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默辰他们之前第一次上的体育课是内堂,下一次就要去操场上运动了,所以叶清汐想锻炼一下默辰。
“你陪跑?”
“是你陪着我跑,你们这些男生啊现在都缺乏锻炼,暑假整天就知道窝在床上,也不知道动一下。”
默辰听到这话笑了笑,随即他带着一丝不易察觉的微笑,感觉有什么阴谋,他回应道。
“嗯,你说的对,确实应该好好练练。”
“今天先跑15oo米,以后慢慢往上面加,你能不能行?”
“开玩笑,就这点距离,看我还不轻松拿捏。”
默辰和叶清汐就这样在操场上跑了起来,操场上的人还是非常多的,有跑步的,有慢走的,其实感觉谈恋爱的还是最多的。
没有对象的可以去试试运动,比如跑步什么的,运动分泌物荷尔蒙仅次于谈恋爱,这种感觉次数多了还可能会上瘾。
默辰高中的时候就天天打羽毛球,但是他说他一点也不上瘾。
“行今天的任务就这样结束了,在慢走几圈,放松一下肌肉,这样对身体好。”
如果是不经常运动的在结束以后一定要多走走,不然腿部积累的乳酸可不好受,等到第二天就能体验非常酸爽的感觉。
“走吧,今天刚运动完可以早点休息。”
“嗯,知道了。”
由于默辰加入了音乐社团,他选课就选了一个音乐方面的,叶清汐也是,她加入了羽毛球社团,体育课就学怎么打羽毛球。
“同学们大家好,咱们由于之前是第一次上体育课,所以就在内堂,这次不一样了,我们要上战场了,要实操。”
“有多人喜欢羽毛球的,或者说真正了解过的。”
“好好好,还是有很多的。”
“你打过多长时间。”
“2年。”
“你呢?”
“3年。”
“你呢?”
“7年。”
“7年可以小伙子!”
默辰打羽毛球的时间不长不短一共4年,他接触羽毛球是从小,但认真打是在初三那一年。
“接下来我要先教给大家最基础的动作,握拍。”
“正手握拍,右手虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线,然后握住拍柄,大拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上,其余3指自然握住拍柄。拍柄与掌心不要贴紧,应留有空隙。”
“如果有用左手的同学,原理和这是一样的,接下来是反手握拍。”
“反手握拍,将大拇指伸直,用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,用大拇指和食指将球拍稍向外转,中指、无名指、小指紧握拍柄,拍柄端紧靠小指根部。”
“好,示范结束,接下来就是同学们自己试试了,有不会的可以相互交流。”
叶清汐一直在寻找默辰的身影,直到她走到了最靠左边的位置才现了他。
“同学,我不会你可不可以教我一下。”
默辰听着声音有点熟悉,而且还是同学的份上就答应了下来。
“哦,没问。”默辰抬头的时候就愣住了。
“你怎么在这?”
“我怎么在这,我肯定是选这门课了啊,还是说你不愿意看到我,耽误你教哪个小妹妹了,人家可是专门为你选的这门课,既然这样,那我走。”
默辰听叶清汐说这话感觉有些好笑,但还是一把抓住了她的手。
“怎么?想来就来,想走就走,我可不会给你这个机会,既然走不了,那就进我怀里来吧。”
“这么多人呢,你也不知道收敛一点,你不还是纪律委员嘛,这种场合拉拉扯扯的成何体统?”
“这不你刚才先说那样的话的嘛,现在却说起我来了。”
“好,各位同学可以解散了,自由活动,下次上课都把自己的羽毛球拍拿来,现在可以去打球了。”
默辰听到这放开了叶清汐,但牵着的手可没有松开。
“走了,我现就手把手的教你,怎么握它。”
这话听着怎么有点不正经啊。
默辰在教了叶清汐握拍之后他们两个就打了起来,一般来说每个打羽毛球的都会多备一个球拍,以防断线了还可以接着打,默辰刚好就拿了两个。
“虽然说之前打过几次,但这个磅数你可能还是不太容易把握,所以打的时候注意点,如果手腕疼的话就马上告诉我。”
男孩子打球一般都是比较暴力,哐哐的响,女孩子一般就是打的比较柔,或者是一直捡球,像默辰和叶清汐这种打的既稳又好的,在这体育课上还真是别有一番风味。
别的同学也能看到男女打,而且男生还让着女生,给她喂球,感情可见一般,也有人认出来了是叶清汐和默辰,他们都没有上前打扰。
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