魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

54 所谓竞争不能让4000字求票票（第2页）

防守训练，之前他也有过，但就是纯粹的跟着基础线路跑，跟着戴尔-戴维斯开始学之后也一样。

自主防守，和单纯的作为防守中的‘功能环节’是不一样的。

基础线路，记住线路，在遇到既定的情况，移动到合适的位置，起到基础作用就行了。

但自主防守，就得有突然的移动，这个和进攻端主动移动不同，是跟着对手被动的移动，身体发力方向和进攻也完全不同，所谓防守基本功，就是练这些与进攻大相径庭的移动、站位、变向……

今天的防守训练，他一开始并不是那么适应，他练的是站位、移动、躯干和肢体的控制、假想遇到了什么情况该做出什么样的反应……等等防守基本功。

但只是练了基本功，和团队训练中的防守作用是两

;码事。

这些基本功好，但没有防守意识也不行的。

他知道他的基本功已经有了一定基础了，最开始，训练营期间，他犹豫了好一阵，最后才决定，在进攻端走稳健流的基础上，从防守做起！

他考虑了良久，觉得，当下而言，防守端的提升，对他来说，会是更直接的帮助！

而且防守训练有一个优点——体力消耗比进攻端各项复杂的基础消耗要更小，防守训练就是最基础的基本功的训练，别的不考虑，单就这个特点，等同于相同‘剩余体力’，对比进攻训练，防守训练可以在模拟训练中训练更长时间。

过去半个月时间，在有比赛、有训练的情况下，他依旧能完成28小时的补防协防基本功模拟训练，就是因为这个。

投篮、控球、传球三项必要基本功都保持最低限度的模拟训练，优先把模拟训练时间用在这上面。

他的训练都是在确定了一个训练方向后的有效训练，且这个训练方向，是一个成功的防守专家那里学来的。

他提取了这半个月的防守基本功模拟训练成果后，不比那些防守天才刚入门的时候努力训练一个月的进步小，完全有过之而无不及！

在这基础上，他在防守意识方面的天赋相当不错，才能在刚刚短短40分钟的团队训练中把防守模拟训练成果展现出来！

吃着午餐，刘秀难得的在休息时间里那么的激动、兴奋，深呼吸一下，他努力让心绪平复下来。

‘下午的训练赛，我得继续展现我这方面的才能，不说防守表现多惊艳，但得让教练组觉得增加我的出场时间培养我是值得的！’

争！

刘秀早已开始为争出场时间在做铺垫！

……

……

下午两点开始训练，1点的时候，包括兰多夫在内所有人就已经到了，而刘秀在12点40的时候就已经开始热身。

1点55分的时候，14名球员在训练师带领下来到了比赛场地。

玫瑰花园球馆的业务并不似多数富饶的城市的nba球馆那样繁重，一开始是因为保罗-艾伦规定的球馆使用得优先满足开拓者队，如季前赛的备战关键阶段，直接就不外租，赛季中期、季后赛期间……很多时间都这样。

搞得这座目前排在联盟第五大、设施更新速度非常快、且在波特兰这样的富饶城市的球馆，真的变成了外租生意极差的球馆。

除四大联盟球队比赛外收入，玫瑰花园球馆就没有排进过nba所有球馆前十。

对此，开拓者队的老板保罗-艾伦又气又不在乎。

气，是觉得这座豪华程度、先进程度均排在联盟前几的体育馆居然能亏钱，太没面子了。

不在乎，是这件事本身他真不在乎……

在真正的比赛场地打球，感觉总是不同。

刘秀踏上真正的球场，感觉格外的兴奋，眼睛都眯起来了。

训练师念出了两个首发名单。

a队首发名单是达蒙-斯塔德迈尔、韦斯利-佩尔森、昆特尔-伍兹、兰多夫、斯潘蒂尼亚。

b队首发名单是德里克-安德森、鲁本-帕特森、马特-卡罗尔、拉希德-华莱士、戴尔-戴维斯。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。