魔爪文学

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第150章 暴汗减脂操（第3页）

屋外一片忙腾，叶安皓让人将院子里的灯都给点上，到这时他才发现院子里的护卫没了。

叶安皓:“……”

呵呵，真是一点干活的事都没做上。

也不知道岑秋锐怎么就突然想通了将人撤走。

好在崔妈妈和喜鹊手脚麻利，动作也快，皓志阁没一会就灯火通明。

二公子体恤下人，弄好了就让她们先下去休息了。

叶安皓本来打算绕着府中各个院子夜跑的，但是外面太黑了他一个人不太敢出去，呜。

而且要是撞上叶安鸿他们还未睡，怕是又要费一番口舌解释。

好在现在已是夏日，夜里比较凉爽，二公子勉为其难将训练场地定在了院子里。

他上辈子没什么健身的经验。好吧，确实也是为了生活奔波没有什么时间。仅有的一点锻炼知识还是九年义务教育在体育课上学到的。

但眼下场地有效，他总不能躺院子里做仰卧起坐和俯卧撑吧，叶安皓脑海隐约闪现之前摆摊时，看到广场舞大妈跳过的暴汗减脂操。

他先是压腿热身了一番，然后循着记忆里那断断续续的片段，伸展躯体一步步数着拍子摆臂，抬腿，扭腰，抖臀……

二公子勉强练了一个八拍之后，有些迟疑。

动作应该是这样的吧？

也没个音乐。

额，不管了，先练吧，效果总归大差不差的吧？

叶安皓燃起了一点信心，伸展着身体。

岑秋锐在一旁看了半晌，脸色奇异，试探道:“阿皓，你是不是抽筋了？”

叶安皓:“……”

你才抽筋啊狗男主。

本公子跳的有那么差吗？

果然男人只会影响我前进的脚步。

没错，要不是岑秋锐毁他根基将自己投喂的这么圆，哪里需要大半夜的搁这受罪！！！

呵呵，现在还在这说风凉话。邪魅冷笑.Jpg

“你去睡吧，别在这打扰我。”叶安皓本来动作就记得不熟，嫌弃岑秋锐碍事，冷酷无情的将人推进了屋。

岑秋锐:“……”

岑秋锐一个人孤独寂寞冷的躺在大床上，听着外面的动静，有点心酸。

为了生活和谐，他勉强躺了一刻钟，又跑出去凑在叶安皓旁边，眼神期待:“阿皓，跳了这么久也累了吧，要不要休息休息。”

“不要，我今日的运动量还没达标呢。”二公子渐入佳境，已经到了下一个阶段。

他双腿拉开与肩同宽，向前弯腰从左手去探右脚的脚尖，复又用右手去探左脚的脚尖，来回摆臂，两条长腿蹦的笔直。

岑秋锐喉头耸动再也忍不下去了，他眼神晦暗，一把将人扛在肩头进了屋。

“诶，岑秋锐，你干嘛呀！”叶安皓吓了一跳，用手锤了他。

“阿皓，你跳这个效果甚微，咱们换个更有效的运动。”

岑秋锐嗓音干涩，直接将人放到了床榻上，一步到位。

叶安皓:“……”

狗男主心眼子也忒多了吧。

他在床上一刻也待不下去了。

岑秋锐哪还能这时候再让他跑了，叶安皓的挣扎还没开始就已经被扼杀在摇篮里了。

事实证明岑秋锐不仅心眼子多，还特别腹黑的惦记着今日的冷落，身体力行的让二公子唱了一晚上的《世上只有老公好》。

以至于叶安皓后面已经无颜再面对这首歌。

不过运动量确实达标了。

一番折腾下来，叶安皓宛如做了一夜的暴汗减脂操，只想睡觉。

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