手机浏览器扫描二维码访问
热眼旁观静沉思
因着楚及的这个问题,回程的这一路罗丽没睡踏实。三个人凌晨一点多到了迁安。
罗丽叮嘱安好,千万不能将她去上名的原因泄露出去,否则她死不瞑目。
安好本就不是多嘴的人,但为了让罗丽安心,还是对灯发了个誓。
文州这一趟後,安好心里总是飘着朱意的样子,想来想去,打算先冷静几天,慢慢想办法。
收到瑜伽服後,便想起跟杨教练的预约。
私教课是周二晚上,约在瑜伽馆里。
杨教练见到安好的时候,很明显愣了一下。
“我们丶在哪见过?”
安好笑了笑:“楚总家里?”
杨教练想起来,手上拿着个本子,走到瑜伽垫上盘腿坐下。
“你有点本事,居然能追到他家去。”杨教练一脸见怪不怪的表情,“而且,你是第一个打算从对方爱好入手的。”
安好嘴角扯了扯,这个杨教练,刚见面一语道破,也不怕丢客户,看来是功底深厚,不缺学徒。
“不过,这倒立可不是你想的那麽简单,没有基础又吃不了苦的话,十年你都立不住。”杨教练指了指旁边的一张垫子,示意她过去。
“哦?”安好倒是被这句话吸引了,她一向富有挑战精神,“楚总学多久了?”
杨教练擡眼看她,眼神尖锐:“你是来打听楚总的,还是来上课的?”
安好撇撇嘴,诚心道歉:“不好意思,那我们开始吧。”
“倒立有头倒立丶肘倒立和手倒立,头倒立很简单,但也最容易受伤。第一节课,基本上不练什麽。我会给你做个全方位的体测,再根据你自身的条件,给你出一套练习方案。不管你後面学不学,这节课我还是会按照规矩来,有疑问吗?”
安好被杨教练刺激到,心里瞬间生出好好练习的念头,老实回答:“没有。”
这麽一来,原本打算从杨教练这打听楚及的心思也没了,杨教练测试了她的柔韧度丶全身力量後,一脸凝重在本子上记录:“你这前屈不行,背肌丶前锯肌丶耐力也基本没有,除了髋关节灵活点以外,剩下都要从基础开始练。”
就做了一些基础动作,安好已经涨得满脸通红,擦了把额头细密汗珠,小心翼翼问:“倒立还要练这些?”
杨教练把本子一合,擡头看她:“现在吓退还来得及,练习方案我就省得出了。”
一阵沉思,主要是因为钱,这一节课已经花了她一个星期的饭钱了,瑜伽馆的人说过,杨教练是他们这最贵的,尤其是後面的课包,他不接三天打鱼两天晒网的。
“能便宜点吗?”安好直接问。
听到这句问话,杨教练嘴角一抽。
*
从瑜伽馆出来,安好馀额成功清零,杨教练一分钱没让。
她打电话给韩佳求救,韩佳说了,下次见面,要是她不能给她表演个倒立,她就去向安芬告状。
安好咬着牙表决心。
为了不跟楚及的练习时间冲突,安好第一次约课的时候啰嗦了一个大长句:【杨教练您好打扰了我不是特意要打听楚总的我只是想问我的练习时间怎麽安排比较好毕竟您不止我一个学生。】
那边似乎断了很久的句,回过来一个微笑的表情。
【不用紧张,楚总那边的上课时间是我说了算。你麽,就按你自己的安排来。】
一个大写的嚣张从安好脑海里飘过,下一刻就意识到这两人关系不简单,至少不是普通的教练与学员的关系。
他会认识朱意吗?
先不管了,花了这麽多钱,这倒立不练出点名堂来,实在对不起她那反人类的操作。
于是接下来只要有空,安好就往瑜伽馆跑,然後每天回去都像被人剥了皮抽了筋一样,躺在床上半天不能动,更别说陪罗丽去广喜味见陈迪了。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
又名和村里方大哥同居的日子。架空勿深究就是一个简简单单互相帮助为幸福生活共同奋斗的乡土故事直球农民攻X内敛知青受番外恢复周更暂定方陈校园篇工作篇,其他cp解燕平行世界以及哥嫂一篇...
这是一个eaBo的世界秦佑,是一名职业杀手s级a1pha。6景宴,是一名职业杀手顶级enigma。俩人分别为两个对立组织卖命。在一次任务中俩人分别被两个组织同时派去盗取同一个拍卖会上的同一件展品里的奸细名单。强强对决谁也不甘下风,但好巧不巧秦佑身体出了问题,他在出门时被同伙算计了。6景宴看着刚刚还和他打的不可开交,现在却突然面色微红的秦佑,秒懂他怎么了。6景宴饶有兴趣的挑了挑眉哥们儿,你都这样了,还敢出任务?谁是你哥们儿。秦佑咬牙才勉强站稳,他直视着面前的男人眼神狠厉的挑训现在是你能杀了我唯一的机会。6景宴没有杀了秦佑反而把他带回了家…任务失败的秦佑回到组织后被处了鞭刑,而后秦佑身体再度出现异样。只见秦佑半夜闯入6景宴家中。语气急促带着些许喘息的说道能…释放一些信息素给我吗?...
史前的杀手在森林里潜行狼人把狼粪涂到身上,与狼共舞驱虎人走起猫步,与虎同行神巫在篝火下歌颂着每一个渔猎丰收的故事,自以为找到了传承的根本王川回到史...
屋里是一幅淫乱的画面一个12岁的男孩子靠卧在床上,旁边跪卧着一个16岁的少女在为他口交。我抚摸着表姐的身体,看到她的双乳随着她的动作在一颤一颤,于是随手解开她的乳罩,抓住她的左乳玩弄起来。 表姐的乳房光滑细腻,令人爱不释手。当我抓住她的乳房时,她的动作似乎停顿了一下,眉头略微皱了皱。内裤紧紧包裹的美臀也不安分地扭动了两下。这些春情泛滥的举动加深了我的快感,于是我更加卖力地揉搓起来。...
小说简介在酒厂打工就是最大的意难平作者岁逐月文案你一觉醒来,发现自己不仅穿越到了二次元,还绑定了一个名为铲除意难平的系统看着镜子里粉发绿瞳左手查克拉右手苦无的自己,你心里只有把原作者的头拧下来的冲动穿哪儿不好,为什么非要穿高危热血战斗漫!你不乐意!对此系统表示,只有消除观众的意难平并且苟到结局,你才能回家你不就是...