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第97章 宁曦的训练计划(第1页)

“现在开始,你们要叫我老师。听清楚了么?”

“是,老师,我们听清楚了。”四人异口同声道。

宁曦满意点点头,“好。那么现在开始,从晨跑开始,就围着学院和村子跑步,不使用魂力,八点之后回来。”

她从魂导器中取出四个手表,现在显示的七点,比以往玉小刚的时间还要早。

他们要跑一个小时的步,才能回来,但对于他们有魂力的人来说,并不费劲。

这算是训练前的热身运动,更有效唤醒身体机能。

宁曦将表给他们四人,虽然不明白她为什么怎么做,但四人还是照做。

小舞一边跑,一边疑惑说道:“曦曦怎么给我们整这么简单的任务,就跑个一小时,太简单了吧。”

宁荣荣却是笑了一下,“你看着就行了。姐姐这么做,有自己的道理。”

朱竹清同样是不解的,但她生性冷淡,不爱说话,自然没问。

君寒同样没什么话说,两人都是冷淡不爱说话的性格。

很快一个小时就过去,见他们回来,宁曦走上前。

宁曦最先从小舞开始,现在是八点。

宁曦立即让小舞释放魂技让自己看看,三个魂技动,还有柔技。

“小舞,柔技不仅仅是力量,更是技巧和度的结合。”宁曦点点头,对着她说道,“你要在敌人意想不到的角度起攻击。”

小舞顿时感悟,在这一刻进入自己的练习中。

小舞站在训练场中央,她的身体轻盈如燕,随着她的动作,一道道柔韧的魂技从她的身体各处释放出来。

她的动作流畅而优雅,仿佛在跳舞一般。

“小舞,你的魂技已经很出色了,但还可以更进一步。”

宁曦走到她身边,目光中带着一丝赞赏,“你的柔技不仅仅是力量和度的结合,更是对敌人心理的把握。你要学会在敌人最意想不到的角度起攻击。”

小舞微微点头,她深吸一口气,再次释放魂技。

这一次,她的魂技不再是简单的攻击,而是带着一种诡异的轨迹,仿佛在空气中划出一道道优美的弧线。

她的攻击变得更加难以捉摸,每一次都能精准地击中宁曦设置的靶子。

“很好,小舞,你的进步很大。”宁曦微微一笑,“继续努力,你的柔技还有很大的提升空间。”

宁曦看完小舞,转而来君寒旁边,但她对君寒没什么太多指导,只是微微一笑。

“君寒,你的武魂你自己最了解,所以你并不需要我的教学方式。你自己看着就行。”

君寒淡淡一笑,“你放心,我会一直支持你的。”

这几年来,他早已研制出一套属于自己本体武魂的修炼秘法。

但还需要更多验证才行,他还要花时间一点一点去完成。

宁曦露出几分欣慰的笑容,“谢谢你了。”

她来到朱竹清身边,让她也像小舞那样,开始释放魂技。

朱竹清站在训练场的另一边,她的身体轻盈如豹,每一次移动都带着一种难以捉摸的轨迹。

她的度极快,仿佛在空气中留下一道道残影。

“朱竹清,你的度和敏捷性是你的优势,但度也需要方向和目标。”

宁曦走到她身边,语气中带着一丝严厉,“在战斗中,你要学会预判敌人的动作,提前做出反应。”

朱竹清微微点头,她的眼神中闪过一丝坚定。

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