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先天学习圣体(第2页)

试试就逝世。

有点害怕,算了,先散步似的走一圈吧,就当热身了,夏存脱掉外套挂在观衆席的栏杆上。

“夏存?”旁边看了她很久的谷青谷见她正在深呼吸,一副紧张的样子,忍不住上前搭话,“怎麽了?遇到什麽问题了吗?”

“你是哥哥的朋友?”夏存看他小麦色的皮肤有些眼熟,因为哥哥出事那天他也在,後来好像跟夏也还有往来。

“对,你记得我?”谷青谷眼睛亮晶晶的,自我介绍道,“我叫谷青谷。”

“谷师兄好。”夏存福至心灵,要弄清哥哥那天到底发生了什麽事,从他朋友这边介入也是一条路啊!

“我是你哥哥的好兄弟,你也可以叫我哥哥。”

夏存叫不出来一点,看他穿着体训服,“……师兄是来训练吗,不打扰师兄训练,我没什麽事,就是想练一下800米。”

“你800米一般能跑多少?”看出她不想叫,他也不会强人所难。

“4分20秒?”她也不太记得了,反正经常在及格线附近徘徊,全凭当天状态。

那是有点慢,笑意爬上谷青谷嘴角,不知道为什麽,看见夏存没那麽女神的状态,反而觉得她特别可爱,“别害怕,我带你跑几圈,之後你再自己练。”

“好,谢谢师兄。”夏存没拒绝,她害怕得都快同手同脚了,这算不算童年阴影?

“先带你慢跑,放心,热身不会降低体能,反而会提高你的心率,有助于正式跑步时跑得更快。”

“居然是这样吗?怪不得每次考试之前老师都让我们先跑几圈。”说起这个,夏存突然想到一个作弊的方法,她不是运动员,体育考试又不抽血,她考试之前总可以喝红牛吧,“师兄,喝红牛有没有用啊,可以让人跑更快吗?”

“红牛有人觉得有用,有人觉得没用,你可以试试,我记得说有用的人是提前1个小时,1:1兑水,喝掉三分之一,但别喝太多,不然跑起来一直在胃里晃荡,会难受。”这种速度的慢跑对谷青谷来说跟走路差不多,但是夏存说话已经开始气喘了。

“两步一呼,两步一吸,实在不行就一步一呼,一步一吸,你的话最好是能用鼻子吸气丶嘴巴呼气,做不到也没关系,还是得优先保证大脑氧气供给。”谷青谷慢慢给夏存讲解跑步技巧,“肩关节为轴,手臂成90度自然摆动,考试的时候摆臂要快,腿要迈大步,能迈多大就迈多大。最好是脚掌先落地,跑步的时候不要紧张,放松。”

“第一圈不要跟着速度快的那批同学,保持自己的节奏,不要落後太多,最好能夹在中间,第二圈再加速。”谷青谷看夏存跑800米确实挺费劲,“我回头给你写个训练计划,每周练五天,练一个月估计让你跑进3分40秒没什麽问题。”

听到3分40秒几个字,夏存是真的感动了,从小学到大学的体育老师,没有一个老师会在上课的时候讲解这些技巧,更不会给她安排训练计划,都是上课集合一下就自由活动,但是考试又要考及格,她就说她怎麽及格这麽难!

难道初中的体育老师默认小学的体育老师教过,高中的体育老师默认初中的体育老师教过,大学的体育老师默认高中的体育老师教过?

跑了三圈,停下来的时候夏存已经腿软,这时候她终于不觉得自己的身体不对劲了,很好,非常正常,她还是那个800米废物。

谷青谷拽着夏存胳膊把她提溜起来,“往前走一走,别坐下,我陪你。”

又走了一圈,夏存觉得自己缓过来了,才想起来谢谢哥哥的朋友,“师兄,今天多亏你,你出现得真是太及时了!”

“你觉得对你有用就好。”不用找借口就能待在她身边这麽久,谷青谷求之不得。

“师兄,本来应该请你吃饭的,但是好像会显得我想立马把人情还掉,所以,为了表达我真的很感谢,就不请你吃饭也不给你买零食了,你有什麽需要我帮忙的时候,请一定要来找我,好不好?”夏存真诚感谢一个人时会直直望进对方眼里,给对方此时她的世界里只有他的错觉。

“不用那麽客气,举手之劳。”阳光给夏存的瞳孔洒上闪耀的光点,他下意识把她的话放在脑子里来回品味,她的意思是不是说,不想跟他算得太清,把他当朋友?

谷青谷刚才跑步没拉起来的心率,这会不间断地疯狂提升。

夏存摇摇头,别人谦虚,她不能视之无物,“你的训练计划值得我认真对待。”

“哦,原来是为了训练计划,这是点我呢?”谷青谷轻笑出声,他看起来难道像个开空头支票的渣男?“那给我留个你的联系方式吧,我写完发你。”

“先给你Q.Q号吧,我暂时还没手机。”夏存用他手机给她Q.Q号打了个电话。

“怎麽这麽看我?”谷青谷接过手机,脸热得能烫熟鸡蛋,还好皮肤颜色深,红了也看不出来。

“师兄不愧是体训生啊,体能真好,自己练了那麽久,又陪我跑了三圈,而且跑步的时候还要说话讲解,结果我累得要死,你连大喘气都没有。”夏存一脸羡慕,把栏杆上的衣服拿下来拍灰,这会刚跑完,身体还热着,她不想穿,就把外套围在腰上打了个结。

“你在拿自己不擅长的事跟我擅长的事比较。”谷青谷随口一说,“你肯定也有自己更擅长的事。”

夏存握紧冲锋衣的袖口。

只是话赶话说到的普普通通一句话,但她却真真实实被它击中。

没有感人或悲伤的背景音乐,蓝天晴朗得连一丝云都看不见,空气中都是青草和青春的味道,秋日中午的气温甚至可以称为最佳体感温度,没有任何事物可以拿来为她突如其来的自卑做注脚。

她活到28岁,至今没有找到自己擅长的事。

她也想知道,除了这张好看的脸,她还有什麽优点呢?

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