魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第42章 炼体系体能训练(第14页)

但即便累得快要晕厥,他们却依然咬牙坚持着。

任凭毒辣的太阳照着他们身上,任凭汗水打湿他们全身,任凭双腿已经酸痛无比......

他们的脚步,却依然没有慢下半分!

只因为他们时刻在心中警醒着自己,这是一条波澜壮阔的修仙之路。

自己,绝不能轻言放弃!

“给我坚持住啊!操!”

“跑!继续他妈的跑!绝不能停!老子可是要修仙的男人!”

“坚持,一定要坚持!”

“我豁出去了!”

“......”

众人汗如雨下,麻木的双腿每跑一步,都宛如灌铅一般沉重。

他们表情狰狞,每一个动作都艰难无比,只能咬紧牙关为自己加油打气。

他们的眼中,仿佛燃烧着火焰,坚毅无比!

苏铭见到这幅热血沸腾的场面,嘴角轻轻一笑,甚是欣慰。

两个小时后。

“呼!终于跑完了!”

“累死我了,我的腿已经没知觉了!”

“终于结束了!”

“......”

在一片哀鸿遍野中,众人总算是艰难地完成了两万米长跑。

此刻全都躺尸在地上,直接休息了起来。

两个小时的高强度训练,苏铭看在眼里。

他的学生们,每个人都没有偷懒取巧、偷奸耍滑,而是踏踏实实地跑完了足足两万米。

这种自觉性,让苏铭很是欣慰。

这样的学生不仅能让他省心。

在将来,他也能放心地从他们之中,挑选出缥缈大学新的任课老师!

十分钟后。

“课前训练结束,该休息也休息了,接下来,我们开始上课!”

苏铭话音刚落。

原本累得躺尸在地上的众人,立马坐直身子,瞬间打起了精神。

累了大半天,他们等的就是这一刻,怎么可能不激动?

苏铭也不啰嗦,直接开始上课:

“今天的这节课,我们先来讲炼体的基础!所谓炼体,其基本概念是......”

接下来的两个小时。

苏铭先对“炼体”的概念进行了讲解,然后又讲了“拳”和“掌”这两个动作。

由于都是些基础的东西,因此众人学习起来都很轻松。

非要说的话......

课前训练才是真正的人间炼狱!

;

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
我把宿敌按头亲後[星际]

我把宿敌按头亲後[星际]

文案星际传闻,帝元星太子房闻先拥有一张精美绝伦的脸,无敌的战斗力,是令无数omega腿软的顶级alpha,名副其实的万人迷。虞野切~死装哥!下一秒,虞野被死装哥炸死了。好消息虞野重生了坏消息被迫绑定了个攻略万人迷的舔狗系统更坏的消息万人迷还是房闻先问作为一名重生者,如果有一个非常讨厌的死对头,偏偏还要靠贴贴,亲亲,讨好他来茍活怎麽办?答先装孙子攻略他,再折磨他羞辱他,最後一脚把他踹了。虞野秉着这个生存方针,捏着鼻子对死装哥包括但不限于)假笑,送礼,贴贴,赞美,夸奖,安抚,亲不小心的亲等直到那天,折叠空间突然打开,各种高阶异形入侵,灾厄频发,两人被困在虫洞孤岛上,虞野惊悚发现死装哥连性别都是装的,他分泌了强烈的omega勾引信息素。虞野侧底不淡定了,统,这任务好上头房闻先勾呜嗯滚!最後,在两人诡异的默契下,逆境翻盘。虞野也顺利完成系统任务,准备擡腿踹人。死装哥死死抱住他的大腿,眼底尽是隐晦的疯狂,声音低哑你去哪?随後,omega痴狂渴求的信息素溢满整个空间。虞野还有副本任务没完成?焉儿坏嘴欠王者攻VS腹黑嘴毒万人迷受阅读指南每周二休息一天!!!1文案和开头不太会写,熬过第一章感受会好些。2主要以攻的视角展开,互宠文3攻重生,前期猥琐发育4受从头强到尾,有abo性别紊乱症,平日是A,每个月有几日会分化为o有生子5关于背景,开局军校,後期各大星球,涉及末日,赛博朋克,未来星际,虫族,人蛇等6微沙雕,私设如山,请勿当真推一推隔壁已开新文对反骨事业批一见钟情後,麻烦老婆们点点收藏,文案如下不正经文案家人们,谁懂啊!谈了个男朋友,除了有点狗祟外,还有那方面不太有控制力,一言不合就要到凌晨三点严重影响我的工作状态,要不要分手?急,在线等凌晨三点,我叫上司去加班正经文案宴家那个混世独生子对一男人一见钟情。男人目若朗星温文尔雅,是人群中的焦点,更是宴空山头上一轮白月光。混子想巧取豪夺,男人对他说,等你学业有成回来找我。混子脱胎换骨,成为名校之子回归。男人却不记得这茬还订了婚。就在宴空山暴走之际,男人婚礼告吹。他费尽周折成为男人直系下属,合格职场牛马,每天睁眼闭眼一件事掰弯上司。没想到的是,男人是个没有温度的工作狂,每天不是在加班就是在加班。听说以下方法可以让对方爱上你1一起去密室逃脱宴空山把男人带去最恐怖的密室,怎料,工作狂在里面加班写PPT。宴空山A2一起去听演唱会宴空山把男人带去他最顶流的演唱会,谁承想,工作狂在里面加班营销客户。宴空山3一起去寺庙祈福宴空山把男人带去最有灵气的寺庙祈求姻缘,谁知道,工作狂在里面加班谈活动方案。宴空山?~?一次,宴空山陪着工作狂加班应酬,两人酒後滚了床单,可醒後,男人带着晏家给支票玩消失。从此,白月光埋进土里,腐在泥里,烂成一堆白骨。几年後,已经掌管晏家半壁江山的宴空山,在考察一度假村项目又遇到了前上司胥时谦。彼时的胥时谦,身形瘦弱没有昔日的凌厉,额前垂着几缕碎发,看起来既孤独又脆弱,狭长的眼皮下,尽染忧郁。宴空山思绪翻涌,白骨里又盛开出瑰丽繁花,最终落成胸口那颗朱砂痣。凌晨三点,即使光线昏暗,也遮掩不住宴空山眼底疯狂与偏执,他声音异常温柔对着床上的男人说乖,起来加个班内容标签机甲相爱相杀星际ABO万人迷群像虞野房闻先其它赛博朋克,虫族,女娲abo一句话简介一个嘴强王者自我攻略的故事立意误解是人生的常态,理解反而是稀缺的例外罗翔...

Take me hand

Take me hand

我肯定在几百年前就说过爱你。准备拯救世界的神子偶遇荆棘丛中最冷艳的一朵玫瑰。游手好闲大小姐优利卡×商界大佬裴婴棠依旧是看起来很攻的受和看起来很受的攻,卡哇1就是最好的1 ̄︶ ̄主线谈一场治愈系恋爱,轻微悬疑风,HEorBE不确定,写着看吧简介来自歌词爱人错过告五人...

(综漫同人)这该死的第二异能+番外

(综漫同人)这该死的第二异能+番外

小说简介这该死的第二异能作者渌溪汀文案表面上看,二十二岁青年辽苍介是位永远强大成熟沉稳可靠的传说级异能者。然而实际上,他却是罪恶的单箭头集结者海王,永远一副什么都尽在掌控中随便说句话都能让人气得半死or面红耳赤的毒舌淡定大佬。身为同时打三份工的苦逼社畜,终日忙碌的辽苍介偏偏在不断加班的过程中还拥有着吸引人目光的灾...

每日热搜小说推荐