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这个聚灵塔对阮凌的修练,帮助实在是太大了,就如同是如鱼得水,蛟龙入海,简直就是如虎添翼,相得益彰。
使得他的修为,一日千里,突飞猛进,没有比这个聚灵塔,更适合阮凌修练的地方了。
接着阮凌又找了一个,没有修士修练的地方,准备开始,自己新一天的修练计划。
阮凌先做了几下伸展运动,又做了几十个俯卧撑,然后又做了几十个深蹲,算是先热热身。
随后阮凌开始进行力量训练,他来到杠铃处做杠铃卧推,一会功夫,就推了一千下。
练完了卧推他没有丝毫的休息,直接将杠铃举过头顶,而后又把杠铃轻轻的放在了自己肩膀上,做起了深蹲。
几分钟后,他一口气连续的做了一千个深蹲,接着他又将杠铃,重新放回了铁架子上。
后来阮凌又修练了几样别的项目,总共花去了一个多小时的时间,现在差不多有九点多钟了。
此时到聚灵塔里面来修练的修士,也是越来越多了,又有点人满为患的感觉了。
阮凌又完成了一个修练项目,他准备去沙袋旁,修练打沙袋,就在他刚走到沙袋旁,想打的时候。
“忽然”。
“走开,是那个不长眼的东西,竟然敢到这里来修练,你不知道,这块地方,乃是我家唐少爷的专修场地吗?
还不快滚,难道还要我来请你吗?说你呢,就是你,别再东张西望了,我说的就是你”?
一个看上去二十多岁,身高只有一米六几,长得也很一般的年轻人,大声的呵斥道。
阮凌也不清楚,这到底是什么情况,他还不知道,其实这个人正在呵斥的对象就是自己,他刚才也听到了这个声音。
但是他并不知道,这个声音就是在呵斥自己,因此他才会东张西望,看看究竟是谁在呵斥谁。
因为阮凌不晓得,对方是在跟自己说话,所以他并没有离开沙袋,就在他左顾右盼,举目四望的时候。
“忽然”。
“呜呜呜呜呜呜呜呜呜”。
的重物破风声响起,一快杠铃片向着阮凌的后脑勺,砸了过来,阮凌猛的一低头,躲过了这块高飞来的杠铃片。
“噗嗤”。
“哗啦啦啦啦啦啦啦……
接连的两声,几乎是同时出,只见高飞来的杠铃片,将沙袋砸出了一条,长约十几公分的大口子。
沙袋里面的铁沙,一下子就撒落了下来,撒得满地都是,这个沙袋的外皮,也不知道是用什么高科技的材料做的,那可是非常的坚固。
但是就算是这样,依然还是被砸破了,可见刚才这个杠铃片,飞来的度有多快,而这股力量又有多么的强大。
阮凌一开始,并不知道人家是在呵斥自己,但是现在自己知道了,阮凌刚想要进行反击。
“忽然”。
阮凌觉得有一股巨大的力量,压在了自己的身上,令他浑身的力量,都有一种使不出来的感觉。
“住手,你们在干什么,不知道这里面的规矩吗,竟然敢在聚灵塔里面私斗。
你们这是吃了熊心豹子胆,还是在羊癫疯,脑子进水了,不知道自己在干嘛?
这可真是目无法纪,又肆无忌惮,简直就是胆大包天,不知死活啊!
嗯,你是谁,你叫什么名字,我以前怎么没有见过你,将你的身份卡片拿出来,给我看看”?
原来是聚灵塔里面,专门维持秩序的筑基期修士,看到这边的打斗。
他只用了一秒钟,就到了这里,阻止了这一场,突如其来,一触即的私斗。
这名筑基期修士,一到这里就看到了阮凌,现这是一个陌生人,自己从来就没有见过他。
所以这名筑基期修士,才会这么问阮凌,让他将自己的身份卡片拿出来,好让这名筑基期修士自己查看一下。
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文案正文订阅不到5R,番外2R,感谢支持正版新文和Crush穿进豪门替身虐心生子文穿书求收藏程诀至今都不敢相信,有一天甜甜的恋爱能轮到他。死党1网恋不过是和手机谈恋爱。程诀冷漠你不懂。死党2你CP是个怎样的人?聊这个程诀可就有精神了她特别软萌。每天哥哥长,哥哥短,早安午安晚安不落下,就连看到天上有朵好看的云,也会拍照给我看稍等,我家仙女来消息了。市一中有个出了名的校霸叫叶予北,高冷酷盖,全区称霸。但这学期开学後,不少人发现,校霸经常对着手机露出心动笑容。常言道,大哥一笑,生死难料。大家只觉得惊悚。直到有天,一小弟眼睁睁看校霸打字输入早安喵哥哥好好学习,今天萌萌也会想你啾发送。小弟瞳孔震颤。下一秒,叶予北发现他偷看,淡定收起手机看什麽?这我婆娘。小弟噢,原来是大嫂。整片区的高中生都听说了,私高的校草高高兴兴去奔现,不巧遇上隔壁市一中的校霸,结果泪洒当场,哭得喘不上气。贴吧。网友1是不是被校霸打了?网友2听说校草的网恋对象正好是校霸的女人,可能真被打了。网友3校草当时就崩溃了,说什麽他妈的叶予北还我初恋。衆人唏嘘。两个月後,另一个帖子燃起来了。中午打水路过,看到隔壁校霸骑在墙头给我们校草递煲汤,有人知道这事吗视角乱跳,叶予北攻,程诀受。宠妻狂魔男神攻x宠夫狂魔黏人精受。正在写为什麽?这明明是本替身虐文阮宵性格好到没脾气,就算穿成虐心生子文里的替身受,也准备老老实实走剧情,站好替身的最後一班岗。再说渣攻跟他穿书前的暗恋对象长得一模一样,矜贵又漂亮,颜狗全靠这口仙气吊着了。书中,原主谎称怀孕,渣攻拖他去打胎。现实,渣攻拖阮宵去孕检,全程安静聆听医嘱,最後绅士颔首作为伴侣,在他怀孕初期忍一忍,应该的。书中,假孕的事败露,原主被渣攻赶出豪宅。现实,阮宵被渣攻打横抱起,灼热气息尽数喷洒耳後那我不忍了啊?可以吗?阮宵大惊,心里万分想保住节操,一张嘴说的是也丶也不是不可以书中,情敌全方位碾压原主,被渣攻捧在掌心。现实,阮宵不过是参加一场没什麽关注度的B级赛,结果红遍网络,成名速度碾压情敌,就连情敌的小狼狗也成了他的头号铁粉。在最高级别的赛事中,渣攻当着全世界观衆的面将阮宵竖直抱起,仰面望他我的无上至爱。这还没完。国际着名钢琴家婆婆亲自为他的节目作曲不拿冠军算我的。企业家公公教育他做人不能靠父母,转手送他价值千万的代言合同钱得一分一分自己赚。曾经抛弃他的渣爹跪求他认祖归宗你爷爷在家给你建了个冰场,说是当见面礼。阮宵为什麽?这明明是本替身虐文周牧野知道自己穿书了,但对剧情一无所知。当那个漂亮得不像话的少年颤声对他说阿野,我怀孕了。周牧野不动声色打量他,暗想这可能是本甜宠文吧。像阮宵那样的人,除了宠着,还能怎麽办?禁欲少爷攻x软糯甜心受内容标签游戏网游甜文逆袭校园轻松程诀叶予北奶味薄荷糖纸其它校草男友大有问题穿书姐妹篇一句话简介甜甜的心动网恋立意读书改变命运...
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