手机浏览器扫描二维码访问
武汉肺炎爆后虽然全球疫情惨重,台湾虽然也无可避免遭到波及,但由于在第一时间边境控管得宜,加上政府果断的成立「口罩国家队」并实施实名制配额购买,解决了「一罩难求」所引的恐慌与混乱,台湾人很快地就恢复「马照跑,舞照跳」的正常生活,健身房当然也得以正常营运。
一大清早七点吃过早餐后李建德就到附近那一家健身房报到,这一家独资经营的健身房规模并不大,李建德目测大约只有三十坪,不过有上下三层楼的空间,所以该有的运动器材与各种设备都一应具全,年约四十出头、练了一身精壮肌肉,蓄了带着些许颓废风格落腮胡的男店长,因应疫情而戴上透明防疫口罩与护目镜向他详细的介绍了环境以及各种应注意的事项后对他说:「李先生,麻烦您先到楼上更衣后在休息室坐一下,教练一会儿就来。」
由于是非假日的上班时间,一大早整个健身房内只有他一个客人在,李建德换了运动服后在休息室内顺手倒了一杯黑咖啡边喝边看杂志,才刚喝完咖啡,休息室的门就被人打开,他抬头一看,一位年约二十八岁扎着马尾,身高约一百七十公分,脸上戴上透明防疫面罩,上半身穿着黑色胸衣,下半身穿着一条黑色弹力运动裤,露出结实六块腹肌毫无赘肉腰身,充满朝气的女子走了进来。
李建德以为对方也是来健身的客人正想着要打招呼,对方却先开口说:「李先生您好,我是您的健身教练朴允姬。」
李建德赶紧站起来与她伸出的手轻轻一握说:「朴小姐您好,听您说话的口音似乎不是台湾人,请问您是韩国人吗?」
朴允姬微笑点头说:「是啊,我五年前从韩国来台湾留学,毕业后就留在台湾工作到现在,很荣幸为您服务。」
虽然隔着透明防疫面罩与护目镜, 但是李建德仍然能够看得出来她那充满东北亚人特征的丹凤眼、白皙细致的肌肤、秀挺的鼻子与涂了鲜红的水润红唇精致五官,心中暗自赞叹道:「真是个美女啊!」
在简单的寒暄过后朴允姬便领着他走出休息室,问清楚他想要锻炼上半身的核心肌群把腰腹部的赘肉减掉,便对李建德说:「那我们就从棒式运动开始吧。」
说着,她就在瑜珈垫上开始做热身操,完美的运动员身体曲线让李建德叹为观止,但是他不敢胡思乱想,在朴允姬的指示下他先做完热身操再跟着依样画葫芦做起棒式运动,而朴允姬则是蹲在他的身旁详细地为他讲解每一个动作要如何做才能更精准到位达到训练核心肌群的效果,不时还动手纠正他的姿势,若有似无的肌肤之亲以及从她身上所传过来混合着女性费洛蒙汗水与香水味,在在都让李建德有些心猿意马,而棒式运动看似简单轻松,但对肌肉的锻炼强度却是很高,因此才一会儿功夫他就满头大汗。
「休息一会儿吧,不要一次就操得太猛,以免受伤!」朴允姬一边说着一边伸手将微喘着气的他拉起来,这贴心的举动却是让他有些尴尬。
原来他一抬起头来就正好与朴允姬因为弯下腰而露出大半的雪白酥胸打了个照面,虽然他一向都不是奶子控,而朴允姬也和一般的女运动员一样因为体脂比较低胸部并不大,但是却依然有相当的分量足以吸引男人的视线,在如此近的距离更能够闻到从她黑色胸衣领口所透出来的淡淡女人香,为了避免失态被误以为是色狼,他只能低着头站起身来并向朴允姬道谢。
只不过像这种近距离一对一的健身指导就不能避免类似的情况继续生,因此接下来与朴允姬的互动对他来说可以说如坐针毡,尤其是在做杠铃卧推训练时,朴允姬就站在他的头部上方双手与他一同握住了杠铃进行防护,以免他使力不当或体力不支握不住杠铃而生危险,这样的姿势让他可以由下而上清清楚楚的看到紧贴在弹性压力裤上的阴部轮廓,甚至于还隐隐约约闻到略带淡淡骚味的幽香,这都使得他的肉棒再也无法自制的充血悄悄勃起,将运动裤撑起了一座小帐篷,从朴允姬脸上露出似笑非笑的表情看来,显然已经现到他生理的变化,让他感到无地自容恨不得地上能有个洞好让他钻进去!
好不容易完成了杠铃卧推训练,李建德赶紧坐直身子拿起一旁的大毛巾擦了擦汗说:「呼…好累,好久没有做这么久的重量训练了!」,然后假装不经意地将大毛巾摆在大腿上以掩饰他不小心勃起的窘态。
对于他这笨拙的遮丑伎俩朴允姬都看在眼里、心知肚明,不禁嘴角上扬,但却故作若无其事地说:「让我帮您按摩一下吧,刚做完重量训练,必须好好的按摩按摩,隔天才不会肌肉酸痛。」
既然美女要主动提供按摩服务,李建德自然不会拒绝她的一番好意,默默地点了点头让朴允姬为他按摩肩颈与手臂肌肉,在朴允姬温柔的指尖抚触下,过去长期所累积的疲劳与肌肉酸痛瞬间烟消云散,让李建德舒服的闭起眼睛轻叹:「哦…真舒服…你按摩的真专业,有学过中医吗?」
朴允姬忽然停了下来正色说:「我学的是韩医不是中医!虽然我们韩国的传统医学吸收了许多中医的成分,但是大部分是我们自己展出来的,我想你们台湾人也不会喜欢自己老被当成别国的一部分看待吧?」
李建德平常就有阅读历史书籍的习惯,对于韩国这一个在二千多年来总是在大国夹缝间求生存,而不得不采取「事大主义」看人脸色过活,因此在第二次世界大战后,韩国政府便极力否定「事大主义」,并积极强调本土化与现代化来教育韩国人民、建立韩国人的国家认同与爱国心的历史有相当程度的了解,所以在看到朴允姬不悦的表情,他马上惊觉自己失言了,赶忙起身向她九十度鞠躬说:「对不起,我说错话了,我向您道歉!」
看到他那郑重谢罪的模样,朴允姬原本紧绷的一张脸瞬间如春回大地般冰消霜融地嫣然一笑说:「没事,您请坐,让我继续为您按摩吧。」
一场无心之言所掀起的小风波就这样消弥于无形,却也因此使得两人的距离拉得更近成为无话不说的好朋友,虽然李建德极力的克制自己,但是两人之间越来越浓的暧昧气息还是让他在与朴允姬近距离接触时情不自禁的勃起而尴尬万分,只能藉由加强锻炼来转移心思。
相对的,朴允姬或许是在健身房看多了男人在接近她时受不了诱惑所引的生理反应,倒是从容自若落落大方,不曾因此而改变对他的近身指导与防护,在训练结束后也细心的为他按摩,甚至于还以她对于韩国传统医药知识的独到研究心得,为李建德调配出一套美味的养身药膳,让他每天中午在训练结束后直接在健身房享用。
在朴允姬如此无微不至的指导与照顾下,李建德在短短三个月内就看到明显的健身效果,不但腰围小了二寸,而且原本「一团和气」的腹部也重现六块腹肌,已经逐渐灰白的头又恢复乌黑亮丽,整个人的外表看起来比之前更年轻了好几岁!
受到这样的鼓励,让他乐于花更多的时间上健身房,因为这不但让他身材变好,而且体力也有明显的提升。
自从他被资遣后,除了跟杨淑芳在爱的小屋做过一次外,之后他彷佛是在斋戒一般,足足有三个月的时间都过着不近女色、全心全意健身的禁欲生活。虽然每次在健身房与朴允姬近身接触所受到的诱惑让他熬得非常辛苦,但他仍然咬牙强忍,这不是他故意要跟自己过不去,而是从小以来就养成的习惯,每当他下定决心要做一件事情时,他就把七情六欲全都抛到一旁全力以赴,非达目的绝不罢休!
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
点进来的宝宝们,这篇文是俺前几年写的~各位小天使们感兴趣可以去翻翻作者主页正在更新的另一篇文蘑菇铺厨娘开店养崽日常,古穿甜文,文案见下方鬼马精灵美貌厨娘X口嫌体直冷面皇子容筱筱穿成刚死了干娘就险些被迫嫁人的村妇。亲戚不仅抢夺干娘留下的义子,还想纳她为妾。理由有二容筱筱一没家室,二没收入。身为蘑菇美食博主的容筱筱,望着後山遍地的松茸和松露钱?那不是手到擒来?从此山脚下多了一家蘑菇铺。鲜滑可口的松茸炖小鸡丶松茸排骨汤丶黑松露火腿丶黑松露炒饭蘑菇铺不仅做大做强,还形成了産业链,小厨娘翻身变为小富婆,容筱筱也就此出了名。嵇玄身为嫡系皇子,僞装平民归乡为隐居山野的母後服丧。谁料刚踏进家门,便见一女子与人为小孩争执,见了他如获救星夫君!你可算回来了!到了无人处,他冷着脸挣开她的手谁是你夫君。嵇玄更没想到的是,自己在容筱筱心中的地位竟没她那些蘑菇重要。一心经营蘑菇産业的容筱筱,得知他身份後便和他断了来往。嵇玄某天忍不下去,带着小孩将她堵在铺门口筱筱,你这是要抛内容标签成长校园姐弟恋沙雕古早救赎其它县城文学...
重生后,辛理觉醒了复制天赋末世成了简单的复制粘贴一粒大米,保十年不饿一滴清水,能百年不渴一根金条,包一辈子荣华富贵后来,她收集到了一个火箭筒一艘航母一颗核弹丧尸ampamp人类(惊恐脸)你别过来!...
全息游戏商城中,某角色扮演游戏更新后,突然推出一款新资料片,宣布与死亡游戏联动,添加了一个恐怖标签。小演员夏至进入游戏。他拿到了基础人设卡。系统这是你痴恋的男朋友,一个探险家,你陪他一起来到深山中的古宅中探险盲眼的俊美男人仰起脸,对他微笑。连绵暴雨,山体滑坡,男朋友回到古宅,告诉他其他人在泥石流中丧生。下一刻,队友们出现在门外,惊恐地喊着男朋友是恶鬼,让他远离。你该如何选择?请尊重人设。夏至一秒眼眶泛红,双手颤抖,抱住了面色苍白,满身鲜血的男朋友无论你变成什么模样,恶鬼或是怪物,我都不会离开你。男朋友轻笑好,我一定满足你的愿望。夏至说好的角色扮演变成了恐怖游戏,人设崩塌就会死。别的玩家竭力逃生,用尖叫声为恐怖片增光添彩。夏至游刃有余,因为演技太逼真,甚至被评选为最受欢迎npc,总有玩家争先恐后,前赴后继地来刷他的好感度。唯一发愁的是,每次他深情的对象,似乎都不是人。男朋友谢谢,恋爱体验满分,下次还来。甜爽文1v1人间魔鬼戏精攻x不走寻常路演技派受...
孤寡特工温时淳,在调查一起案件时意外卷入一个被少数派称为十一维的地方。这里不仅有能自由往返两个世界的幸运儿,还有不少早在人类世界中消失了的‘熟人’熟人!国王区的严礼,十一维中令无数玩家闻风丧胆的十大区域第十区主人,一遭幸运撞上,温时淳目睹这个吓得其他人瑟瑟发抖的冷厉人物转身看向自己男人转瞬间露出了一双可怜又隐忍的发红眼眸温时淳眉心一跳你哪位?自认孤苦伶仃的失忆崽崽在生存率极低的恐怖游戏中稳步求生当其他玩家抱头痛哭太可怕了温时淳点头附和是的太可怕了被人追着认亲死亡率最高的一区主人弟弟过来,哥哥这里很安全。死法最利落的二区主人弟弟,我是你失散多年的哥哥,不信我们量子认亲。传闻中无数玩家欣然赴死的七区主人崽崽,别理他们,哥哥带你上天堂。温时淳严礼伸手老婆,别怕来我这。看着那些向自己伸出的手温时淳沉默谢邀,更可怕了好在新十一区出现,现有格局打破,趁乱努力一把,争取见到明日的太阳!十一维世界中,「时」最初出现时,众人原以为这只是一个备受神明眷顾的新人。后来他们发现祂才是神明本身。而神明,生而为指引万物走向明日。1V1甜文,无切片,双初恋,只有彼此。可能是一只团宠受,毕竟有好多亲哥暗戳戳的总想搭把手。升级流,受很强,并且会越来越强。中后期亲情占比大,友情也不少,偏群像,主线贯穿每一个副本。美人受开篇记忆有损但并不影响攻受感情武力爆表有亿点点怕鬼外冷内口口温柔受曾用名权利游戏明日之际存图wb也无疯语存档号...
我更完啦!往後我应该就是修文,和陆续完善下边的角色卡。相较于漫改的小说,这个小说其实更像是漫画剧情的脚本。毕竟画画才是我擅长的嘛,用文字描述肯定不如用图片描述来的更好。洛弦×衔辞,第四爱的边缘恋歌金夕×今曦,守护神明的孩童(无恋爱关系)豆娘×公孙杗,恪守的花爱上自由的花,在嘴里塞满为己的话。花汤×华霜降,官家小姐很难爱?主要视角为洛弦(女),衔辞(男)小太阳×乱琼花雷点男主双性,不洁,受害者,被迫的,没有斯德哥尔摩综合征,不是同,望尊重。封面衔辞,洛弦。内容标签生子布衣生活边缘恋歌天作之合悲剧其它雷...
魔蝎小说wwwmoxiexscom云柯是个穷苦小o,每个月抑制剂都要紧巴巴用的小o。然而,他得了信息素紊乱症!同班的校草alpha突发易感期,不小心咬云柯一口,竟然把云柯的紊乱期暂时压制住了。偏偏这alpha标记完自己就失忆了,云柯看了眼威压十足的s级alpha,默默收回了那句要他负责的话。然而,当自己被狗咬了一口的云柯又很不巧地遇上了发情期,只能找到alpha,又让他标记了自己。两次标记后,alpha找回了零星的记忆,开始寻找一个柑橘味信息素的omega。害怕被发现的云柯装作不知情,套上马甲和傅迟谈起了恋爱。本想就这么隐瞒下去,云柯却检查出了信息素依赖。这意味着他以后对所有alpha都会产生排斥,注定只能让标记自己的alpha来解决。某天夜里,云柯窝囊地敲开alpha的门,一开门就把报告单递过去,小小声道你要负责。傅迟看着云柯,并不信他的话。最重要的是,他已经有omega了。他的omega温温柔柔,而云柯莽撞极了,他的omega超级可爱,而云柯总是跟踪他,一点都不可爱。对于碰瓷上门的云柯,傅迟决定赶走他,我有omega,不会喜欢你的。云柯沉默半晌,脸红着放出信息素。找了很久的熟悉的信息素萦绕在身边,刚放完狠话的傅迟脸色一僵。心机酷哥攻×钓系阳光受...