要知道,每个人的条件都是不一样的,擅长的动作也不一样。你的总体能力和表现不比奎勒差,这就是了,样样都要细细地和她比,那就是钻牛角尖了。若比全能,你的高低杠就是拉分项;若比自由操,她的新动作也没命名成功啊,我们还可以从体操动作上突破,比如你们总教练讲的那个自由腿水平转体的捷径,是吧。720旋对男子都不容易,你的身高身形放在这里,还有年纪……”
“我知道我知道。”简秋宁小鸡啄米一样点头不叠,模样那叫一个乖巧。不过王远洲才不相信这丫头能这样就被劝服听话,果然,片刻之後她轻轻的不服气的嘀咕便传入耳中:“奎勒也是复出之後才拿出这个动作的呀,为什麽,我就不能试一试呢。”
可是虽然料到她会这麽说,王远洲还是忍不住对上简秋宁微垂的眼睛,微微泛起的泪光里流露着一丝让他感觉到危险的委屈。
“王导,求你了嘛。我就从海绵坑里开始试试还不行吗?我明年的每一步肯定都不好走,多一点储备难度就是多一分底气。难道王导忍心看我明年被奎勒压着打吗?”
“胡说什麽呢。”
有的孩子啊,打小又聪明又懂事,就是脾气倔,一圈长辈都知道她调皮,时不时会闯祸,却也拿她没一点办法。王远洲恨恨地磨着牙,可能是老了吧,这回怎麽心软得这麽快呢?目光游移间又撞上了旁边的罗焕修,好家夥,这臭小子还一脸求情的意思呢,真是
罗焕修打了个冷战,他莫名觉得有点害怕。但很快王导点了头松了口,嗯,没事了啊,刚刚那肯定是自己的错觉,肯定。
“我觉得,我的高低杠肯定是必须要提升的,今年全锦赛我就是输在了这一项上,这是冬训我最想有突破的地方。反而是跳马这一项,我学会540的时间也不长,现在的完成质量也有很多很多要提高的地方,不用这麽着急吧。”
陈松涛凝视着面前语不高声却字字句句有理有据的小姑娘,後知後觉地有些心虚。习惯了麾下几人对教练权威一贯的言听计从,任小棠从进组以来也都是安静顺服的,今天对冬训计划这委婉却明确的异议让他实在出乎意料。
不知怎的,他就想到前天体操论坛里被顶到很前面的那个帖子:“官方说罗子晴是接班人,但总觉得任小棠和宁姐更像啊”。
“是啊,老陈,你这定的是有点不合理。小棠这跳马在青年组里头已经是独一份了。”谭胜男从一旁探过头来,爽爽利利地三言两语就把票型变成了二比一:“你就算想抓她的跳自,也不能不给她上杠子的难度啊。她这麽多动作都有储备,连接一上,难度分蹭蹭地就能涨上去了。依我看,这才是冬训第一件要紧事,我的木头都可以靠後。”
--------------------
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
文案木朝夕,一个刚踏入娱乐圈的小明星,因为一场发布会的30秒视频,瞬间引爆网络。面对美颜暴击,无数颜党疯狂剧组这个好看的小哥哥是谁!快放出来,大家还能做朋友!木朝夕一夜爆火,血雨腥风随之而来。粉丝啊啊啊啊,又乖又A又苏又聪明的儿子我的!黑粉呵呵呵,现在大家都这麽肤浅只看脸?难道不知道营销学霸人设最易翻车?一时间,粉黑大战三百回。直到木朝夕的学霸身份曝光,粉黑集体滑轨儿砸,你是一个成熟的丶能靠脸混下去的男人,混学术界没前途,快回来!没人知道,木朝夕,一名即将觉醒的哨兵,在这个没有向导的世界里,时刻徘徊在精神图景崩溃的边缘。他台前光鲜亮丽,幕後生死时速,勇闯娱乐圈只为逆天续命!表面看,小明星鲜嫩可口还没背景,无数人虎视眈眈,准备把他拆吃入腹,其实贺枫蓝这人是我的,谁再敢看,拉出去剁碎!木朝夕微笑顺毛乖,听话~被顺毛的贺大少好~只剁爪子~娱乐圈哨兵学霸攻PK黑深残二代受架空世界观,内有哨向乱七八糟二设and大型猛兽出没,如有雷同,纯属意外。—新文已开满级大佬夫夫携手打怪兽双重生PK自带系统的小白莲季烨燃(攻)少年时中二病,成年期克己复礼丶表里不一典狱长风止息(受)少年时娇气包,成年期任性妄为丶盛气凌人星盗头—新预收文据说用美食能圈养猫总裁关于设计师用美食圈养萌宠的日常温简西(受)做得一手好菜却喜欢画图纸的大厨。秦钧(攻)自以为圈养了铲屎官,但其实自己才是小宠物的猫总裁。内容标签娱乐圈异能现代架空正剧木朝夕贺枫蓝一句话简介穿越哨兵在线演绎娱乐圈生死时速立意在逆境中不懈努力,一往无前,追寻希望与未来...
被挚友陷害之后,死囚傅雨城被流放废土地球。某天,他在沙漠里捡到一个十四岁的男孩那个时候,谁也没有想到,这个初雪一般的冷漠男孩,会成为令人闻风丧胆的白皇帝。多年以后,帝国深宫之中,那位以冷酷暴戾著称的白皇帝,总是在午夜梦回中泪流满面地惊醒,痛得几乎难以呼吸。那个人已经不在了。被自己逼死了。死无全尸。万里之外,某个纸醉金迷的销金窟中,被迫死遁的傅雨城一边吆喝着掷骰子,一边打了个大喷嚏白漠那个臭小子,他又在咒我了?只可惜,玩得正高兴的傅雨城,他还不明白一个堪比牛顿三大定律的真理死遁一时爽,掉马火葬场。本文从5月24日,从第35章开始入V哦~为了答谢各位可爱的小天使,入V之后的一周内(5月24日30日),V章所有评论,全部都有红包掉落哦~每晚8点日更,保证HE,本质苏爽甜狗血文CP属性外冷内热偏执狂纯情攻X历尽沧桑美强惨腹黑受食用指南这是一篇互相治愈,中途翻车,大团圆结局的狗血年下甜文世界观纯属作者瞎编,非传统星际,无机甲设定,有废土背景攻受灵肉都是1V1,但有修罗场,严重洁癖慎入...
末世降临,土地荒芜,食物紧缺。魇兽击毁大地,猎杀生灵。活着成为了万物的奢望。而在世界陷入绝望深渊之时,突现蜃楼。蜃楼使者慷慨救助生灵,猎杀魇兽,在末世中建立最后的净土。人类将之称为希望之城。社恐何方足不出户已经三年了,每天的事情就是吃饭睡觉打游戏。某天何方突然出门,发现街上人很少,并且全都是俊男美女。突然冲出来一个衣衫褴褛的乞丐,抱住了他的腿哭喊城主大人,请让我留下来吧。社恐何方不知所措,连忙拉起跪地乞丐逃离案发现场。在他身后,乞丐望着何方离去的背影,被造物主触碰的地方都像是得到了净化。众人羡慕嫉妒地看着乞丐。幸运的家伙,竟然得到了造物主的垂怜!让他给我工作吧,有了他,也许我就有机会得到造物主的注视了。回到房子的何方哭唧唧的点了个奶茶安慰安慰今天受伤的心灵。圣主怜悯世人,接受卑微者顶礼膜拜,收获信仰。然而完美的圣主却在四下无人之时穿上了黄色外卖制服,凶猛圣兽变成小电车。外卖车两个小轮子跑的飞快,去给他们的造物主送外卖。圣主在楼下照着后视镜,梳理金色长发,忧心问圣兽今天的我好看吗?能吸引造物主来个外卖小哥之恋吗?片刻后失望归来他不见我他又让我把外卖放门口呜呜呜呜。何方打开了他玩了三年的基建游戏末日建城。看到游戏内圣主的神像在哭泣。何方是什么任务吗?是哪里又有灾情了?还是魇兽又袭击人类了?强制任务安慰哭泣的圣主(请献上您宝贵的吻安抚圣主)。何方爬上了巨大的神像,站在神像的肩头,双手贴在神像的脸颊,亲吻了它的眼角。注1主角已经穿越可是他自己不知道。2本文1v1,主受,攻是地标(圣主)。...
我叫袁莹,身高17o,身材嘛,我的职业是业余模特,所以身材应该还算不错。而之所以业余,是因为我并没有全职工作,这主要也是因为我的老公,一家集团公司的总裁,他不允许我全职工作,只能有业余爱好。有人说女人的美貌和老公的资产是成正比的,所以你们大概也能猜到我有多好看了。...
男主床下宠爱,床上变态女主床下小可爱,床上骚浪贱口粗羞辱SM,超级肉,慎入!慎入!慎入!不要看了之后跟作者说接受不了,那样作者也接受不了。避雷指南舔脚喝尿射尿舔遍全身扇奶子等等非常重口,真的非常重口...
徐芷薇吃多了,踹了一脚嵇星奕,去给我买健胃消食片。男孩正蹲着给她涂指甲油,看了眼她小腹微鼓,抬起星星眼,姐姐好狠心,怀了我的孩子,居然要用健胃消食片打掉!她闭眼忍了忍,这个梗过不去了是吧!没想到,一语成谶,他们真的忘措施有了娃...