魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第62章(第1页)

第62章

“看懂了吗?”牧云笙问。

温肃柠:“懂了。”

牧云笙把位置让给他。

每次练腿温肃柠都需要做好完全的心理准备。

他躺在倒蹬机上,皮座椅上还残留着方才牧云笙留下的温度,默默地准备好了迎接痛苦。

看到器械两侧厚实的杠铃片,温肃柠提前问了一嘴:“现在多重?”

“60kg。”

“这麽重,我能蹬起来吗?”

“肯定能,这玩意有杠杆,能省力一点。”牧云笙将一只手按在蹬板上,“放心大胆地蹬就是了,有我给你把控着呢。”

温肃柠深吸口气,双腿发力,终于将蹬板蹬起来了,还好,在他能够承受的范围。

他努力蹬了几下,发现只要别完全放到最低点,还蛮容易的。

第一组的十六个顺利做完,温肃柠下来行走休息。

每次他都觉得还没歇够,牧云笙就要求他再来,说是不能让身体的热度凉下来,第二组温肃柠还能坚持,等到第三组,就开始颤颤巍巍了。

牧云笙的手开始用力,为他稍微分担一些重量,可还是把温肃柠累得够呛。

做到最後四个,温肃柠只能奋力攥紧扶手,浑身上下就连头发丝儿都在用力,整张脸憋得通红,表情也痛苦起来。

虽然看不到,但温肃柠觉得自己这般努力挣扎的姿势,大概像极了生産。

牧云笙数到第16个的声音如同天籁,温肃柠立刻松下全身力气,他眉头紧皱地喘息片刻,以半身不遂的姿态滚下来。

“行,换别的项目吧。”牧云笙搀扶着他站稳,一旁等待的大哥见他们练完了,走过来调整重量。

温肃柠看他一片片地往上加杠铃,问道:“这是多重啊。”

大哥数了数两侧的杠铃片,两个20kg,四个25kg,再加两个50kg,一共是240kg,重量是温肃柠刚才蹬的四倍。

温肃柠肃然起敬。

果然他现在这种体质,在卧虎藏龙的健身房里还是弱鸡水平。

练完大腿练小腿,然後是两侧的髂腰肌,牧云笙的手轻轻按在温肃柠腰间,确定他的发力正确,脑子里的思绪却忍不住跑偏。

腰间好像比之前软了不少,牧云笙真的很想稍微掐上一把。

他抱过温肃柠很多次,最多是在医院他还昏迷的时候,然後就是抱着少年做深蹲,以及深夜按摩後把他调整成舒服的睡姿。

温肃柠的身体一次比一次软,牧云笙挺高兴的,当然,是因为他长胖身体变好了,才不是什麽别的原因!

怎麽又开始想入非非了啊。

不过温肃柠已经同意让他追求了,是不是意味着自己能稍稍做些比先前更进一步的举措?

牧云笙胡思乱想着,听到温肃柠憋不住气的声音,赶忙回过神来。

“再坚持几秒钟。”

“不行了……”

“可以的,再坚持一下下。”

“真的不行了。”

温肃柠败下阵来,而牧云笙开始面赤耳红。

好丶好糟糕的对话!

配合上温肃柠力竭的喘气声,要不是知道在健身房,绝对会往不可描述的方向乱想吧!

牧云笙慌忙把思维拉回来:“行,今天就到这里了,去拉伸拉伸吧。”

温肃柠嗯了声,走路都在打哆嗦,他躺在垫子上,看牧云笙拿过泡沫轴。

还没开始,身体就因为知道即将迎来的疼痛下意识紧绷起来。

牧云笙看到他如临大敌的模样,尽量轻缓地先压大腿後侧。

为了转移温肃柠的注意力,他随口聊起天来,聊的是他最好奇的新文。

克系本身也是牧云笙之前最经常看的题材,如今温肃柠打算要写,牧云笙自然无比期待,想知道温肃柠能不能搞出点什麽与衆不同的东西。

温肃柠发现克系和血肉科技的适配性还蛮高的,这些天一直在研究相关资料。

血肉科技其实也可以叫做血肉朋克,和赛博朋克,蒸汽朋克一样属于一种世界观的设定。

在血肉科技的世界里,血肉是全部力量的来源,它超越一切,生物自身能够变化成无限恐怖的姿态,而人们对生物体的研究引导着世界科技的前行,生物体可以被各种改造,同各种物质共生,机械,有机或无机材料。

比如计算机内部安设的不是电线而是血管,楼房内部的电梯其实是生物的胃袋,被食道牵引着上下。

血肉科技的接受度比较低,相关作品也相对较少,但有几部特别有名的。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
日渐沉迷

日渐沉迷

文案新文旧疾难愈更新中,求收藏~,文案戳专栏呀~本文已完结CP僞社恐年下腹黑攻X命很金贵风流潇洒受陈凛与初恋天人永隔,抛下过往改名陈宇阳,来到一座陌生的城市在一家书店里做起了咖啡师。新生活可以用三点概括一穷,二白,三清净。书店里的人际关系简单,在这里只需要跟不会说话的咖啡机打交道就行。本来日子可以过得很好,可偏偏书店老板有位话很多的朋友作风不良,时不时就要撩拨几句。烦人的要命。沈泓为人风流,出手阔绰,吃喝玩乐门门清,喜欢追逐一切与美好相关的事物,信奉纯粹至上,偏偏不得法门养出两种反面习惯。其一混蛋思想没有我拿钱泡不来的女朋友。其二无耻底线绝对不脚踏两只船,一段一段地来。他有钱有颜,习惯了高高在上地受人追捧,却没想到有一天会对一位沉默寡言看起来很好欺负的社恐咖啡师另眼相待。他先言语挑拨,後又动手动脚,确认自己弯了的那天直接亲了人家。亲完还要问喜欢我吗?阅读指南1攻受之前各有感情!!!之前2攻受在一起後身心倶洁!!!3年龄差不算太大的年下。4禁止碰瓷副CP,部分时间线有重合。5间歇性隔日更,绝对不坑!欢迎养肥~内容标签年下都市情有独钟破镜重圆轻松日久生情陈宇阳(陈凛)沈泓谭成肖然黎昕其它下本写旧疾难愈求收藏~~一句话简介他的红玫瑰立意去日不可追,来日尤可期...

(历史同人)[直播]吕雉打工养我!+番外

(历史同人)[直播]吕雉打工养我!+番外

小说简介书名直播吕雉打工养我!作者西西的22号星球简介在高三那年,夏冉父母双亡,后被吃绝户的少女,最后的人生中也走了弯路,二十四岁那年从医院天台一跃而跳,睁眼却是重开一世,回到高考后的暑假,然后突然人生拐了个弯,得到一个系统。但是养崽系统?她就是那个崽?哦!她这个18岁已成年的大崽,也没钱上大学的苦逼崽,确实很需要人养于是,需要...

生存[末世]

生存[末世]

文案有声剧已登陆喜马拉雅,感兴趣的话可以搜索同名收听哦完结①人生赢家快穿②末世文女配觉醒了③最新完结席卷天灾预收复活积分4444无限逃亡俞蘅穿梭不同末世世界,完成各种生存任务,活着是他最大的目标公告1丶小人物的末世生存史,金手指尽量合理,无救世2丶文中一切均为架空,与现实毫无关系3丶主剧情,慢热大长文,小部分日常4丶言情言情言情,有女主,戏份少少少5丶谢绝扒榜6丶采取防盗设置,达到订阅率可以正常阅读有不常用的微博晋江小浮池内容标签末世无限流系统快穿轻松俞蘅俞爱国邱月香瑞汀一句话简介在不同末世中求生立意生命不息,奋斗不止...

被拐少女回家记

被拐少女回家记

一篇异世界童话哪怕罪如深渊,我会为你铺好回家的路。大三那年,林晓运被拐了。此时离她经历父母双亡的切肤之痛还不到半年,还是在未婚夫发生严重车祸的当天被拐的只是後脑一疼,再睁眼,她就已经被关了起来,完全不知自己身处何方。四周到处都是黑漆漆的,外面断断续续传来熟悉的人声,分明就是来自和她搭讪的那个人这可是个好货色,大学生!值你们这个价!不长不短的一句话却让她听完以後如坠冰窟,浑身发寒。她不敢相信拐卖这种事竟然会发生在A市,竟然会发生在她的身上她拼命地捶打着门,即使双手已经渗出血红也不愿停下。终于,门打开了,她用尽全身力气推开了面前的男人,撒腿就跑沿路,她只觉眼前这片荒芜之地,土地却异常肥沃。她刨开表面那层黄土,意外看见了被埋藏在地底深处的女骨遍布全村,且蔓延至视野之外寂静中,林晓运听见了她们的嘶吼与哀嚎救救我!我想回家!我跑不掉了,一辈子也跑不掉了我已经被毁掉了。你很幸运,父母给你取了个好名字,可惜我没有林晓运紧了紧拳头,再次擡起眼时,满眼坚决现在有了,因为你们遇到了我。我会救你们出去,带你们回家!1全文纯属作者瞎掰乱造,无现实原型,勿上升。2女主有未婚夫且官配。3治愈小短篇内容标签都市成长治愈暖男暗恋救赎其它救赎︱治愈...

重回地球

重回地球

我想大家已经猜到这位少年便是曾经的何平,不过如今却是叶家唯一的男丁――叶辰。你以为这是借尸还魂,实则否然,此少年是何平当年留下的分身,因此,何平毫无阻碍地与其融合,而且自然而然的吸收了全部信息。  不过,吸收不等于消化,于是,叶辰趁此时无事,快的整理着过去的记忆。...

校草的醋意值爆了

校草的醋意值爆了

陆辰星从小到大各方面向来都是第一,升入高中后被新任校草时珩碾压后十分不爽,声称一定要超过他,让他哭着求饶。直到某天,陆辰星突然能看到时珩头顶数值超高的好感条,以及总是莫名其妙增加的醋意值。?校庆晚会上,陆辰星被赶鸭子上架和同班男生穿超短裙跳舞,台下的时珩好感值狂飙,醋意值达到上限后直接爆了,在头顶炸成烟花。表演结束之后,时珩把他抵在墙角,眸色阴沉不要再穿给别人看。后来,陆辰星经过实践得出了结论对方的好感值没有上限,但醋意值一旦爆了自己就会哭着求饶。外表高冷斯文禁欲内在温柔腹黑占有欲超强又狗又骚醋精攻×外表桀骜不驯又A又飒内在傲娇炸毛可爱纯情又软又甜一边害羞一边不知死活疯狂乱撩受1v1双学霸校园日常沙雕甜文快乐看文不必较真,接受理智讨论合理负分,谢绝过度解读妄自揣测恶意刷负人身攻击...

每日热搜小说推荐