魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第36章 匍匐7(第1页)

傍晚时分,操场上人来人往,同学们都在挥洒着青春的汗水。单杠上方的落日斜斜地照过来,洒在阿瀚和南雪的身上,此时,仿佛空气都暖洋洋的。阿瀚站在南雪的右边,中间隔了一个人的距离,开始从头指导,他手上的球,是借着南雪去洗手间的空隙,去器材室拿来的。

“南雪,我们先学学怎么站立。这个扔实心球的项目别看它只是轻轻把球扔出去就可以了,要真正把它学好,这里面可是有不少门道。就拿站立姿势来说,我们先要练习扎马步,这个是基本功,主要是锻炼脚上的力量,只有站稳了,后面实心球往前抛的力量才能够足。来,南雪,你学着我扎马步试试看。”阿瀚把放在实心球上的目光转向了南雪,很温柔的眼神。

“嗯,好。”南雪先是照着阿瀚叉开了双腿,前脚跟和后脚尖的距离大概一只手臂那么宽的距离。然后,右腿绷直,左腿屈膝成九十度。这时,整个预备动作就完成了。

“非常好,南雪,你的动作很标准。我们接着下一个动作。”阿瀚说着,拿起了实心球。手臂微屈,双手握球,缓缓举起,背部后仰,借着反作用力,用力朝正前方一抛,球,再一次稳稳地落在了后门框上,又一阵刺耳的声音响起。

“来,南雪,这一个动作是连续的,不能中断,全程就像身体含着一口气,在球被抛出之前,你这口气得稳住。先,我们第一个分解动作是双手握球、后仰,第二个是借着来自腰部的反作用力、手部的抛力和双腿向上蹬的力量,把球向上方抛去,记住,整个过程要专注,一环扣一环,还有,当你拿起球的那一刻开始,就要记住,身体要绷紧了,不能软趴趴的。”阿瀚耐心地用温柔的口吻一点点讲解着。

“好,南雪,现在你试试看。”

“好。”阿瀚这时后退了几步,在旁边观望。南雪一边在脑海里回想阿瀚讲的步骤,一边拿起球。第一遍,南雪觉得自己身体软趴趴的,根本使不上劲儿,实心球重重地砸在不过三四米远的看台楼梯旁。

“来,南雪,你有没有什么讨厌的人?”阿瀚在一旁出着馊主意。

“啊?讨厌的人?”南雪感到十分惊讶,这练实心球怎么还跟讨厌的人扯上关系了?不过,她确实有讨厌的人,只是不好直接说出口。

“这样,我站在后门上,你就把我当作是你最讨厌的那个人,使命朝我这儿扔过来。”没等南雪同意呢,阿瀚自顾自地往后门走去,站好。

“准备好了吗?放马过来吧!”为了刺激南雪心中对讨厌的人的恨意,阿瀚还冲着南雪做了个鬼脸。

“准备好了,你给我等着。”南雪想着阿屾,突然丹田处一股火热的怒气往上窜,一瞬间充斥全身。

“阿屾,我恨你,为什么不告而别......”球一抛,稳稳地落在了门框上,出“哐当”一声,阿瀚醒目地跳开了,双手鼓起掌,往南雪这边走过来。

“行啊,南雪,对,就是这股劲儿,只要想着前面有讨厌的人就行了。”阿瀚可真是“因材施教”呢!

南雪不敢相信,原来对一个人的恨也可以转化成积极的方面,竟让她在什么也不懂的情况下,轻轻松松扔出了在她看来满分的成绩,目测距离有七米了。估计是看自己的教学已经成功了,阿瀚叮嘱南雪好好练,便离开了。

“南雪,我看好你哦!记得给咱们班拿个冠军回来。”阿瀚温柔地笑着,然后拿起借来的实心球,转身向单杠那儿走去。

借着刚刚的手感,南雪又来回练了二十来次,末了,太阳下了山,天开始灰蒙蒙的。南雪看天色不早了,便还了实心球,骑上单车回家。一中的位置,按南雪的话说就是,选得刚刚好。一中大门出来,对面有商业街,像现在大夏天的,对面一条街全是奶茶市、小吃店、快餐店,早上的话,还有售卖各种早点的小推车在离校门口二十来米的地儿摆着。

通常情况下,高年级的学生是不在家吃早饭的,于是,这些移动小摊便成了大家的“衣食父母”。餐点一般有袋装的三明治、盒装的寿司和现点现做的米饭或紫米饭团,价格嘛,通常在四块钱至七块钱。餐车的最外边,通常摆放着各式各样的早餐奶,有优酸乳、纯牛奶和豆浆。豆浆的话,个别摊位是用了调味剂的,喝起来口感很醇厚,却少了自家榨出来的黄豆香气。别看小摊摊主每天看起来就卖几份餐点而已,算下来,他们一个月纯利润也是大几千。

大门出口向左转,二十来米处是一个十字路口。右边是当地资历最老的照相馆,叫晴天相馆。一般来说,每年中考、高考前夕,校领导会直接跟照相馆合作,让工作人员到行政楼一楼的宽敞中厅处给同学们拍证件照。南雪想起中考时自己拍过的照片,只能用四个字概括:“惨不忍睹”。

正对面呢,是当地的一家老牌薄饼店,甜咸口味全。他们家不做白天,净做宵夜,听说,就光做这个薄饼,都能挣得盆满钵满。薄饼十五块、二十块一盒,咸味的材料主要是饼皮里面加上包菜、瘦肉、虾仁、葱姜蒜之类的,甜味的里面加上红豆沙、酥脆的糖棒、花生芝麻白糖粉。制作工序也简单,先是把烙饼的锅起热了,然后右手悬起一块面团,往锅内划一圈,一甩,左手轻轻地把饼皮撕起,放在旁边备用。做一条薄饼,通常要用三、四长饼皮,一张张叠着横向排开,依次加入馅料,然后上下、左右的弧形部分往里折,再从下往上滚动起来,待馅料全被包裹住,这时摊主会用一跟长方体木棍放在上面,使尽了全身力气,两手按了下去,直到把整条饼按压成长扁形,再切成一厘米宽度的小块,放进透明的寿司餐盒里,一份薄饼便制作完成了。

路口往左走,两边开满了餐饮店,不远处,还有一个当地老式的大商场,叫诚信广场,是当地人节假日必逛的地方。往右走呢,则是这一带儿百姓的饮食来源,菜市场,这儿靠近港口,清晨,那鲜鱼鲜虾摆得靓靓的,摊位旁总也挤满了晨练的大爷大妈。南雪外婆家也在这附近,偶有几次去家里吃饭,现清晨的鱼是真的鲜甜,用当地的话讲就是,没有过冰的海鲜,肉质鲜嫩,煮一口鲜汤再好不过了。菜市场往下走,全是卖衣服、日常用品的小店,这里是南雪和阿姐的逛街天堂,每年过年前,她们总会相约在这儿逛上几天,精神抖擞的。

在路口往右的方向,骑车直行,再过三个红绿灯路口,南雪家就在巷子里边。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
我那可怜的母亲(原版 修订 番外)

我那可怜的母亲(原版 修订 番外)

我今年9月刚刚升入初中二年级,老师说这是承前启后的年级,一定要抓紧学习,否则就会在初三冲刺的队伍中被落下。  我的妈妈今年4o岁,也是一名初中老师,平日在课堂上不苟言笑,肃穆端庄,对我也是要求严格,但也时常露出母性柔美的一面。...

蓄意热恋

蓄意热恋

文案★新文驯野,去作者专栏收藏下吧本书文案人民教师×消防员陆时欢有两个竹马,其中一个,她爱了很多年。高中那三年里,她永远是第一个在平安夜给他送苹果的人也是第一个在天冷的时候熬夜给他织围巾的人。这份爱,持续了很多年。庆幸的是,温时意回应了她,满目深情欢欢,你的名字早晚会出现在我家户口本上。後来,陆时欢才明白,原来再相爱的两个人,也有可能走到相看两相厌的一天。大学毕业後,陆时欢和温时意分手了。当时,温时意冷着一张脸,眼眸里凝着怒意,玩游戏愿赌服输,这是情理之中的事情。更何况我和她只是接个吻,那麽多人看着呢,又没有发生别的什麽。你至于吗?陆时欢被气笑了,不至于。她把温时意送给她的求婚戒指砸在了他的脸上,笑得讥讽又凉薄从今往後你爱吻谁吻谁。温时意以为,陆时欢只是闹闹脾气,时间会治愈她。他要做的只是耐心等待,一天,一个月,三个月温时意终于等来了陆时欢。她被他哥带回了家,他哥的手紧锁在陆时欢的小蛮腰上,两人亲密无间。然後,温时意听见他哥沉冷的嗓音噙笑介绍一下,陆时欢,你未来嫂子。後来我的名字真的写在了你家户口本上,成了你嫂嫂排雷指南温时意直接火葬场。人民教师×消防员的小甜饼,双C设定。文内所有设定皆为剧情服务,请勿考究。阅读过程中如有不适,请停止阅读,弃文不必告知。文案写于20201230,已截图留证。★下本写驯野,戳作者专栏求个收藏文案如下★一个竹马打败天降的小甜饼★浪荡贵公子×文雅富千金深市人人皆知,成远集团未来接班人顾尧野是个浪荡子。他向来只喝最烈的酒,赛最野的车,泡最辣的妹。其狂放不羁,肆意妄为,连他父母都放弃了对他的管束。就在衆人以为,这辈子没人能驯服顾尧野这匹野马时。顾江两家联姻了。一向循规蹈矩,守正不移的江家大小姐江娆即将成为顾尧野的未婚妻。订婚前夕,顾尧野在别墅开趴,恰好江娆上门造访。撞见他裸着上半身泡在泳池里,身边围着一群莺莺燕燕。没等顾尧野解释,江娆站在岸上睥睨着他我是来取消婚约的。作为补偿,我可以给你集团百分之十的股份。话落,她将手里的文件扔给了男人。顾尧野接住文件,饶有趣味地勾了下薄唇,成交。江娆走後,有人问顾尧野你又不缺这点股份,干嘛答应她?男人上岸,健硕身姿在灯影里独行远去,棒打鸳鸯的事,我可干不来。大家这才知道,原来江娆早有心上人。不久,江娆那个心上人劈腿了。她与他长跑七年,却被辜负,平生第一次跑去酒吧买醉。像个疯子似的又哭又笑,醉得六亲不认。朦胧间,江娆看见了顾尧野。他到她跟前坐下,递来一杯醒酒茶,端得一脸严肃正经为了一个渣男,这麽折腾自己,你可真是出息。江娆被他一训,委屈得拍案而起你不也是渣男?你怎麽好意思说别人?男人被她奶凶的样子摄住,片刻後绷不住失笑我是浪子,不是渣男。江娆瞪他有区别吗?顾尧野轻捏她的脸当然。渣男丑,浪子帅。最重要的是,浪子一直在等你回头。阅读指南一个竹马打败天降的小甜饼。双C,男女主青梅竹马,各有感情史。文案书名改于2022820,已截图留证。★推我完结文心上月愿得一颗星春风藏情等,戳作者专栏可看内容标签都市情有独钟青梅竹马甜文轻松陆时欢温锦寒下本驯野其它微博亲爱的袖刀一句话简介温柔男主永远的神。立意心怀诗意以谋爱。...

重生后,真千金在恐怖游戏赢麻了+番外

重生后,真千金在恐怖游戏赢麻了+番外

小说简介重生后,真千金在恐怖游戏赢麻了作者软玉温香简介真假千金+重生复仇+直播+无限流惊悚游戏规则怪谈大逃杀+双商在线你只是得了绝症,你妹妹却感冒头痛耶!云清音从未想过,身患癌症的她会从至亲口中听到如此薄凉的话。就连唯一活命的能进入恐怖游戏的机会也被夺去,只为讨假千金欢心!怀恨凄惨死亡连尸身都无人处理的她,竟意外...

我的前半生(绿母版)

我的前半生(绿母版)

「幸福的家庭都是一样的幸福,家庭和睦,夫妻恩爱,父慈子孝。不幸的家庭却各有各的不幸!」不知道是哪位名人说的这句话,我觉得真他妈的有道理。...

每日热搜小说推荐