手机浏览器扫描二维码访问
尹天一听“极限”二字,就本能地犯怵,以为一定是每天两个20公里越野,外加滚5公里轮胎。
这么一来,他半夜铁定没有精力再去厕所录歌发微博。
但梁正却说,这次的极限体能训练并非我军原创,而是向巴基斯坦陆军反恐队取经,设有五个科目,分别是平地仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、水中仰卧起坐、3.2公里轻装跑。
尹天露出难以置信的表情,一旁的周小吉低声嘀咕:“这么简单?”
队伍里议论纷纷。早跑惯了10公里武装越野,兵们哪里瞧得上3.2公里轻装跑。
梁正难得笑了笑,声音却特别冷,“别得意,待会儿开始了,我让你们哭都哭不出来。”
尹天“嘁”了一声,暗自吐槽道:装什么霸道总裁啊?
宁城似乎也不大将这巴铁的体能训练当做一回事,原地活动着手脚,准备漂漂亮亮地完成。
然而训练开始后,队员们全傻了眼。
所谓的3.2公里轻装跑,指的是全程全速冲刺。
平地仰卧起坐则是限时30分钟,不准有一秒的停歇,1800个为优秀,1600个才算及格。
俯卧撑也是限时30分钟,同平地仰卧起坐,做到1600个算过。
水中仰卧起坐更加变态,下半身在橡皮艇里,上半身仰卧入水,必须以这别扭的姿势闭气3分钟,才允许起身,不给休息时间,换气之后立即再次入水。
引体向上稍微有些人性,和平时练习时差不多,但长时间挂在单杠上的痛苦也不是一般人能够承受。
刚练半天,身子最差的周小吉就被梁正抱去了医务室。他穿得太多,体力又不行,冲完3.2公里后已经说不出话,却坚持参加平地仰卧起坐的训练,做到一半直接倒地不起,身下的垫子已经被汗水浸透,连同水泥地也被染深了一大块。
尹天和郭战也想跟着去医务室,前者被宁城拽了回去,后者被梁正吼得耳膜隐隐作痛。
宁城说:“你别想偷懒!”
尹天甩了他一脸汗水,皱眉道:“偷什么懒?老子是担心小鸡!”
“先担心担心你自己吧,母鸡。”宁城一把将他推到垫子上,训道:“就你现在这频率,半小时做1000个都困难。”
尹天背贴上湿漉漉的垫子,又累又气,想踹宁城一脚都舍不得浪费力气。
他是爆发型的选手,计时刚开始时,动作快得就像机器人,三分钟过后却越来越慢,直至根本起不了身。
宁城却不同,做得不快不慢,最初看着不如其他队员,等别人全慢下来了时,他那始终如一的频率就越发显眼。
不过就算是“兵王”宁城,也没有在第一次平地仰卧起坐中达到及格线。
1400个的成绩听着有些恐怖,但对于立志成为特种兵的人来说却是远远不够。
中午休息时,尹天跑去医务室看周小吉。小矮子正打着点滴,脸颊苍白,一见他就咧嘴笑。
他走过去摸摸周小吉的额头,不满道:“让你脱衣服你不脱,中暑了舒服?”
周小吉还是笑着,声音因为虚弱而有些软,“不舒服。”
尹天哼了哼,坐在床边,“我看你现在挺舒服的,不用训练,还可以困个午觉。”
周小吉连忙争辩,“是医生让我输液的!”
尹天当然知道周小吉恨不得立即就归队训练,逗他只是好玩,叹了口气,又问:“你干嘛不愿意脱衣服啊?”
周小吉噘噘嘴,低头没说话。
尹天突然凑近,抬起他的下巴,假装凶狠地问:“连我也瞒?”
周小吉皱着眉,犹豫好久才说:“天哥,我……我没肌肉。”
尹天挑起一边眉,“哈?”
周小吉干脆掀开病号服,戳了戳自己的肚子,道:“你看,只有四块腹肌,而且不注意看根本看不到。”
尹天既无语又心痛。
周小吉是营里训练最刻苦的那一拨人,但因为长期营养不良造成体质欠缺,怎么练也练不出郭战宁城那样的八块腹肌,就连仅有的四块,也得努力收腹时才会突出来。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
已完结。前世沈南星识人不清被害惨死,他最讨厌的合法爱人却为了给他重生的机会一命换一命。重生後的沈南星为了弥补前世的过错,决定狠狠宠霍行舟。他追在男人身後老公,你的小宝贝送上门了。老公,小兔叽丶小猫咪丶小狐狸你喜欢的样子我都有。霍行舟眸色深沉,扯开领带我觉得二十四星宿更合适。重生後的沈南星发现他每天都要靠和霍行舟贴贴续命。他总是黏在男人身後像个小尾巴。後来,霍行舟知道这件事,抱住怀里的小宝贝想不想长命百岁?沈南星用力点头,想啊!可後来,他哭的嗓子都哑了生子重生甜文双洁...
蛋糕师伊白自从给张姐的公司送过一次cupcake与那个叫司钺的设计师有一面之缘后,不知怎么生活中充满了司钺的影子。抱着自己腿的是司钺的侄子楼下一直空着房子成了司钺的新家就连司钺的拉布拉多也缠着他的爵爷!哪哪都能碰到这个传言忙的不行不行的设计师。终于有一天,司钺揣着钥匙,牵着Mike,抱着拎菜篮子和侄子,拿着一把钥匙出现在了伊白面前,说要不一起生活吧,永远的那种。...
此文无下限无节操,有性虐,没有心理准备的慎入。 顾氏乃钟鸣鼎食之家,然而族内共妻之事鲜为人知。 端庄的玉桂夫人,娇柔的扶摇夫人,都叫祖孙三辈轮番玩弄了个遍,更遭人掳劫,饱受蹂躏奸淫。 单纯胆小的宁瑶瑶也嫁入了顾家,等待她的命运也是如此吗?...
迟雾的脖子上有一根摘不掉的狗链。每月初一,他跪在神前叩首,木着张脸。三天敬了七根香。不知从什麽时候开始,他偶尔自言自语,或是对着阴暗房间里布满潮气的墙壁,或是对着那扇始终没人打开的门。有一天。那条狗链断了。而那只被困了许久的犬类却被送往了疯人院。路上无风无雨无太阳。在疯人院里,他见到了那个三年前死了的人。于南有一只狗。那只狗常趴在他腿上发呆。某天,温顺的犬类开始冲着角落狂叫。早就有人对于南说过。他家位置不好,以前是用来建疯人院的。但于南却在那儿,看见了根会喊疼的骨头。和一只,咬着骨头的狗。注文章健康无污染,无狗链不恰当使用。内容标签幻想空间天作之合异想天开...