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奥运金牌是我的[花滑]作者:暮予一句话简介:我就是要第一我要跳出最完美的3a丛澜背着银色的双肩包,右手拖着一个小型的行李箱,脚步匆匆地朝着冰场走去。她刚下课,照例是不上第四节的自习,走读生不住校,她会用傍晚的时间来冰场训练,等到结束了以后,爸妈来接她回家。推开冰场大门,转身的时候,挂在书包侧边拉链上的小玩偶甩了一下,二头身的戴草帽路飞陪着皮卡丘一起拍在了玻璃门上。走近俱乐部冰场,丛澜看到几个教练凑在一起聊天,旁边还站着一个她不认识的人。荀永易遥遥地冲丛澜挥手,又用右手指着她,跟旁边一人说着话。太远了听不见说的是什么,大略是在介绍她的名字,丛澜看着嘴型有点像。她点点头,偷懒似的一口气跟那四五个人挥了手,权当都打了招呼。右手边的小屋子里,一个冰场的教练走了出来,说道:“小澜来啦?你老师今天晚点到,说你要是来得早,就先跟老林上陆地训练课程,时间长点也没关系。”丛澜:“嗯嗯好的谢教练。”姓谢的教练点点头:“那行,你直接去找你林老师就可以。等等,老黄特意交代,他不来的话,你上冰不许跳三周,必须找人在旁边盯着才行,知道吗?”丛澜闷闷地:“……知道了。”自从上一次偷练了3a崴到脚,在冰上的时候,没人看着,他们就不让丛澜练高难度跳跃了。花滑六种跳跃,从一周到四周,丛澜现在的进度是五种三周,以及少少练成过没几次的三周半,也就是最高难度的阿克塞尔三周跳,缩写是3a。这个跳跃跟其他五种差异最大,它每一级别的圈数都要比另外的多上半圈。一圈半、两圈半、三圈半……四圈半是非人类的跳跃,在技术严格遵循规则的基础上,现在没有人能跳得出来。以后的很多年也不行。国内的话,女单选手断档之后,就再没有一个能跳3a的人。其实国际上能熟练掌握3a的人数也是寥寥,在女单这边,有3a的储备,可以说是跻身一线,半稳地上领奖台了。当然,单一个跳跃还不够,还要掌握一些连跳,也就是连续的两个或三个跳跃。不过3a都出了,正常来讲,拥有这样天赋的选手,其他的技术储备大多也是充足的。丛澜到更衣室换了衣服,又将冰鞋从行李箱里拿出来检查了一遍。看到崭新的鞋子,她撇了撇嘴,有点头疼。实在是不想穿新鞋,太磨脚了,这一个月脚上都得带着大血泡。冰鞋为了保护脚踝,鞋帮子特别硬,越专业的越硬。丛澜练习三周跳的鞋子跟之前跳两周的时候不太一样,更专业也更硬。男单那边目前在攻四周跳,他们用到的鞋子跟丛澜又是一个不同。但大家公认的一点是:都很难穿。丛澜前几天才把旧鞋子穿坏,迫不得已只能掏出来这双没穿过两次的新鞋。“好看是好看,但真的很烦。”她嘟嘟囔囔的,放下鞋子后去找林老师上陆地课程,顺便练体能。·于谨在外面等得有点心焦。“怎么还没出来啊?”他不住地看手表。仲孙清老神在在:“孩子刚来十分钟,你家娃娃上冰之前就活动十分钟?”于谨憋闷:“我都等她一下午了。”跟丛澜招手的荀永易看了眼身边的仲孙清,两人对视,眼里都是调侃。荀永易:“小孩子今年初二,课程紧张,能每天下午都来上冰训练就不错了。”仲孙清道:“就是,跟你说了最早也得五点过来,小孩儿今年报了竞赛班,忙得很呢。”于谨抹了把脸:“你们说她五种三周都全了,还能跳3a,这搁谁听了谁不急啊?”这是什么配置呢?国内花滑女单一姐,也就是五种三周的水准,她的lz跳还老是错刃被标符号,跳跃也不稳,最好的国际成绩是成年组大奖赛的分站赛第四,世锦赛到过十三。于谨气死了:“一到比赛就抽,心态压根就不行。”所以,一听老朋友手底下出来个说不定能扛事的,他立即就从训练中心赶了过来。荀永易:“她上个月练3a把右脚给崴了,你别看我,不严重,歇了一两周就没事了。自己一人练的,那会儿老黄憋不住了跑外面抽了根烟,后来在医院眼泪啪嗒嗒往下掉,恨自己就馋这口耽搁了时间。”吓得丛澜连连担保自己的脚真没事儿,以后绝对不瞎练。老黄决定要戒烟,这一次一定做到。丛澜觉得这是件好事,于是就没阻拦。仲孙清接道:“之后,丛澜在冰上练三周的时候,老黄严令必须有人在旁边看着,以防出事。”一直没吭声的罗邻接茬:“老黄今儿有事,你要是想近距离看的话,等孩子上冰了,你去陪着她。”于谨一拍手,懊恼:“我没带鞋来!”荀永易:“冰场还能缺鞋?掏钱租一双。”可不免费给,他们不做赔本生意。其他两人大笑。于谨:“……”损到家了你们!·花样滑冰,是在雪白冰场上的一项运动,又被称作冰上芭蕾,在竞技基础上兼具美感。但不是说这个项目只有冰上训练,陆地训练也不能少。体能、平衡、柔韧性、爆发力……通通离不开陆地训练。丛澜正在跳绳,双摇,也就是摇两下蹦跶一下。林教练在旁边看着,给她掐表。“156个。”他道。丛澜停下:“哦。”林教练看了看外面,隐隐约约能感觉到来人的心急,他暗笑一声,跟外面的几人一样,看于谨的热闹。他不仅不急,还问丛澜要不要喝水。丛澜已经拿着杯子在喝了,不过也就是抿了两小口。林教练:“那好,我们继续。”丛澜:“嗯。”·于谨快急疯了。仲孙清:“你来早了。”荀永易:“你来早了。”罗邻:“你来早了”。于谨抓狂:“别玩儿我了各位!”仲孙清:“嘻嘻嘻,他急了。”荀永易:“要是我的话,我也急。”罗邻:“是的。”工作日本来客人就少,这个商业冰场的维护费用很高,赚取的收益却不怎么样,要不是后面有人养着,还真是不太能行。没多会儿,有罗邻的学生来了,他摆摆手撤离。留下两个最损的继续陪着于谨等丛澜热身完成。要是之前没看到就算了,这会儿连人影都出现了,偏偏迟迟不上冰,于谨的心里这个煎熬啊!等啊等的,场边终于出现了一个踩着冰鞋啪嗒嗒的身影。于谨在十几米外一激动:“来了!”小姑娘个子不高,十岁上下的年纪,马尾盘在脑袋后面,扎成了一个丸子,侧边露了一小撮没藏进去的尾巴。她洋溢着小孩子的欢乐气息,浑身冒着灵气,笑起来的时候眼睛弯弯,特别招人待见。虽然是夏天,商场里的路人都穿着短袖,但丛澜还是穿了长袖的训练服。昨儿回家的时候妈妈发现她左小臂受伤了,是在冰上训练的时候被冰碴割伤的,伤痕不大,丛澜消毒之后就没再想起来它。妈妈么,把孩子当宝贝看的,郁红叶当时就急了。于是丛澜保证,以后都穿长袖上冰,避免被飞溅起来的冰碴和下面的冰痕擦伤。训练服是紧身的,轻便,弹力很大,方便进行冰上的各种训练。丛澜怀里抱着一盒抽纸和一条毛巾,走过来的时候将它们随手放在冰场围栏外面的一个架子上。她刚才在更衣室的长椅上换好了冰鞋,陆地上走路时会用刀套保护底部的冰刀,所以走起来就发出了一连串的啪嗒嗒的声音,还挺响的。于谨:“终于!”他几乎是一眨不眨地盯着丛澜弯腰取刀套,看着她一只脚先踩到冰面上,再扶着围栏取另一只脚的,然后单手拿着两只冰刀套滑了几米,绕过去将它们放在了围栏边的纸巾盒那里。
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[率真直球学霸Beta受VS成熟腹黑爹系Alpha攻]李颂今在巷子里捡到一只奄奄一息的大灰狗,取名灰灰照着教程训狗,时不时给个奖励灰灰的陪伴也让他不再孤独李颂今本以为它会一直陪在身边直到有一天灰灰不告而别,偌大的房子再次回到了以前的清冷—一年後,李颂今成功考入了A大寻找多年的妈妈突然出现,邀请他参加自己的婚礼婚宴上,喝醉的李颂今不小心被绊倒意料中的疼痛并没有到来李颂今睁大发懵的双眼,向上望去对方衣着华贵,气质深沉,野心勃勃泛着绿光的眼睛像极了灰灰—Beta一向是被忽视的群体李颂今就是Beta,但他长相清冷俊秀,经常被不怀好意的人盯上但到了大学後,凡是招惹过他的人总会神色惊慌地来跟他道歉,迫切地求他原谅学校里开始传言他背景不简单李颂今不以为然直到有一天他见到了A市那位传言中的大人物,眼睁睁地看着他头上长出和灰灰一模一样的耳朵Alpha低哑的声音在耳边响起,我的奖励呢?泛着绿光的眸子紧紧盯着他。第二天,李颂今这奖励真给不起了з」∠双洁,年上,差九岁...
魔蝎小说wwwmoxiexscom雨宫美琴发现自从她打了一个炸弹犯之后,平静的生活就一去不复返。去大阪旅游碰见青梅竹马的小侦探指挥老板保护现场放学回家碰见都市传说连续杀人犯去画家别院碰见铃木家二小姐和她两个发小正忙着抓犯人回家后金手指提示才发现今天遇到的小学生侦探在几年后不仅没长大反而缩小了!最最重要的是和一个与自己预期完全不符的人在一起了。卷毛警官梗着脖子恶狠狠的揪住雨宫美琴的脸,哈啊?小笨蛋有什么不满吗!雨宫美琴满意!非常满意!...
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