手机浏览器扫描二维码访问
“再来!”
“……”
到后面,单弈雪都不再说话,任由少年继续返回助滑区往下跳。他眉头紧缩地仔细查看手中的平板,上面是由超高速4K轨道摄像机拍摄的江云这几次动作的全过程。
单弈雪的眉头越皱越紧,他反复回放着江云的动作视频。江云的转体动作已经很接近完美,但落地的时机总是把握不好,不是过快就是过慢。
江云重新站在助滑区,看着底下的跳台,额头有一滴汗水缓缓顺着脸颊滑落,有些发痒,他却顾不上去擦。
肌肉是有记忆的,一遍遍的空中转体动作已经让他的身体记住了那种旋转的感觉,但每一次落地时的失控都在提醒他,距离完美还差那么一点点。
那种感觉玄之又玄,他不能让这种感觉溜走。
“起跳时身体反拧的力度再大一些,腰腹发力要更果断,转体时记得核心收紧。还有,落地前要提前调整重心,别等到最后一刻才反应过来。”
单弈雪不知道什么时候来到江云身后,眉头紧锁地出声提醒。
江云点点头。即使双腿现在微微发抖,肌肉已经酸痛到几乎失去知觉,但他知道自己的身体还未到极限。
他不能停下。
“去吧,加油。”
江云深吸一口气,再次俯身滑了出去。
这一次,他的动作比之前更加流畅,仿佛身体已经记住了每一个细节。
风在耳边呼呼地吹,起跳点距离自己越来越近——
少年提前双腿微微分开,双臂向左平举,让身体自然做出一个向左反拧的蓄力动作。
腰腹猛然向右上方发力!
腾空——
视野中的景色飞速旋转,一圈、两圈、三圈……
最后一圈,他的视线迅速扫过下方的气垫。
江云紧紧咬住牙关,努力控制着身体的平衡。
身体微微向前倾斜,膝盖弯曲,双脚落地。
脚下柔软的气垫回弹了一个作用力,稳稳托住了他的双腿。
成功了!
他成功落地了,没有摔倒!
江云及时刹住了不断滑行的滑雪板,胸膛剧烈起伏,大口大口的喘息。
“我做到了……”他喃喃道。
江云立马转过身,兴奋地朝向他滑过来的单弈雪喊道:“单哥单哥你看到没有!我做到了啊啊!”
单弈雪严肃的脸上露出了一丝笑意,他张开双臂,直接给开心得上蹦下跳的少年一个大大的拥抱,“看到了,很不错,这次跳得很漂亮。”
江云喘着气,脸上因兴奋而红扑扑的,他想再跳一次。
他不累了,一点都不累!
他很兴奋!
单弈雪及时给他泼了一盆冷水。
“今天就到这里吧,先休息。”
“啊?”江云失望又不解道:“我还想继续,好不容易完成了!”
单弈雪摇了摇头,语气坚定:“不行,你的身体已经接近极限了。虽然你现在感觉不到累,但过度训练只会增加受伤的风险,没必要急于一时。”
“去按摩室放松一下肌肉,我跟你分析一下你动作上的不足之处。”
“好吧……”既然这么说了江云也只能点点头,但脸上依然带着几分意犹未尽。
江云收拾好装备,跟着单弈雪离开了跳台。
走出跳台区,外面是一片开阔的滑雪场地,有很多人正在练习滑雪,大多是游客。他们向一条特殊通道走出去,没怎么引起别人的关注。
江云去冲了个澡,换上短袖短裤后到按摩室找单弈雪。单弈雪已经在那里等他了,平板电脑上正播放着今天训练的视频。
单弈雪抬头看了他一眼,说道:“过来,仔细看看你今天的动作。”
江云走过去,熟练地躺在旁边的智能按摩床上,接过平板电脑观看了起来。视频里,他一次次地尝试DoubleCork1440,跳的时候很难找出自己哪一部分的动作出现失误,以第三视角看却能直观地看出每一次的失误点在哪里。
“你看这里,”单弈雪暂停了视频,指着江云起跳的瞬间,“起跳时你的身体反拧力度还不够,腰腹发力要更果断。如果能再快一点,转体的节奏会更好。”
江云点点头,确实是这样。
“还有这里,这次的转体做得很不错,但没有预判落点位置。”单弈雪指着视频里落地区的位置,道:“这个落点有些偏离斜面了。”
江云抿了抿唇,老老实实道:“我有点把握不住落点的时机。”
单弈雪摸了摸下巴。
“通常来说,起跳的高度取决于你起跳的时机,起跳的远度取决于你起跳时的速度,最后一定要落到斜面上才能更好站立,能更好稳住重心,减少受伤的几率。如果你能熟练掌控前面两点,预判落点的时机倒也不是问题。”
“你最后这一跳就做到了前面两点,你看……”单弈雪播放江云最后一跳,让江云重点看起跳时的蓄力动作及跳出去时的加速动作,最后在他落地时按暂停,“最后你双脚能落到斜面上,也是水到渠成的事。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
他想,她虽然没有表现出来,但应该气他气得牙痒痒,毕竟六年前是他因故失约,抛下她自己出国打天下,现在成了国际知名的服装设计师回来,又不顾她的意愿,威胁她当自己服装发表会的造型师,更别提除了工作时间,他还入侵她的私生活──为身为大胃王的她买各种美食,共进宵夜,又藉着酒意趁机在她家留宿,彻底进驻她家,团队成员敢恶整她,他马上让对方卷铺盖走路,有人跟踪她,他就天天温馨接送,保证她的安全其实,他做这些,并不是要她回应他的爱情,只是想多拥有一些和她相处的回忆,可不料,她却说她再次对他心动,问他的感情究竟是怎样?他明明该欣喜若狂的回答她,但现实是他得说谎推开她,因为他的身边有颗不定时炸弹...
书籍简介程萌,曾经家世优秀品学兼优的乖乖女,却一步一步堕落,盗窃商业机密入狱卖淫吸毒。看着自己众叛亲离,那个默默爱她的男人被她害的丢了事业最后死于非命,她选择埋怨悔恨的结束自己的生命。而此时,老天竟意外的...
(治愈系温和善良事业型女主×芝麻馅绿茶小狗)艾琳穿越到1860年的美国,前有对她吆五喝六妈宝未婚夫,后有一字典锤死白男后准备自杀的黑人女仆。哦对,阁楼里还锁着个用枪抵着她脑门的少年英国贵族的哑巴私生子。艾琳眼前一黑,此时不跑更待何时。于是,她带着女仆和伤痕累累的小哑巴直奔自由的罗切斯特,高级定制服装工厂,她发财出名的日子就在眼前!利奥从未见过这样的女人,他自见艾琳第一面起,手里就紧紧攥着枪。真该杀了她,有无数个理由让他杀了她她知道太多不该知道的事情,她愚蠢到屡次触碰到他的底线,还叫嚣着自由,像个愚蠢的吉卜赛人。他的理智叫嚣着今夜就该杀了她。于是,举枪瞄准按下扳机砰他又杀死了一个觊觎她的男人。而艾琳环着他的手臂,只是像奖励小狗似的亲了亲他。抛弃他五年之久的艾琳打算和另一个美国男人结婚。烈日仿佛地狱中熊熊燃烧的妒火,烤的他皮肉骨血几乎快要崩裂开,利奥跪在玫瑰花从里,因恐惧而发抖的漂亮唇瓣被尖刺划破。鲜血滴落在女人裸露着的白皙胸膛。他掐着艾琳的脖颈,高大的身形完完全全笼罩了她,眼睛红的仿佛能滴出血来,利奥颤声道你怎么敢对他那样笑对谁都不许那样笑除了我而他指腹下的女人,却偏头吻上他青筋暴起的手臂。食用指南1男主的哑疾会恢复!(但会写他哑疾没恢复的番外,谁懂真的很吃一些吃醋小哑巴为姐姐发疯的设定)2人物流小说,本文剧情感情均为女主和男主的成长服务。3女主责任感很强,善良包容温和的大姐姐。4男主是女主的缪斯5架空历史,请勿考究...
大夏王朝的长公主夏婕,游历天下时,遇到了刚刚穿越过来的李昭,被其与学识给折服。向李昭承诺,若是能辅佐她登临大位,她必然给李昭一个举世瞩目的婚礼,让李昭成为王的男人!然而,没曾想李昭尽心尽力将夏婕送上大位后,她却贪恋权势,眼中只有江山与权力,再无自己。恰好这时,神选系统觉醒!李昭恼了,不是这女帝真把老子当舔狗了?选择三叛出夏国,自立为王,跟女帝爆了,迟早有一天马踏夏京,抓了夏婕给自己暖床!奖励先天六品武道境界,神级功法屠圣决!女帝不是李昭真打过来了?他不是不会武功么?这大宗师级别的功力是怎么回事?这震惊天下的荒州铁骑,还有,他身边的女子,怎么个个都比朕还要美?...
玉石非玉是羲和清零精心创作的都市小说,笔趣阁实时更新玉石非玉最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的玉石非玉评论,并不代表笔趣阁赞同或者支持玉石非玉读者的观点。...