魔爪文学

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第30章 减肥痛并快乐着（第2页）

韩方那边把陈笑训完以后，康玟没有再去说陈笑，把身材管理的计划和新船那边也确认下。中午吃饭的时候就去通知陈笑了。

陈笑正拿自己碗里的玉米出气。

“就这几粒玉米了，快吃了吧。”

“康玟姐，什么事吗？”看见站在自己面前的康玟，陈笑连忙站起来。

“你哥之前没和你说嘛？公司这边已经答应了，下午练完以后，车在楼下接你。到春节前，每天下午六点到八点训练，结束以后就在那边吃健身餐。早餐和中餐也会给你送专门的便当，好好管理你的身材吧。”说完康玟就转身离开了。

在一起吃饭的宝娜和恩汐一脸好奇的看着陈笑，康玟和陈笑是中文对话，她俩听不明白，但是感觉到陈笑的开心，应该是什么好事。旁边的萱翊可是能听明白的，见康玟姐走了以后立刻用朝鲜语问“你下午去哪？去你哥那里训练什么？”

陈笑看着三张好奇的脸，也就把张懿给她多封闭集训的方案说了出来。

“啊啊啊，我也想有个财阀公子的哥哥”恩汐听到后直接喊了出来，另外俩人也是连连点头。

“恩汐，有一点你说错了。”陈笑一脸骄傲的看着恩汐。

“哪里错了？”

“我哥不是财阀公子。”陈笑给她纠正。

“这么有钱还不是财阀公子？”一旁的宝娜不解的问。

“我哥不是富二代，富一代，自己就算是财阀。”陈笑骄傲的扬了扬下巴。

“笑笑，你保持这个姿势，这样就看不见双下巴了。”恩汐盯着陈笑的下巴说。

一阵笑闹以后，下午的排练还是要继续的。想着6点以后就有电子产品可以用了，陈笑在下午的训练中，嘴角就没有下来过。

在众人的羡慕中，陈笑和公司安排的助理俩人一起上车去健身房。

“陈笑女士，车上的饮料已经和健身房那边沟通过，都是可以喝的，有苏打水，无糖的可乐，还有纯牛奶，和茶。教练说训练前喝点东西没关系，但不能吃东西，所以没有给你准备吃的。你面前的袋子里有你要的礼物，软件都给你下好了。”

陈笑翻了下自己面前的袋子，里面有个Ipad和手机，拿出来后有些忐忑的看了看身旁的助理，

“康姐说了，不带回宿舍，不登陆自己的社交媒体。看看youToBu，玩玩游戏可以的。”

听见可以用，陈笑立马开动起来。

“快，就只有开一盘的时间。”

“排练结束了啊？先打一盘。”

“晚上你帮我买两个英雄啊，我现在没有时间弄了。”

“这个号，我都帮你弄好了，全英雄全皮肤，你放心玩吧。手机你自己回头设置个密码，这个手机，连同手机了的微信等账号以后都给你当小号用了。”

“好快开。”

开心是短暂的，痛苦是持续的。十五分钟的游戏是放松，但接下来的训练就是磨练了。

昨晚收到张懿指示就开始搜索健身教练，知道老板不差钱，老板宠妹妹。田静一开始就奔着最好的开始找，综合各种广告的推荐，尹泰植的工作室是最符合张懿的要求的。今天一早田静就电话联系去健身房考察了一圈，价格都没问，只提了要求，一个半月的时间，体脂率和体重都要女明星的标准。接下来一年的时间里，继续瘦腿瘦腰等等该瘦的地方一切都要向裴秀智看齐。对方给出的报价也不还价，按老板说的先按一年的付费，这种工作室也不能砸自己的口碑。

所以进了健身房，做完基本的身体检测后，陈笑就开始噩梦般的训练。原本练习舞蹈的陈笑，身体柔韧性都是顶级的，但这两年只注重舞蹈动作的训练，肌肉力量上是有提升，在健身的角度看这个身材只需要轻微减脂就很好了。但从女明星，女偶像的角度看，和现下主流的女明星身材差异就太大了。健身的方案就不仅仅是减脂了，肌肉都要减，全面的身体塑形。

练过田径的人都知道，短跑腿粗，长跑腿细。对陈笑现在的身材，最快的方式就是大有氧。陈笑的噩梦就是大有氧。前面半小时的拉伸，半小时的力量，接着一个小时的有氧。当天训练完，陈笑整个人都累趴下了。一动都不想再动了，下楼上车。在车上准备给张懿条信息，“哥，你来真的啊。”字都打完了，没出去，想了想就删除了。重新了一条“我会加油的！”配上跑步的照片，然后刷了会Ins，就靠在车上睡着了。

在门外都能听见里面女孩们的吵闹，但当陈笑打开房门，拖着疲惫的身躯，走进公寓时，吵闹声逐渐消失了。所有人都露出羡慕的表情看着陈笑。萱翊冲过去一把抱住陈笑“笑笑，我们现在门都不给出，都要待在公寓里。呕~你身上怎么都馊了。”

“我做了两个小时健身，中间有一个小时的有氧，他们还让我回来再洗澡，不能素颜出现在外面。我也快死了，放开我，我要去洗澡。”陈笑推开萱翊直奔浴室。

走进浴室，看了看地上称，还是上去称一下。脱光衣服，净重少了1.2公斤。嗯，这俩小时没白费，又对着镜子举起自己胳膊，捏了捏自己上臂的脂肪，“加油陈笑，你可以的。”

冲完澡，随便和队友聊两句，就回房躺在床上，“好的睡眠，干净的食物，坚持训练……好的睡眠，干净的食物，坚持训练……”在反复的念叨中，陈笑很快就进入了睡眠。

陈笑已经睡着了，此时张懿在和kespa的赛事人员聚餐刚结束。韩国电竞协会，希望张懿通过星际这种建设分部的方式，参与进其他的电竞项目，饭局上透露希望张懿能够收购Lnetu战队。他们的母公司是一个运动鞋企业，现在似乎出了一些问题，在寻求出售。星际分部是已经卖给了afreeca，现在战队LoL分部还没找到买家。张懿没明确拒绝，只说需要考虑一下。在回去的路上，看见陈笑给来的信息，回复了一个加油的emoJ。自己就登陆游戏，看着以前常亮的陈笑头像灰暗着，还有些不太习惯。

个邀请给胡壮昊，还是边打游戏边聊聊王者战队准备情况。

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