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“没事,刚开始大基数减脂的时候,体重会掉的快一点,到了小基数就不会掉的这么猛了,既然减脂有了效果,你就更应该坚持健康饮食和适度的锻炼。”
不用教练催促,现在这么明显的效果出现在她面前,肯定得坚持下去。
开箱视频拍摄完后,把这些纸箱都拆开扔到垃圾房里。
出了一身的汗,又跑去洗了一把澡。
时间不早了,抓紧休息的机会,明天得一早上起来剪辑视频,还得去健身房锻炼。
周日早上,早早就醒来了,拿着电脑剪辑视频,这电脑是她上大学时候买的,还是大一下学期,要写论文和父母要钱买的,这钱还是办了升学宴时候收的礼钱,想到汪妈那个时候说,不能找同学借电脑用吗?白花这么多冤枉钱。
脸上的神情越发冷淡,又想到之前的事情了,她想到当初没电脑,还好娇娇愿意借给自己,不然就她住的那个寝室里,牛鬼蛇神的,还不知道要还多大人情。
马上就把这破电脑换了,换成最新款的,给娇娇也买个平板送她,到时候说是用年终奖买的,价格也不是太贵,刚刚好。
视频剪辑后,配上音乐和字幕,汪美茜先看了下,没有问题后上传账号发布。
今天比之前花的时间少,有经验了,效率提高不少。
站起来扭扭脖子,坐电脑面前这么长时间,累的慌。
按摩
换了新的运动服,去了健身房,教练还没有来。
热完身后,汪美茜自己在爬楼机上先做有氧,无氧等李教练来了再说。
做完有氧后,李教练就开始教学今天的无氧,今天锻炼的的后背,俗话说得好,要想脸小,就得先练背。
练完后,她整个人累懵了。
一点都不想动弹,裹上外套就回家了。
路上路过早餐店,本来准备买个玉米,后面想到可以去吃午饭了,省的再花这笔钱,也就作罢。
毕竟房子装修还要不少钱,她还打算买辆车,手里的钱不经花啊!幸亏她早就把钱存到银行,存了定期吃利息。
她本来就没啥做生意的头脑,也不会啥投资,这算是最好的理财方式了。
洗澡完后,去了自助餐吃午饭,一周有一天可以吃放纵餐,汪美茜准备今天敞开肚子开始大吃特吃。
拿了些油炸食品,今天有小火锅,辣的很,她吃的很爽,额头都微微出汗了,不过基本下锅涮的都是海鲜类的,倒也还好,计划着吃很多,结果也没有暴食。
估摸着是之前的少食导致她的胃被饿小了,根本也吃不了多少,吃完后,看着台上各种各样的甜品,还是没有忍住,跑上前,选了一个看起来最好吃的草莓奶油小蛋糕。
她张开嘴巴,第一口把草莓咬下,嗯~酸酸甜甜的,好吃,又尝了一口奶油,绵密浓稠,唇齿留香,就连蛋糕苤都好吃,一个吃完还想再吃第二个。
想到今天已经热量超标,汪美茜起身连忙离开,再待下去肯定要暴饮暴食了。
吃完就打车去和装修公司,毕竟硬装到时候是包给他们公司的,今天过来谈下价格,没有问题就签合同,准备动工开始装修。
刚进装修公司,一个穿着灰色西装外套,身上是珍珠色的长裙的漂亮女生笑着出来迎接,“是约好的汪小姐吗?”
汪美茜笑着点头,“你是judy?”
“对的,这边请。”
judy把她带到她们公司的一间会客室里,两人刚坐下,“咚咚!”
响起了敲门声,然后进来了另一个男的,寸头、偏瘦,手里捧着三杯水进来了,也不知道他刚刚拿着这些水是怎么敲门的,汪美茜思绪发散。
男的把水分别放在他们几人面前,judy把已经做好的房子的平面设计图纸给了她看,对于一些不喜欢的地方提出来开始修改。
这些完善后,讨论各种项目,她想要的是简简单单,到时候靠软装就行,去掉了很多项目,签合同,最后18万搞定。
这个也搞定后,就等着动工了,到时候可以把房子装修的过程发布网上。
离开装修公司后,已经3点多了,整个人疲惫的很,掏出手机,搜索了一圈附近的按摩,找了家评价还不错的,找到商家电话,直接打电话过去,询问现在去他家有没有空可以按摩,得到肯定回复后打车直接去他家。
坐上出租车后,开始看他家的按摩项目有哪些,这周就没停过,像个陀螺一样,忙的提溜转。
到了按摩店后,有小姐姐直接出来迎接,“是刚刚打电话预约的吗?”
“对的,现在有空吗?”
“有的,现在就可以做。您这边是想要做什么项目?”
汪美茜想想,先尝试一下,如果按的舒服,到时候再说,不舒服的早点走人。
随即开口,“我就团购你们家的全身精油按摩,可以吗?”
“可以的,您这边先坐。”
小姐姐把她先带到一旁大厅的沙发上坐下,跑到前台用耳麦呼叫了人员,又抱着手机到汪美茜跟前。
“她先帮您去准备房间了,坐在这稍微等待一会儿,您这边方便先扫一下团购券码吗?”
“我还没买,等我做完出来再买也行吧!”
对于这还没开始按摩就要提前验券,她是有点摸不着头脑的。
听到汪美茜的拒绝,小姐姐也没有变了脸色,笑着解释道:“是这样的,我们店里店长规定的,我们一般流程是这样的,我也只是例行询问,您完全也可以等做完按摩后,出来时再验券,这都可以的,如果这点让您不舒服了,我向您道歉。”
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