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清风山的山腰地带,有一片方形样的小湖,山上的泉水常年汇聚于此,流淌而下,又在山下形成了不少的河流分支,小镇外的那条溪水也是其中之一。
“再快些!”
白羽的声音突然的响起。
在湖水正中,有一道身影不断的游着,正是璇炀。
按照白羽的说法,游泳虽然普通,却是培养身体协调性,以及柔韧性,是非常好的方法之一。
所以,白羽当即便让璇炀一路跑来此处,然后被命令着在湖水里不停的游着。
“咋感觉比昨天跑步、爬山还累?!”
璇炀咬着牙,不停地挥动着手臂,双腿也协调地拍击着水面,他已经游了十数个来回,差不多得有个两千六百米左右,再加上一路跑来这里,可想而知。
璇炀过去也经常来到这个湖水中玩,乡下的孩子,没几个水性不好的,由于经常下水摸鱼,所以少年的技术,还是相当可以的,可是如此不停的游,光是不停顿,对于他来说,就已经太痛苦了。
腿酸,手臂酸,头晕,脑胀,肌肉酸痛!
这个时候,脑子里已经装不下其余的东西,甚至可以说是空白,抛去一切,就为了能够使身体轻松,闷着头,继续努力坚持着,即使已经到了极限,可是他却依旧咬着牙不放弃。
“别慢下来!提!”白羽此时也没有了慈祥的面容,语气也带着些冷漠,只是不停的催促着。
少年眼中带着一丝狠色,死死地盯着前方,目光尽可能在前方,在上方!
听到白羽的声音,少年在心中不断要求自己更快,已经开始凌乱的呼吸,突然一顿,猛地挥动手臂,蹬着双腿,居然向前更加快了几分。
接近二十米的距离。
璇炀昏晕的脑袋突然感觉到一阵轻松,双臂和双腿似乎再次有了力气。
少年清晰的感觉到,从身体之中竟然又产生了一股力量,这股力量,不知道从哪里来,却是自然产生。
璇炀眼中有了一丝的兴奋。
肉身极限!
这种突破的感觉,让他觉得无比的舒爽,每一次越生理的极限,从疲累的身体之中重新涌出新的力量,让他能够感觉到身体的变化,那是体内深藏在更深处的潜能。
“嗯,还行。”
白羽观察了少年的变化,淡然的道。
璇炀艰难地爬上了岸边,此刻的他已经完全动不了,尤其是双臂,根本无法动弹,腿部也是酸疼的厉害,少年就这么喘息着,尽力的呼吸着清新的空气,努力让自己更快的恢复。
“既然如此,那今天就这样吧,你可以跑回去了,记得回去后再做五十个深蹲,五十个高抬腿。”白羽脸上带着笑容道。
“不是结束了?”
少年气喘地说出五个字,目光有些难以置信。
现在他连说话都费劲,手臂根本就抬不起来了,腿部也是酸疼的厉害,感觉下一秒腿上的筋都要跳出来了,这种情况,他可没感觉能跑回去,更别说还得做两组运动。
“不回去?行啊,今天过年,可是有不少好菜嘞,你回去晚了,连根毛都莫得喽,到时候你又累又饿,可别找爷爷我哈。”白羽好笑的道。
“白爷爷,我感觉真的动不了,这能行吗?”璇炀直直的望着白羽,开口问道。
白羽咳了一下,收起笑容,淡然道:“我可没说过,人的一天只能突破一次极限,每一个人的体质都不一样,炼体之法,是根据使用者而酌情修改的。”
“刚刚游泳的时候我就现了,你的腿部肌肉要比一般人都要达,不愧是和爷爷是一伙的,这就代表你以后也可以选择修炼和爷爷一样的功法,应该是你平时出去乱跑,慢慢磨练出来的,但手臂确实已经到了极限,不过腿部应该还支持在做一组,相对而言,不大的训练。”
璇炀脸色认真。
感受了一下双臂,确定还是无法动弹。
随即大口吸了一口气,猛地扭动着身体,竟是重新站了起来。
站着时摇摇晃晃,努力让意志去催动双腿,一步一步的走了起来,等身体逐渐适应,度也是慢慢提了上来。
第一步脚落地的时候,腿胀的要命,还酸的厉害,那种感觉,就像下一秒就要腿软趴倒在地面上,可是,适应了一会儿后,反而又有了力气。
“还真能动!”璇炀心中一惊。
在后面看着的白羽嘴角带着一丝笑意,一想到刚才璇炀带着怀疑的样子,心里便乐的不行。
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