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第22章 这服务太值了(第1页)

希韵茹笑了笑,“我在这里有间工作室,陈先生可以先体验一节课。”

陈萧本来打算回去的了,一听她这么说,又停了下来。

“收费不?收费我可去不起。”

希韵茹笑的一阵汹涌,捂着领口说道:“当然是免费的,体验课嘛。”

“好,那就恭敬不如从命了。”

希韵茹做了个请的手势,二人一同离开健身房。

出门前,陈萧隐约听见几个私教在一旁嘀咕。

“那妖精到底什么时候才能钓到凯子?她在这里,把我们的风头全压下去了!”

陈萧眉头蹙了蹙,希韵茹来这里,还没找到“客户”吗?

她的工作室,不在这一层,而是在26楼的一个房间里。

不到50平方的空间里,摆满了各种健身器材。

而且一点也不显得杂乱,所有器械全都井井有条。

也没有什么汗臭味,相反,还有一股淡淡的诱人香味。

“陈先生,你想锻炼哪个部位的肌肉?”

陈萧想了想,“腹肌吧,八块腹肌每个男人都想要。”

希韵茹笑了笑,指着一张长条凳,“那就请躺下吧。”

陈萧听从安排,在长条凳上躺下,希韵茹则非常自然的坐在了他的大腿上。

瞬间,惊人柔软弹性从大腿上传来。

陈萧直接就尴尬了。

但希韵茹仿佛没看到一样,说道:“下面开始卷腹,30个一组,每做完一组休息一分钟。”

“好。”

以陈萧的老脸,此刻都有些发烫,强忍着尴尬,开始一个个卷腹,希韵茹则轻声的替他数着,并不时鼓励。

“17...加油哦~~”

“18...你很棒。”

......

做完第一组,陈萧没什么压力,只是腹部肌肉有些微微酸胀。

希韵茹双手按在他的腹部,顺着肌肉纹理,轻轻按摩。

陈萧心里一句卧槽,这服务,一个月一万五真踏马便宜啊!

难怪都想当有钱人。

做完三组卷腹,希韵茹足足给他按摩五分钟,然后才站起身,来到陈萧的头顶。

希韵茹大腿抵着陈萧的头顶,然后弯腰双手按在他的腹部。

“下面开始仰卧高抬腿,双腿呈45度,保持1分钟,一共三组。”

陈萧的脸,贴在了她的腹部,鼻子里满是一股幽香。

一用力,将双腿抬起,保持45度,腹部肌肉瞬间吃力。

希韵茹微微用力下压,他这才感受好受一些。

好不容易撑的一分钟,陈萧重重放下,同时呼出一大口浊气。

这口气喷出去,他能够清晰的看到希韵茹平摊小腹上的汗毛,缓缓竖了起来。

高抬腿间隙,希韵茹依旧替他按摩腹部。

“很棒哦,再坚持一组。”

......

三组做完,陈萧感觉自己的腹肌,没了力气。

“哎,不行了,今天运动量有点过了。”

希韵茹拿着一张纸巾,温柔的替陈萧把额头上的汗水擦掉。

“休息5分钟,再来一组配重俯卧撑。”

“啊?”陈萧微微喘息。

希韵茹拿来一瓶水,打开送到陈萧嘴边,又拿了毛巾,将他体表所有能看得见的汗珠擦掉。

“好了,开始吧。”时间到了以后,希韵茹说道。

陈萧趴在瑜伽垫上,就打算开始做俯卧撑。

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