魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第六章折服（第9页）

方堂也不客气，走上前双手握住横杠，他正准备用力，却听到教练们传来一阵压抑的笑声。

霸哥摇着头走过来，笑道：“兄弟，姿势不对，很容易受伤的。”

“我先给你做一遍，你照着做。”

说罢，他握住横杠，先是深吸几口气，蓄好力道，随即猛一发力，将杠铃提起。

横杠被两端的铁片压出一道平滑的弧度。

铁片轻微的颤动中显示出沉重的压力。

噹！

霸哥手一松，杠铃掉到地上，发出声闷响，连地面都似乎颤动起来。

教练们全都鼓起掌来，眼神中满是羡慕。

“霸哥是不是突破450公斤了？”

“差不多吧。”

霸哥轻描淡写地说道，似乎只是件微不足道的小事，却让周围的教练们全都赞叹起来。

“该你了，大神。”

霸哥道：“照着我的动作，以免受伤。”

方堂毫不倔强，绝对的从善如流。

他能听出霸哥和教练们语气中的讽刺，不过他并没有动怒。

陆川既然把他叫到这里来，赚钱的门路多半与霸哥有关。

看在钱的份上，他觉得自己有有必要谦卑一些。

如果钱够多，他还可以更谦卑。

他回忆着霸哥的动作，重新握住横杠，准备发力。

方堂毕竟从没参加健身活动，哪怕有人指导要领，也不可能立即掌握标准动作。

霸哥见他的动作仍旧满是漏洞，忍不住想要上前纠正。

可他随即想到，反正这小子不可能把430公斤杠铃拉起。

即便用力过猛，拉伤肌肉，也不过是小问题，全当买个教训，以后提高自知之明，别太狂傲，能有什么危险。

其他教练显然也和霸哥是同样的心思，没有人上前给方堂纠正动作，只等着过会儿瞧这位民间大神的笑话。

方堂握住横杆，没有急着提起，而是暗中试试份量。

他脸上露出一丝古怪的表情。

轻若无物！

他手里重达430公斤的杠铃，与昨天一百公斤的哑铃，没有任何区别。

方堂今天过来，其中一个目的是要试试自己力量的极限。

他本以为430公斤，将近半吨的重量，就算没有达到自己的极限，至少也能让自己稍微吃力些。

却没想到，这小半吨重的杠铃，依旧轻得仿佛羽毛，完全不能测出自己的深浅。

方堂不信邪。

他暗中松开左手，保持一个虚握的架势，只用右手抓住横杠。

依旧是轻若无物。

杠铃这种东西，抓住横杠中间部位将它提起，与抓住两头位置，这是完全不同的概念。

后者要花费比前者多几倍的力量。

可这对他好像没有丝毫影响。

我到底变成什么东西了？

方堂心里忽然有种恐慌。

;430公斤！

霸哥与几个教练对视一眼，都露出辛苦忍笑的神情。

“牛逼！”

“牛逼，牛逼！”

“大神快让咱们开开眼呗。”

身为健身教练，他们最明白硬拉430公斤意味着什么。

这是天赋和日复一日不懈努力的结合才能达到的境界。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。