魔爪文学

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第133章 会玩（第1页）

第133章会玩

宋轻语在裴京墨的精心照顾下，终于出了院。

为了让宋轻语有个健康的身体，裴京墨好说歹说拉着宋轻语去了小区楼下的健身房。

小区的健身房里，都是上了年纪的叔叔阿姨。

裴京墨一一跟人打了招呼。

“京墨，带着媳妇儿来锻炼啊。”

“嗯，要把她的身体练好。”

“身体差，免疫力差，听说一个月住了两次院，确实得好好练练。”

宋轻语红着脸，有些尴尬。

之前碰到楼下马阿姨，调侃她是他们这个小区身体最差的人，还说要带她去跳广场舞。

宋轻语在广场舞和健身房之间，选择了健身房。

然而，在跑步机上没到十分钟，宋轻语就後悔了。

她累得气喘吁吁，双腿都快不是自己的了。

裴京墨知道宋轻语身体很差，但没想到差成这样，才走十分钟就喊着想休息。

“再坚持十分钟。”

裴京墨从军队出来，经常性负重二十公斤，跑十公里都是正常的。

若是手下有谁这麽弱，早就开揍了。

可轻轻是老婆，不是手下。

“不行了，我真走不动了。”

宋轻语自己按停了跑步机，裴京墨知道运动不是一蹴而就的事，便让她喝了一点电解质水。

宋轻语看到一个上了年纪的老太太，做了好几个引体向上，别提有多震惊，“何阿姨也太厉害了。”

“想试试吗？”

“我可能一个都做不了。”

“走。”

裴京墨拉着宋轻语过去，将她整个人拖了起来，“双手抓住杆。”

宋轻语听话地抓住，在裴京墨要放开的时候，她大声道：“不行不行，我根本抓不住，我承认我是个弱鸡。”

裴京墨笑了笑，让她的双腿架住自己的腰，随後自己抓住栏杆，做起了引体向上。

身下有裴京墨撑着，宋轻语就没有那麽废胳膊。

她朝裴京墨笑道“哇，我也可以做引体向上。”

衆所周知，引体向上本来就很靠臂力和体力，何况还承受着一个人的重量。

可裴京墨毫不费力，一连做了三十个。

“哎呀，还是现在的小情侣会玩啊。”

“裴家小子真会疼老婆。”

“京墨，你们这麽运动可不行啊，你是运动了，你媳妇儿光享受了。”

只要自己不出力气，宋轻语就很开心。

当听到几个阿姨议论纷纷，宋轻语才意识到自己和裴京墨这个动作有多暧昧。

看到周围都是熟悉的邻居，宋轻语有一种叫社死的感觉。

脸在一瞬间涨红，她轻咳一声，“好了好了。”

裴京墨站到地上，将宋轻语抱了下来。

宋轻语将脑袋埋进裴京墨怀里，“不练了，我们回家吧。”

知道宋轻语脸皮薄，裴京墨亲了亲她的额头，“好。”

当晚，裴京墨给宋轻语制定了一份锻炼计划。

可以不去健身房，但每天的运动量必须达标。

早上，空腹最少十五分钟运动。

中午，宋轻语自己运动，但要给裴京墨发视频。

晚上，裴京墨监督做一点有氧活动【包括且不限于床上运动。】

周末两天时间，要每天两小时的游泳健身。

还真别说，一个星期下来，宋轻语都感觉自己的身体好了很多。

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