魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第769章 青春期女生该怎样调节抑郁情绪上（第1页）

“人家是游戏玩家！”徐颖拔高声音，“张萌萌有这样得天独厚的条件，你拼得过吗？”

齐菲菲木讷地摇了摇头。

徐颖见状，苦口婆心地劝道“齐菲菲，你说你拼爹、拼妈、拼姨、拼男友，样样都拼不过，你还不拼你自己？”

“你就是个游戏里的三无npc，无钱无权无势力，无主无控无经济，就更得拼命读书，考个像样的大学，将来找份好工作，不然你以后怎么办呀？！”

马雯雯在一旁不嫌事大，坏笑着补了一刀“残酷的现实啊！”

“啊！徐老师，为什么她有如此无敌的完美人设呢！”齐菲菲又重复了一遍，满脸委屈。

徐颖无力地叹了口气“唉，算了，跟你个npc说不清楚！”

她猛地转头看向全班，拍着讲台吼道“诶诶诶！那几个打瞌睡的同学们！”

“都给我打起精神来！扛得住给我硬扛！扛不住也给我死扛！累死一刻，幸福一生！”

“两眼一睁，开始竞争！不苦不累，高考无味！不拼不搏，等于白活！所以就算拼个头破血流，也要给我冲进‘一本’大楼！”

“你们要知道，总成绩每提高一分儿，就有可能瞬间干掉上万人！上万人！上万人懂吗？”

“这他玛是个什么概念啊？当年长坂坡，赵子龙在曹军的千军万马之中，七进七出。”

“如入无人之境！但他也只是救了个扶不上墙的阿斗，却没有干掉上万人的本事啊！”

“啪啪啪啪啪……！”教室里瞬间爆出经久不息的热烈掌声，所有人都被这慷慨激昂的话激励得热血沸腾。

“我就是觉得时间不够用。”徐颖喘了口气，语气稍缓“你们成绩提得太慢了。”

秦若涵举起手，小声问“徐老师，那有什么办法能挤出时间、提高度呢？”

徐颖眼神一厉，掷地有声“同学们！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”

“高考这件事唯有破釜沉舟，咬紧牙关拼它个日出日落！背水一战！狂啖人丹！”

“干它个无怨无悔！将苦胆汁充分品尝体会，才能迎来最终辉煌！除了自己死撑，没人能帮你！值日生！二模卷子！”

下课铃一响，全班同学像是被抽走了所有力气，齐刷刷累趴在桌子上，连抬手的劲儿都没有，唯有齐菲菲还没有答完卷子。

马雯雯有气无力地感叹“我感觉我的脑细胞已经遭受毁灭性的无情打击，幸存数量已不足百分之二百五了……！”

秦若涵也有气无力地接话“我也觉得，我血氧红细胞大面积坏死，距离窒息只剩零的一百万次方纳秒了……！”

张萌萌趴在桌上坏笑，一脸幸灾乐祸“哈哈，本萌就没有这种烦恼，我又不用参加高考，才不会傻愣愣地拼命学习呢。”

齐菲菲一边抹着眼泪，一边奋笔疾书地写着卷子，哽咽着诉苦“天呐！谁能明白一个npnetpc的《模拟人生》啊！”

“噗嗤……！噗嗤……！噗嗤……！”

周围传来一阵憋不住的笑声，小小教室里充满着高考青春里又苦又涩的日常气氛。

……

“叮铃铃……！”清脆的上课铃声划破走廊喧闹，呷曲阿卓长出一口气，肩膀瞬间松懈下来“哎呀！下节课是陈老师的生理课，总算可以放松放松了！”

话音刚落，陈大柱抱着课本走进教室。李艳红立刻挺直腰背，清脆地喊了一声“起立！敬礼！老师好！”

全班同学齐刷刷站起，声音整齐响亮。陈大柱微笑着压手介绍道“同学们请坐。”

“今天这节生理课呢，我们接着聊学习，青春期的女孩子，究竟应该怎么调节、管理自己异常波动的抑郁情绪，别让烦闷悄悄缠上自己。请大家把生理书翻到第九十二页。”

接着，他扶了扶眼镜框，温和而认真地开始讲解“处在青春期的女生，情绪最易多变，就像夏日天气，说晴就晴，说雨就雨。”

“忧思抑郁，多愁善感，一点儿小挫折或小困难，就有可能鼻头酸、眼眶泛红，甚至在心里滴血成伤，久而久之，容易埋下后患无穷的抑郁症种子。我们到底该怎么做？”

“才能走出情绪阴影，重新拥抱阳光呢？下面先请李艳红同学，简单说说你的看法。”

李艳红稳稳站起身，真诚坚定地讲述“同学们，我觉得第一步应该鼓起勇气，试着接纳自己的抑郁情绪。与它站在一起，不必害怕、抗拒，也不用逼着自己立刻好起来。”

“我们可以在心里反复暗示自己‘我这种负面低落情绪只是暂时的波澜，就像天空不会一直下雨，阳光必会在风雨后的晚晴出现。不用慌张，慢慢来就好，谢谢大家’！”

“嗯，李艳红同学说得非常好。”陈大柱点头赞许“接下来，请呷曲阿卓接着阐述自己的观点。”

呷曲阿卓站起身，微笑开口“青春期是每个女生必然要经过的阶段，管理好情绪，就是我们的必修课。当我心情不好的时候。”

“我会写一写情绪日记——把什么时候、因为什么、心里是什么感受，一一写下来。”

“写完再一看，烦恼好像就少了一大半。再去楼下跑跑步、跳跳绳，让身体出出汗，那些闷闷不乐的虐心愁云，就跟着汗水一起蒸掉了，我的方法就是这样，谢谢大家。”

“非常实用的方法。”陈大柱点头肯定“下面请张萌萌同学表看法。”

张萌萌站起身来“啪”的一拍桌子，语气直爽，自带着一股洒脱劲儿“本萌的人设一向大大咧咧，不拘小节，有啥说啥，从不爱藏着掖着，生就一副我行我素的叛逆性格。”

“本萌生在这尘世间，一无敌手，二无对头，三无大志，四无心事。而且我这辈子不愁吃喝，不缺帅哥，清心寡欲，淡泊名利。”

“但我从前遇到过一件烦心事，具体内容就在‘第147章’，当时我的做法就是趴在那个特靠谱男人的怀里大哭一场，然后抱着他狂啃几十大口，心里那些破事立马烟消云散！”

喜欢论，耙耳朵的自我修养请大家收藏.论，耙耳朵的自我修养2o小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。