魔爪文学

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加练（第3页）

“明天早晨早起去院子里扎马步！”

“嗯……”越前龙马嗯到一半突然反应过来，眼睛瞪起，“什麽？”

“扎丶马丶步！”水集笑眯眯一字一顿。

越前龙马瞬间想起几年前被马步支配的酸痛感。

“不用吧……”越前龙马挣扎“乾学长制定了训练方法。”

水集拒绝：“不够远远不够，运行时时增加负重会增加局部力量，扎马步会增加全身力量和平衡感，锻炼腿部力量的同时还会增加腰不力量，一个动作性价比超高！”

“可……”越前还想争取，除了马步实在酸爽他还想睡个好觉。

“没什麽可是的，明早我叫你。”水集被子盖头决拒绝交流。

越前龙马不死心戳水集後背水集一抖躲开他的手机，声音透过被子发闷：“快睡，睡不好喝再多牛奶都长不高。”

在长不高的威胁下越前龙马躺下就睡。

次日一早，团天刚蒙蒙亮，水集在系统的召唤下瞬间睁眼。

缓了三秒脑袋彻底清醒，在看旁边的越前龙马又是裹着两床被子睡的满头大汗。

水集看了一眼时间确定从昨晚到现在越前龙马睡足八小时，睡足八小时就不会影响生长激素分泌这样他就毫无心里负担的把越前龙马拍醒。

熟悉越前龙马赖床技能的水集直接翻身下床，一个用力掀开盖在他身上的全部被子：“起床！”

“嗯……”越前龙马埋头在枕头下面，“五分钟。”

水集根本不惯着他，抱起不知道什麽时候进来的卡鲁宾用它毛茸茸的尾巴瘙龙马後：脖颈。

越前龙马不堪其扰，顶着一头炸毛坐起：“起来了。”

“给你十分钟穿衣洗漱，一会我们先下楼围着网球场慢跑六圈热身。”

越前龙马打着哈切：“你脚还没好，是你看着我跑六圈热身吧。”

“诶呀咱俩这关系还分什麽你我，你跑不就是咱俩都跑嘛。”

准备早饭的越前伦子愣神看着活力满满穿着粉色运动装的水集和灵魂在头顶飞着的龙马在平时绝对看不到的时间下楼。

水集活力四射跟越前伦子打招呼：“阿姨早呀，做早饭辛苦啦！”

自家儿子勉强把魂吸回体内：“早……”

“清早起来拥抱太阳，诶诶诶不要偷懒，跑起来，这个速度达不到热身效果！”

越前龙马猛吸一口气，擡起格外沉重的大腿闷头绕着操场跑。

清风一吹，意识越来越清醒，速度渐入佳境，六圈跑完水集叫停他，递给他一杯泛着热气的白开水。

“怎麽样？”水集问他。

彻底清醒的越前龙马摇头：“不行没出汗。”

“再来六圈。”水集果断道。

越前龙马也不犹豫，放下杯子正了下帽子继续绕场跑。

脚踝受伤的水集也没闲着，做一些避免脚踝着力的拉伸动作。

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