魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第79章 寒冷二十(第1页)

越锦去卫生间清理了一下,回来之后两人面面相觑。

季星:“……”

季星:“……下次我泡茶不放人参须了。”

越锦点头,此事掀过。

从第二天开始,两人开始装修健身室。

装修健身室的主要原因非常的简单,那就是季星现在已经可以非常轻松地蹲两个小时马步,不过因为两人太忙了,所以季星根本没有时间每天蹲三个小时甚至四个小时马步,越锦的这个训练A计划过于浪费时间,两人只能另想他法。

于是跑步机计划横空出世。

越锦通过查询各种资料最终确定跑步机也是可以用的,只是要调整好强度。

——事实上两人早就应该开始科学健身了,但因为每天活都做不完,两个小时的马步已经是季星早起才能抽出的时间了,效果虽然显著,但显然不太适合现在的生活节奏。

而现在两人鸡鸭鹅猪牛羊驴都有了,生活也算是走入了正轨,也该开始提高生活质量,丰富业余生活了。

之前规划的健身房、书房以及植物育苗室都布置起来,毕竟生活不止是动物们,他们两个大活人也很重要啊。

于是第二天忙完早上的活,两人就出门去了,这次去的地方并不算远,就在别墅区周边的一个健身会所。

要知道现代社会建小区卖点之一就有周边的配套设施,比如学校,医院,超市等等。

当然,作为高级住宅区,两人现在所在的别墅区周边也有不少有用的地方,先前去的小超市、社区诊所、健身会所、散步的公园以及公交站和娱乐商超,这些地方距离小区都不算远。

只是这些地方大不算特别大,东西也不是非常全,是比不上市中心的,因此他们平时也很少去拿东西。

但健身中心还是很不同的——毕竟他俩需要的健身设备也没那么多,一些基础的就足够了。

这边的交通状况很好,可以开机动三轮车去,只是需要自己拆卸下来,毕竟他们并没有发现玉城市周边有任何生产健身设备的公司或者是储存的仓库,想要在家里安健身房,只能去把人家的拆回来,别无它法。

好在这些东西比起两人束手无策的大型发电机的拆卸难度来说,简直是笨蛋操作,甚至有很多东西直接搬就可以了,不费什么事。

跑步机、动感单车、坐姿推胸器、腿屈伸器,弹力球弹力带,各种规格的哑铃以及举重器,两人现在囤货已经有了些许经验,基本上可以用得上蝗虫过境这个形容词,动作又快又利索,搬东西也非常熟练。

他们也并没有打算为了节省空间而把这些东西拆开来运输,毕竟现在拆开来,可能待会儿就要安回去,不够麻烦的。

还不如多跑两趟,用重复跑的简单劳动代替重新安装器械的复杂劳动,计划通!

而回家之后因为别墅的楼梯还是挺宽敞的,所以这些器械也搬得比较顺利,季星也能搬得动——这东西比起大袋的大米和麻袋装的土还是挺轻松的。

两人并没有使用季星之前看中的蓝色油漆刷墙,而是在建材市场找来了类似颜色的墙纸贴了上去,看上去既美观又没有太大的异味。

所有器械仿照健身房的位置摆放,看上去清爽又舒服,再拿来湿布将外表擦拭干净,两人的专属健身房也就完成了。

季星把抹布往阳台上一夹,回到健身室就听见越锦在那里自言自语地研究:“一开始跑还是速度调得低一些吧,来点基础的,15千米每小时怎么样?”

季星眼前一黑。

……

季星费了一些功夫告诉越锦,一般人不会调到那么高速度,像她这样的一般人,能够跑到十二千米每小时就已经很了不起了,于是越锦就给她调了十二千米每小时,希望她努力适应这个“了不起”的水平。

第二天开始,季星就觉得之前扎的马步可能还是不太够,十二千米每小时她根本坚持不到越锦要求的快跑一小时,她跑到45分钟就已经气喘如牛了!

而且这个运动还跟之前扎马步不同,坚持不住就是真的坚持不住,如果硬跑下去季星很担心自己会直接摔死,所以自己关掉了跑步机,双手扶着膝盖调整呼吸。

越锦自己当然也上去试了试,令他舒服的速度是十五千米每小时,因此他很不理解季星现在的表现。

对此季星只有一句话要说:“你在我这边已经不算是完全的人类了,正常人能扛一千斤的东西吗?你能!”

越锦:“……”

越锦觉得自己可能是过分了些,因此默默调整了季星的跑步计划,让她每天只跑十千米每小时就行了,这样应该可以坚持到一个小时不休息。

他越小锦还是很人性化的。

季星默默翻了白眼,但为了提升自己还是答应了,最近天天干活以及扎马步,季星原本覆着一层软肉的小腹如今已经有了马甲线,她正在向着腹肌努力。

但当越锦提出让她也试试每天举几百下哑铃练习力量的时候,季星还是毫不犹豫地拒绝了——对此她给的理由是,现在本来每天要搬的东西也不少,还要盖房子挖地基,练手臂这件事等以后闲下来再说吧!

越锦见她答应,也就点头同意,新上任的健身越教练将自己给季星制定的专属健身计划的第二步定在了两人将房子修好之后,到那时要干的活就少了,季星可以变得更有力气。

而季星也在盘算着该实行下一步的计划了,健身房建成了,书房现在顶多算是个学习室,里头的书还是太少了,她想去搬几百本书回来。

“咱们可以根据日常需要的需求把书房改成类似于阅览室的地方,一部分放我们能用到的工具书,比如说养殖类书籍,种田类书籍,还有一部分可以放小说名著或者其他能够陶冶情操看着开心的书,反正这屋子挺大的,三四个大型书架还是放得开的。”季星如是在屋子里比划着,打算先去哪个书店拉回来一些书架。

虽然离超市不远处的书籍储备仓库就有各种各样的书架和书籍,但两人肯定不会去那里,他们准备暑假选择就近原则搬运,而书籍则去季星之前去过的那个图书馆挑选。

很快两人就选中了周围一所学校的阅览室,在小蓝的资料库里记载了这个学校在前年已经完成了改建,增加了专门的阅览室和音乐室,学校的外在水平已经到达了Nextlevel。

最重要的是,从他们的家可以开卡车到学校门口——在全城人消失之前,因为雪灾全市的各个学校已经提前放假十天了,因此学校周边没有什么拥挤的地方。

两人一大早顶着小雪兴冲冲去往了这个学校。

这其实是一所初中和高中连上的学校,学校大门打开着,校内特别安静荒芜,很像是某些恐怖片里那些会闹鬼的学校。

两人把车停在教学楼前面,下车看了看立在楼前的路引牌,发现阅览室在学校行政楼的一楼,于是回到车上拐弯到达了门前十分荒芜的行政楼门口。

或许是因为重新修建的原因,这教学楼并没有被淹得很严重,只是外墙墙皮有一些开裂,脱落,这也都是气候造成的。

但很快季星就没心思再来观察墙皮了,因为他们很快就找到了阅览室,这是一个专门用来给学生们上阅读课的地方,因此面积非常大,一半用来放书,另一半全是座椅。

季星在这里找到了一台手机,而与以往不同的是,这台手机是安装了手机壳的,它被放在书架的最上面,手机壳和手机之间夹着一张塑封过的纸。

【玉城市作物种质储备仓库地址:玉城市自来水厂旁红色瓦顶民房地下室。】

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
重启1991

重启1991

重生回到了1991年,儿子还没死,自己也没走上那条古惑仔的不归路。他决定洗心革面踏实做人。顺道捡回来当年被自己欺负的同学,要不,咱们凑合过吧?糙汉攻X乖巧受。日常种田风,主攻。提示本文主打浪子回头,养娃养媳妇种田向的文,所有出现的人物和情节均为杜撰,感谢阅读。...

终予归

终予归

一场带有谋略的杀戮,将这个王朝战场杀敌赫赫有名的大将军害了,他的家人皆被送上断头台。她身为慕氏皇族的长公主,行的是张扬跋扈,做的是守护天下苍生,她虽被人认为是疯子,但人人都记得她在战场上是如何的英姿。她漠视感情,但对于恩情有恩必偿。她实力强大,可对于一些东西却又不得不放手。她在布局,布一场天下人畏惧的棋。(我是个写作废,真的不会写简介,但是我唯一能说的就是这是篇爽文)这文女主没有喜欢的人,番外也没有,但会碎好几次。内容标签朝堂...

[四驱兄弟]暖歌挚侣

[四驱兄弟]暖歌挚侣

2024年12月,重啓更新,这是一个发生在冬天的温暖故事。在命运面前,顾佳雪向来随波逐流,机缘巧合下,她拿到了逆转遗憾的门票。有人对她说做你自己,凌驾伤痕。有人对她说如果你想改变什麽,一定要依靠你自己的力量。有人对她说参加比赛是所有赛车手不可逃避的宿命在飞速向前的跑道上,顾佳雪体会到了命运的真谛。当帷幕缓缓拉起,在时间的漩涡中,她能否与他重逢?求收藏我的作者专栏!我的完结文四驱兄弟重塑现实,请戳我专栏!内容标签少年漫励志甜文正剧其它休米,卡罗,米海尔...

S级异种竟是恋爱脑

S级异种竟是恋爱脑

末世第三年,靳迟的名字成了中部基地不可言的恐怖。S级异种末日最强人形兵器。同时,也是临城基地最成功的实验品,多次从地狱里归来复仇的污染物。更惨无人道地闯入临城,将当年负责实验的唯一一名治愈系异能者生生掳走。有知情者传言,那个异能者在靳迟手下求生不能求死不得,被折磨得不成人形。在最开始,被抓走的异能者本人叶溪闻也是这么想的。但是,他看看碗中被仔细剔除尖刺的鱼肉,再看看三室一厅还附赠一个大院子的住处,以及被塞了一柜子的高级异种晶核。靳迟信心满满我准备这么充分,他肯定能感受到我的心意!叶溪闻陷入沉思你们对俘虏都这么好的吗?后来,临城基地来人,想要将叶溪闻带走。人前,靳迟冷冷淡淡,连眼神都懒得给一个。人后,靳迟一脸阴沉,将人打得满地找牙,又在叶溪闻找来时,飞速转身撇清关系我不是我没有我没动手,是他自己摔倒的!叶溪闻?胸口开了个大洞的受害人?再后来,红月低垂,异种躁动,狰狞的腕足撼动高楼,遮蔽天日。异能者们战战兢兢守在城楼,满心悲愤只待赴死。却无人知晓,湿泞触手缠绕之下,叶溪闻正伸出手,挣扎着送出一个轻轻的吻。下一秒。靳迟陡然清醒,一脸慌乱,后退三尺我还没表白我们就做这种事情不太好吧!叶溪闻?那你的触手倒是放开?成功骗到亲亲的触手双c彼此都没有对不起过对方攻有触手属性应该不长(我努力),主要想练练人设和感情线,剧情线可能会一笔带过...

道诡异仙

道诡异仙

诡异的天道,异常的仙佛,是真?是假?陷入迷惘的李火旺无法分辨。可让他无法分辨的不仅仅只是这些。还有他自己,他病了,病的很重。...

极品家丁之三哥歪传

极品家丁之三哥歪传

滇地的天在一年四季中总是黑的比别的地方要早,郁郁葱葱的林子和那无处不在的瘴气让这个时代的很多人都谈之色变,而对于世代生活在这里的九黎部族来说,这里无疑是美丽的净土,虽然生活苦了点,但是因为没有外界的打扰,所以这里的人仍旧保持着朴素的生活习惯,当然,或许他们的某些习俗在中原人看来有些伤风败俗。在滇地深处靠近滇池的一片地方,有着一座竹屋,那是上代白莲圣母安碧如当年盖的,现为当代圣母依莲闭关居所,虽然有些旧了,但是清净的环境总比部落中那日夜的喧闹要好太多了。酉时方过,一道俏丽的身影出现在池边,缓缓...

每日热搜小说推荐