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奥运金牌是我的[花滑]作者:暮予一句话简介:我就是要第一我要跳出最完美的3a丛澜背着银色的双肩包,右手拖着一个小型的行李箱,脚步匆匆地朝着冰场走去。她刚下课,照例是不上第四节的自习,走读生不住校,她会用傍晚的时间来冰场训练,等到结束了以后,爸妈来接她回家。推开冰场大门,转身的时候,挂在书包侧边拉链上的小玩偶甩了一下,二头身的戴草帽路飞陪着皮卡丘一起拍在了玻璃门上。走近俱乐部冰场,丛澜看到几个教练凑在一起聊天,旁边还站着一个她不认识的人。荀永易遥遥地冲丛澜挥手,又用右手指着她,跟旁边一人说着话。太远了听不见说的是什么,大略是在介绍她的名字,丛澜看着嘴型有点像。她点点头,偷懒似的一口气跟那四五个人挥了手,权当都打了招呼。右手边的小屋子里,一个冰场的教练走了出来,说道:“小澜来啦?你老师今天晚点到,说你要是来得早,就先跟老林上陆地训练课程,时间长点也没关系。”丛澜:“嗯嗯好的谢教练。”姓谢的教练点点头:“那行,你直接去找你林老师就可以。等等,老黄特意交代,他不来的话,你上冰不许跳三周,必须找人在旁边盯着才行,知道吗?”丛澜闷闷地:“……知道了。”自从上一次偷练了3a崴到脚,在冰上的时候,没人看着,他们就不让丛澜练高难度跳跃了。花滑六种跳跃,从一周到四周,丛澜现在的进度是五种三周,以及少少练成过没几次的三周半,也就是最高难度的阿克塞尔三周跳,缩写是3a。这个跳跃跟其他五种差异最大,它每一级别的圈数都要比另外的多上半圈。一圈半、两圈半、三圈半……四圈半是非人类的跳跃,在技术严格遵循规则的基础上,现在没有人能跳得出来。以后的很多年也不行。国内的话,女单选手断档之后,就再没有一个能跳3a的人。其实国际上能熟练掌握3a的人数也是寥寥,在女单这边,有3a的储备,可以说是跻身一线,半稳地上领奖台了。当然,单一个跳跃还不够,还要掌握一些连跳,也就是连续的两个或三个跳跃。不过3a都出了,正常来讲,拥有这样天赋的选手,其他的技术储备大多也是充足的。丛澜到更衣室换了衣服,又将冰鞋从行李箱里拿出来检查了一遍。看到崭新的鞋子,她撇了撇嘴,有点头疼。实在是不想穿新鞋,太磨脚了,这一个月脚上都得带着大血泡。冰鞋为了保护脚踝,鞋帮子特别硬,越专业的越硬。丛澜练习三周跳的鞋子跟之前跳两周的时候不太一样,更专业也更硬。男单那边目前在攻四周跳,他们用到的鞋子跟丛澜又是一个不同。但大家公认的一点是:都很难穿。丛澜前几天才把旧鞋子穿坏,迫不得已只能掏出来这双没穿过两次的新鞋。“好看是好看,但真的很烦。”她嘟嘟囔囔的,放下鞋子后去找林老师上陆地课程,顺便练体能。·于谨在外面等得有点心焦。“怎么还没出来啊?”他不住地看手表。仲孙清老神在在:“孩子刚来十分钟,你家娃娃上冰之前就活动十分钟?”于谨憋闷:“我都等她一下午了。”跟丛澜招手的荀永易看了眼身边的仲孙清,两人对视,眼里都是调侃。荀永易:“小孩子今年初二,课程紧张,能每天下午都来上冰训练就不错了。”仲孙清道:“就是,跟你说了最早也得五点过来,小孩儿今年报了竞赛班,忙得很呢。”于谨抹了把脸:“你们说她五种三周都全了,还能跳3a,这搁谁听了谁不急啊?”这是什么配置呢?国内花滑女单一姐,也就是五种三周的水准,她的lz跳还老是错刃被标符号,跳跃也不稳,最好的国际成绩是成年组大奖赛的分站赛第四,世锦赛到过十三。于谨气死了:“一到比赛就抽,心态压根就不行。”所以,一听老朋友手底下出来个说不定能扛事的,他立即就从训练中心赶了过来。荀永易:“她上个月练3a把右脚给崴了,你别看我,不严重,歇了一两周就没事了。自己一人练的,那会儿老黄憋不住了跑外面抽了根烟,后来在医院眼泪啪嗒嗒往下掉,恨自己就馋这口耽搁了时间。”吓得丛澜连连担保自己的脚真没事儿,以后绝对不瞎练。老黄决定要戒烟,这一次一定做到。丛澜觉得这是件好事,于是就没阻拦。仲孙清接道:“之后,丛澜在冰上练三周的时候,老黄严令必须有人在旁边看着,以防出事。”一直没吭声的罗邻接茬:“老黄今儿有事,你要是想近距离看的话,等孩子上冰了,你去陪着她。”于谨一拍手,懊恼:“我没带鞋来!”荀永易:“冰场还能缺鞋?掏钱租一双。”可不免费给,他们不做赔本生意。其他两人大笑。于谨:“……”损到家了你们!·花样滑冰,是在雪白冰场上的一项运动,又被称作冰上芭蕾,在竞技基础上兼具美感。但不是说这个项目只有冰上训练,陆地训练也不能少。体能、平衡、柔韧性、爆发力……通通离不开陆地训练。丛澜正在跳绳,双摇,也就是摇两下蹦跶一下。林教练在旁边看着,给她掐表。“156个。”他道。丛澜停下:“哦。”林教练看了看外面,隐隐约约能感觉到来人的心急,他暗笑一声,跟外面的几人一样,看于谨的热闹。他不仅不急,还问丛澜要不要喝水。丛澜已经拿着杯子在喝了,不过也就是抿了两小口。林教练:“那好,我们继续。”丛澜:“嗯。”·于谨快急疯了。仲孙清:“你来早了。”荀永易:“你来早了。”罗邻:“你来早了”。于谨抓狂:“别玩儿我了各位!”仲孙清:“嘻嘻嘻,他急了。”荀永易:“要是我的话,我也急。”罗邻:“是的。”工作日本来客人就少,这个商业冰场的维护费用很高,赚取的收益却不怎么样,要不是后面有人养着,还真是不太能行。没多会儿,有罗邻的学生来了,他摆摆手撤离。留下两个最损的继续陪着于谨等丛澜热身完成。要是之前没看到就算了,这会儿连人影都出现了,偏偏迟迟不上冰,于谨的心里这个煎熬啊!等啊等的,场边终于出现了一个踩着冰鞋啪嗒嗒的身影。于谨在十几米外一激动:“来了!”小姑娘个子不高,十岁上下的年纪,马尾盘在脑袋后面,扎成了一个丸子,侧边露了一小撮没藏进去的尾巴。她洋溢着小孩子的欢乐气息,浑身冒着灵气,笑起来的时候眼睛弯弯,特别招人待见。虽然是夏天,商场里的路人都穿着短袖,但丛澜还是穿了长袖的训练服。昨儿回家的时候妈妈发现她左小臂受伤了,是在冰上训练的时候被冰碴割伤的,伤痕不大,丛澜消毒之后就没再想起来它。妈妈么,把孩子当宝贝看的,郁红叶当时就急了。于是丛澜保证,以后都穿长袖上冰,避免被飞溅起来的冰碴和下面的冰痕擦伤。训练服是紧身的,轻便,弹力很大,方便进行冰上的各种训练。丛澜怀里抱着一盒抽纸和一条毛巾,走过来的时候将它们随手放在冰场围栏外面的一个架子上。她刚才在更衣室的长椅上换好了冰鞋,陆地上走路时会用刀套保护底部的冰刀,所以走起来就发出了一连串的啪嗒嗒的声音,还挺响的。于谨:“终于!”他几乎是一眨不眨地盯着丛澜弯腰取刀套,看着她一只脚先踩到冰面上,再扶着围栏取另一只脚的,然后单手拿着两只冰刀套滑了几米,绕过去将它们放在了围栏边的纸巾盒那里。
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文案当地趋势趋势一正义联盟趋势二复仇者趋势三小丑趋势四塞西莉亚看不下去了,安详的合上了手机,顺势躺平在沙发。当你以为只是模拟人生时,它综了超级英雄。等等,塞西莉亚诈尸一般的打开手机,定位,哥谭。很好,我又安详了。塞西莉亚再次安详的躺了回去。谢邀,人在哥谭,哦不,吸血鬼在哥谭,怎麽活,急急急掉马後的日常蝙蝠家塞西莉亚又又又被抓了?!?!模拟人生4的设定,大概会稍微改一点,尽量还是搬模拟人生4原设定。ooc警告!老爷设定35岁左右,大少24岁左右,二少19左右三少17左右,大米9岁左右。排雷有一章番外已标注慎入,读者们统一反馈过于黑暗。感情戏白痴。漫威背景板无主线剧情。女主很普通,漫长成长。非爽文。预收,一夜之间,韦恩庄园旁多了一个庄园。与其说是庄园,不如说是毛坯房。布鲁斯观察到他的邻居是个亚洲人,在家里开荒一大片地,种了很多植物,尤其是火龙果和兰花。时常有眼熟和非常眼熟的人,凭空出现在庄园门口,进入庄园,隔上许久後又一脸肾虚的离开。就这样,明明没有施工队进出,毛坯房一天天的变成了豪华大别墅。在全息模拟人生哥谭地图中,玩家将解锁,新的玩偶鳄鱼和企鹅悲伤小丑重归游戏,全新解锁方式敬请玩家自主探索!林默默决定下线後一定要投诉游戏公司,他们绝对虚假宣传了!为什麽她的游戏总和别人的不一样?!内容标签英美衍生西方罗曼种田文超级英雄日常模拟器塞西莉亚怀特布鲁斯蝙蝠家哥谭复仇暮光其它M4模拟人生丶DC丶漫威一句话简介吸血鬼在哥谭种地赚房地税茍活立意模拟吸血鬼在蝙蝠家也能风生水起!...
不同于现在,只要长得不算歪瓜裂枣就敢称女神,当年的萧寒烟在校园里是真正的神话级别的。「天下之佳人,莫若楚国楚国之丽者,莫若臣里臣里之美者,莫若臣东家之子。东家之子,增之一分则太长,减之一分则太短,着粉则太白,施朱则太赤。眉如翠羽,肌如白雪,腰如束素,齿如编贝。嫣然一笑,惑阳城,迷下蔡。」这古代级大帅哥宋玉所做的词用来形容萧女神一点也不为过,只要想起当年穿着简单的白T恤牛仔裤帆布鞋,扎着马尾的萧寒烟拖着行李箱第一次步入医学院大门,见到她的男生无一不目瞪口呆,而女生个个自惭形秽的壮观场面,罗成就彷佛回到初恋般怦然心动。当然,当时直接撞树的他不是最失态的一个,至少相比失足跌入池塘的刘启明来说还是要好很多的。...
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屋里暖,小棠却觉得露在外面的屁股凉飕飕的。任谁摆成他的样子都会觉得凉。腹下塞着一床折了好几折的被子,从臀到肩的坡度极陡峭,梁偃说像一架滑梯。小棠不知道滑梯是什么,只知道某人的手从后腰的凹陷一路滑下,在肩胛上徘徊一阵,又返回高耸的臀上,毫不客气地击了一掌。小棠也毫不客气地呻吟了一声,叫疼。疼是疼,可底下也湿了。梁偃的手挤进被子和小棠之间的缝隙,找到硬邦邦的东西狠狠刮了两把。翘起的臀随着他的动作很好看地晃了几下,他欣赏了一会儿,把湿漉漉的手重新放在小棠的臀瓣上,低笑都溢出来了...
路菲菲重生回刚毕业的时候。长辈告诉她要少说话多做事,功劳归集体。长辈还说酒香不怕巷子深,领导和群众的眼睛是雪亮的。长辈还说这是我们为人处世多年的经验。路菲菲说大人,时代变了。从市场部最底层的新进员工开始做起,为自己争取机会,为项目争取机会。什么默默奉献,不存在的!拥有了资源之后,路菲菲创办了自己的媒体运营公司。叫好不叫座的电影偏远地区非常好吃的农产品好看费工但不赚钱的手工艺品文化输出,助农兴农,只要她敢接,就没有办不成的事。有人说她一个女人太张扬了,不懂东方传统的低调收敛。路菲菲说几千年前的毛遂都没你这么封建,不懂东方文化,就别乱说话。...
温柔理智控制欲强女Alpha×娇气黏人笨拙真挚的直球小鸟O顾舒失忆了。作为一家上市公司的总裁Alpha,顾舒能力出衆,即使是突然失忆,一番兵荒马乱後,公司还是正常运转着。唯一的问题,大概是那位找上门的小情人。顾舒不清楚自己有没有小情人,但这位小情人情绪一激动就红了眼,眼泪要掉不掉的在眼眶里打转,说话黏黏答答,哼哼唧唧说不清楚,做事端个盘子都能砸,她左看右看也不觉得他有这个做奸细的能力。索性把这位小情人留了下来,养着纯当解闷。只是这只小情人,总是有些令人费解的地方。比如他总是在强调自己只是一只小雀,什麽也不懂,或是一不开心眼泪说掉就掉,上一秒两人还好好说着话,下一秒他就已经开始哭了,哭得还挺好听,又比如,他饭後总是摸着肚子,突如其来冒一句好像肚子里有宝宝了。明明这三月易感期什麽都没做的顾舒医生还劝她找个人纾解呢。白天小雀说自己不能出门,被太阳一晒就要死掉。夜晚小雀要唱歌,唱得不在调上,被她看了一眼还要哭。只许小雀唱歌,不许金主解闷。小雀以前是一只小鸟,现在还是一只小鸟。不过以前他是蹦蹦跳跳地在主人手底下蹭,冲她叽叽喳喳地说一些小鸟话,现在是窝在她怀里说一些乱七八糟的小鸟话,每天许愿主人能更喜欢他一点。天然会爱人的小鸟,也天然希望被爱。僞金主,男主是女主原先养的真小雀,是红金丝雀。女主表面温柔理智,实则控制欲强带点S,说一不二,养小鸟就喜欢逗小鸟,逗哭了会好好哄。小雀是泪腺发达的娇气精,笨拙真挚,无师自通的情话小天才,喜欢各种贴贴,最大心愿是成为能够站在女主身边的爱人,并为这个愿望努力奋斗着。又名金丝啾他总是想成为爱人女A男O高亮文案在文章中後期简介初稿时间五月,发表留档时间711,首发晋江文学城。天天开心,喜欢的话,点个收藏吧正文已完结,休息几天,番外日更或隔日更~专栏有同类型女A男O,感兴趣的可以点进去看看,不过风格不太一样,一定要谨慎避雷哦。内容标签甜文现代架空姐弟恋萌宠ABO脑洞顾舒白晓雀一句话简介养小雀可是是很难的正文完结立意互为补全,彼此成长...