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“走,先跟我出去跑步,回来洗澡吃东西。”
温卿卿拖着沉重的身体跟着厉司决跑步,一路上要死要活的,但还是坚持下来了,洗了澡後早餐都吃了很大一份,不然撑不住这麽大的体能消耗。
这一天她又是要死要活的,都不知道怎麽坚持下来的,厉司决虽然训练严格,但在训练过程中给她吃了很多个大饼。
比如:
“你已经很棒了,再坚持一下,你完成这组训练,一打三.不是问题。”
“很厉害,这个柔韧度比我都好,我达不到这个程度。”
“温卿卿,牛!我要为你鼓掌喝彩!”
……
这些大饼让温卿卿觉得有点撑,硬生生靠着自己的意志力撑下来了。
“厉司决,你这训练有点费老婆。”她觉得再来个一天,她估计就得原地去世了。
“是吗?你要我修改模式吗?”厉司决笑着问。
只是这个笑容让温卿卿觉得不太对劲,怎麽觉得笑得有些诡异呢。
“修改模式?修改成什麽样?”她试探性地问。
厉司决瞬间笑脸变严肃脸。
“谁让你坐在地上的?起来!两天了劈叉就劈这麽点?有用?”
“??”温卿卿顿时人傻了。
“俯卧撑才做几个?手臂力量这麽差被别人的手臂一挡就直接被弹飞。”
“厉司决,你闭嘴!”过分!太过分了!
她还在想厉司决怎麽会说人话了?敢情是调了一下模式,这才是真实的模式!
“我感觉我的腹肌马上就要出来了。”她摸了摸自己的腹部,她现在肚子酸的不行,实在是太累了。
“有肌肉不一定有力量,不要太注重肌肉,我们不仅要爆发力还要持久力,不然打着打着就累了。”
又训练了一个小时,温卿卿实在是扛不住了,她去冲澡。
在冲澡的时候本来是想看看自己的腹肌,但看到了剖腹産的伤口。
原本她根本不需要剖,靠自己也能生下来,可如今这道疤痕永远留在她的肚子上,两个孩子也不知所踪。
想到两个孩子她又振奋了许多,第三天没有喊累,愣是坚持完成了,而且完成的程度比昨天的好,这倒是让厉司决心疼了。
“今天就到这里吧。”
“没关系,我要加训,时间不等人。”她需要利用一切时间来训练,否则当她面对厉子凡时依旧是毫无还手之力。
“不用这样,欲速则不达,要是受伤了反而耽误训练。”厉司决不让她继续了。
见她不开心了,他伸手摸了摸她的头,“乖,我们做点好吃的,最近你在训练,我都好久没吃到你做的东西了,西西和柚柚肯定也馋了,好吗?”
看着厉司决露出像乖狗狗一样的表情,这让温卿卿一点抵抗力都没有,瞬间投降。
想想他说的也有道理,万一肌肉拉伤或者扭伤,的确是更麻烦的。
她就休息了一会後去厨房做了点吃的,叫西西和柚柚过来吃。
“哇,妈咪做美食了,好棒!”西西最开心了,“妈咪,最近你不做饭我都饿瘦了。”
“是吗?我看看。”温卿卿仔细看了看西西,“西西好像长高了。”
开始抽条了,个子高了之後就显瘦了。
她让西西和柚柚站在一起比身高,居然还是西西高一点。
“西西居然比柚柚高了一点。”
“啊?我比哥哥高了吗?”西西显得很惊讶,“没关系,反正哥哥还是哥哥,我就算比哥哥高,也不会当姐姐的。”
“哥哥,放心,你在我心里的地位不会因为身高改变的。”
柚柚:“……”听我说谢谢你……
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