手机浏览器扫描二维码访问
这需要耗费大量的时间和精力,最考验的恰恰就是耐性。
很快,下午操课时间到了。
王恒再次把他们带到训练场,瞧着一帮新生垂头耷脑,整個人精气神都快没了。
顿时皱了皱眉道:“全体都有,按照上午的队列顺序站好。”
“瞧你们一个个那垂头丧气的样,打起精神来。”
“你们这个年纪,正是精力充沛的时候,怎么整得一个个跟老太太似的,没一点年轻人的朝气?”
“来,原地踏步一分钟,先热热身。”
“咱们今天下午练习齐步走,先不练立正了,看伱们也挺累的。”
王恒话音刚落,正在列队的众人齐齐抬头,双眼冒光的瞅着班长。
那感激的话,就差直接刻在瞳孔里了。
没办法啊,立正太折磨人了,整个人往原地一站,大太阳使劲晒着,他们不能动也不能说话。
午休期间又没能睡觉,要是再练立正的话,他们都怀疑自己会不会直接站着睡着。
陈钧瞧着刚才还一脸颓废的室友们,转头就变得神采奕奕。
嘴角不由微微一抽。
暗叹他们还是太年轻了。
压根就不清楚,基础队列当中,最轻松的就要数立正了。
果然,陈钧的担忧是有道理的。
全班原地踏步期间,王恒围着队列绕了一圈,看着他们腿部僵硬的动作后。
嘴角勾起一丝笑容。
走
;到队列前方,大声道:“好了,接下来教大家齐步走的正确要领。”
“刚才过来的路上,我发现你们列队齐步走的姿势都不对,不美观,不整齐。”
“所以,今天下午操课,咱们就以齐步走为准。”
“来,听我口令,“齐步”是预令,“走”是动令,当听到“走”的口令时,左脚先迈出。”
“记清楚了,是左脚,迈出大约七十五公分的距离。”
“落地是先脚跟后脚掌,手臂自然摆动。”
“摆动的时候,手臂略微朝里面弯曲。”
“听到一,就抬左脚,听到二,迅速右脚抬起,左脚落下,明白嘛?”
讲解的时候,王恒再次发挥他那尽职尽责的风格,还特意在队列前头按照自己喊的口令,走了两圈。
一帮新生还不知道接下来要面临什么,各个心里觉得原地踏步好歹能动一下,总比立正好受。
听到班长问话,所有人精神饱满的大喊着:“明白”
不过,很快他们就体会到什么叫做刚才越庆幸,后面就越遭罪的道理了。
练习齐步走,王恒显然是留了一手,嘴里喊出“一”。
等班里全部新生排成一列,双臂维持交叉摆动的动作,左脚抬起,颤颤巍巍立在那时。
他却不喊“二”了。
而是好整以暇的备着手,开始围着队列转悠,嘴巴闭得跟抹了胶水般。
一声不吭。
这可把众人给坑苦了,陈钧还好点,他早上没有经历那“抽筋剥骨按摩大法”,腿又不疼,还能轻松维持这个动作。
但其他人就不行了,两条腿站着都发硬,别说一条腿了。
仅仅五秒钟过后,整个队列就开始东倒西歪,坚持不下去了。
;
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
栗栖琉生,男,22岁,正面临大危机刚恢复上辈子记忆,发现自己是警校组同期。现在人在楼下,俩同期一个在身边一个在楼上。问题来了1他现在只记得主要人物真实身份和个别角色的便当时间原因2楼上的同期马上要殉职了3楼上的和身边的是幼驯染4身边的是他喜欢的人。求问该怎么办?犯人到底是谁?!怎样才能保全我的同期还是说我应该先保全自己拒绝540顺便一说,这世界真柯学◇食用注意①全文第三人称,救济文,cp如上②ooc预警,尽量贴合...
每次都穿越到肉文女配身上,还要去跟女主抢男人?!顾璃表示很不开心。然而女配系统编号4087契约已签,灵魂已出卖,顾璃迫不得已只能乖乖完成任务。可是,说好的只要斩断男女主的情缘拆掉这对CP就行呢?结果男主个个如狼似虎,非把...
...
传言国公府冰清玉洁的大小姐,在全家被灭门时,靠私会野男人才逃过一劫为了活命怀孕的俞思绵抱着玄王的大腿,哭喊着要嫁他新婚夜,新郎用公鸡代他拜堂,俞思绵暗暗自庆幸终于能睡个好觉,却不料白天死活不娶她的人,醉酒後,撒娇卖萌求宠求亲亲!为了安稳度日俞思绵假意讨好,却不料她夫君自我攻略,非觉得她没他不能活,爱他无法自拔夫君太疯,生下孩子她要跑路揽腰索吻!关禁闭!疯批一刀插在胸口听说你要和离?她瞒天过海带球跑!後来,被抓回来的俞思绵瑟瑟发抖,却不料疯批夜夜跪在床前,哄她宝贝,给亲一个,命都给你!江山天下都是你的!美强惨,冷戾残暴,疯批大纨绔vs心机深,腹黑狡诈,温柔小仙女医术甜宠权谋一胎双宝带球跑...