魔爪文学

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第145章 偶像修 有新增内容（第1页）

第145章偶像（修有新增内容）

衆所周知，一项运动如果要发展起来，那麽适当的商业化就是不可避免的一件事，加上冰上运动在索契冬奥後逐渐兴盛起来，所以许多滑冰俱乐部如同雨後春笋一般在种花大地上现身。

对了，他们还开始举办俱乐部联赛了呢，参赛的都是一些小选手，而在联赛里拿到前几名的孩子，才有机会参加这次的国家队两日行。

在联赛的冰舞赛事中取得冠军的赛家兄妹便是如此，赛澎和赛琼是一对相差4岁的兄妹，哥哥18岁，妹妹14岁，已经确定要代表兔村参加今年所有青年组冰舞国际赛事。

而他们也是云上星俱乐部的成员，值得一提的是，云上星俱乐部就是几个从体制内出来的教练丶以及前国家队运动员们一起办的俱乐部，实力是目前国内各大俱乐部中的最强，去年俱乐部联赛中冰舞丶女单的冠军都出自云上星，双人的冠军则在J省，男单冠军出自魔都的陈竹门下。

小朋友们这次都来了国家队，接受国家队的教练们的教导，像单人滑就全部希望能得到张门教练们的教导。

衆所周知，教练和运动员是互相成就的，如果一个教练手里有个天天琢磨着如何完成新技术丶冲击世界纪录的王牌，那麽他对花样滑冰最前沿的技术丶最高难度的技巧定然也有所涉猎，甚至是因此成为在这方面了解最深的人。

张门教练们就是这种情况，本来他们就水平很高，而在带张珏的过程中，教练们通过不断钻研，点亮了如何教授四周跳丶如何让孩子更好地缓冲高难度跳跃的冲击力丶如何让孩子拥有世界顶级滑行等等新技能。

全国最擅长教四周跳的教练在张门（沈流），最擅长改技术教基础的教练也在张门（鹿照升），最擅长帮单人滑运动员设计体能丶力量训练，改善表演的教练还在张门（张俊宝）。

三位教练各有所长，还通过张珏掌握了如何帮孩子过发育关。

对于孩子们来说，这就是非常珍贵的东西。

这次他们来训练，董小龙就看到双人滑那边一个教练找上张俊宝，表示他手下一个女孩最近开始发育，个子一下从一米四一长到了一米五，体重涨了15斤，单跳时的重心完全丢失。

他们还不敢给孩子节食，毕竟前一姐徐绰发育期过度节食，结果沉湖到现在都没爬出来。

对了，孙千已经准备让那对小双人组合进入国家队二队，所以是可以长期在国家队训练的，希望张教练多多指教。

除此以外，鹿教练还出乎意料的很擅长教孩子们滑行和旋转，什麽瑕疵都跑不脱他那双犀利的眼睛，有个想改自己勾手跳错刃毛病的女单就成天跟他後面，说话的语调都甜了十个百分点。

在索契冬奥之後，这几位教练的名头也响亮起来。

董小龙看得出来，在场所有的单人滑小孩，在张门教练来做指导时都会非常卖力。

毕竟谁不想做下一个张珏的师弟或者师妹呢？

唯一让人遗憾的是，他们的训练课程和张珏并不重合。

一般来说，张珏在场地这边和沈流练四周的时候，孩子们就被张俊宝拉走去练体能和力量，等张珏去器材室撸铁了，他们又被鹿教练提到冰上做滑行训练。

反正张珏哪个教练有空，就会去带孩子，但也是因为这点，孩子们和张珏碰面的时间反而不多。

也就是吃饭的时候，大家能凑到一起了。

张珏的饭菜是全队最寡淡无味的，但随着赛季开始，他的训练量变大，所以饭菜的份量也跟着涨，光看他面前两小盆食物，就能让一些人看饱了。

吃饭的时候，他会随口和教练们聊着训练的问题，很显然，他不仅是被指导者，还是能影响到自己训练菜单内容的参与者。

赛澎和赛琼就坐他们後面，正好能听到他们的对话。

张珏：“虽然前阵子减重时掉了一些肌肉，但我的四周跳能力没有下滑，现在重新开始增肌，感觉跳跃时就轻松了一些。”

鹿教练点头：“这就是我和俊宝丶小流丶小宁一致决定给你减重的原因。”

“你以前的跳跃技术还不够纯熟，必须有更大的力量支撑，而随着减重，你必须让自己的跳跃技术丶发力技巧变得更加精湛，才能维持四周跳的能力，这样等你重新把力量练回来，自然会变得游刃有馀。”

沈流笑呵呵的：“毕竟你的骨架偏纤细，没不花那麽壮，超过70公斤的话，你在跳四周时对关节的压迫力就大了，但你要挑战新四周跳的话，就必然要使出比跳4T丶4S时更大的力气，所以我们只能用这种法子给你调节。”

“而且跳跃时游刃有馀，也是裁判给你GOE时会参考的要素之一，虽然他们有的眼睛瘸，但你变得更完美，拿高GOE的几率就更高。”

张珏了然的点头：“这个法子很有效，我能感觉到自己对身体的控制力在变强，以前我没法控制自己跳四周的高度，但现在跳4T的话，我可以确保刚好跳到60到62公分之间的高度，跳跃成功率也在上升。”

坐赛澎旁边的一位小男单被噎住了。

能跳出四周跳已经是世界级男单了，跳的时候还能控制高度是什麽非人操作！

张俊宝应了一声：“还有你的核心力量不是变强了不少吗，位移的毛病基本痊愈，所以试试在新赛季中，让节目里的所有旋转都拿到4级怎麽样？”

张珏吐吐舌头：“我会试试的。”

旁听衆人：哇塞，四级评价那麽难拿，他居然真敢应。

鹿教练：“你的接续步之前都没怎麽拿过4级，这赛季拼一拼。”

张珏：“我尽力。”

反正不管教练们对他怎麽提要求，张珏都敢应，而教练们提要求时也是一副相信张珏做得到的样子。

赛澎不着痕迹的回头看了一眼，正好看见张珏的後背，因为正处于夏天，北京热的和蒸炉似的，张珏只穿了一件紧身黑色短袖，可以清晰地看见他不算夸张却流畅的背肌。

少年忍不住想：张一哥的上肢肌肉看起来比我还强，但我可是需要托举女伴的冰舞男伴，而且我其实比张一哥还大一岁。

这种程度的肌肉，还有惊鸿一瞥时看到可怕训练量，还有对方在器材室扒掉被汗水浸湿的衣服时，肩背上的数十张膏药，甚至于在理疗室中，对方趴着时，从肩背到腰部丶腿部的大量电针，还有紫到发黑的罐印。

大家都说张珏是天才，但天才背後的汗水与血泪又有谁知道？

身为瓦西里退役後，当前世界上最强的男单，张珏的实力都是建立在极端艰苦的训练上的。

嗯，还有一群魔鬼教练的盯梢，赛澎的教练手下有四对冰舞，他只是其中之一，偶尔被老师点名时也会觉得背脊发凉，张珏那边却是三个教练盯他一个。

赛澎看得出来，虽然张珏有师弟师妹，但他才是张门的绝对重心，教练们没偏心，但所有人都默认张珏拿最好的资源，与此同时，最被大衆看好，被寄予了最多期望的也是他。

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