魔爪文学

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第105章 以后叫姐姐（第2页）

“额…”温软眨眨眼，惊奇的看著他。

唐宋摸了摸自己的脸，“怎么了？我脸上有东西吗？”

温软扬了扬俏脸，眼神古怪道：“那你们老板叫什么？”

“谢疏雨。”唐宋说完，立刻意识到，她应该是知道这家公司，接著反问道：“温软，你是认识疏雨姐吗？”

温软咬了咬嘴唇，语气复杂道：“算是认识吧，微光咖啡是我们公司的客户，我目前正在做的策划案，就是微光咖啡新品类的营销。”

对谢疏雨她自然不陌生，她带头做的策划案已经被对方驳回两次了。

“是烘焙类新品对吧？”唐宋惊奇道：“刚好，我正在帮微光咖啡小程序开这部分的新功能。”

“是的。”温软轻轻点头，咬了咬下嘴唇。

不得不承认，他们之间確实挺有缘。

两人就这么靠在健身器材上聊了聊关於微光咖啡的事，很快就熟络了起来。

欣赏了一阵温软爆炸的好身材。

唐宋不得不强制移开目光，语气乾涩道：“那个，要不温软姐指导一下我健身吧，我確实是第一次来，什么都不懂。”

他现在火力很旺，小腹处热热的，很担心会出丑。

似乎是看出了他的小心思，温软得意的扬了扬眉毛，说道：“好，你打算每天抽多长时间健身？”

“一个小时。”

“有什么想要重点锻炼的部位吗？”

唐宋看了看温软的脸，笑道：“你比较喜欢男生哪个部位肌肉达？”

温软愣了愣，下意识看向他的裤襠。

嚇得唐宋连忙弯腰蹲下，紧了紧鞋带，以为她现了什么端倪。

温软捂嘴轻笑道：“那就先练腹部吧，我记得你在微信上跟我说过，想要有腹肌。你的体脂率在1819之间，如果想要有效果，男生需要降到17以下。”

“嗯，那就麻烦温软老师指点了，回头请你吃饭，就当是私教费了。”

“哼哼，我这个水平的私教，一节课最起码三四百，一顿饭就想打了？”温软朝他眨眨眼。

这个倒不是在开玩笑，之前健身房老板亲自邀请过她来这边当私教，开出的条件非常优渥。

毕竟她的身材长相在这里摆著呢。

“一顿不够，那就一直请，我不介意的。”

“哈哈，真大方。”

温软拍了拍他的后背，指著不远处的器材道：“对於新手而言，如果只训练一个部位，是很难把它练透的，因为体力耐力有限，量恢復周期短。

回头我列一份训练计划表给你，每天训练两个部位，一共控制在16组左右，一个小时可以完成。”

“行，听你的。”唐宋用力点头。

感觉进入健身状態的温软，身上有股不一样的气质，很迷人。

接下来的二十多分钟里，唐宋在温软的指导下將健身房內常用的几种器材了解、实践了一遍。

下午1:2o。

温软开口道：“上班时间到，我得换衣服回去了。”

“那就明天见？”唐宋还有点捨不得，有这么一个健身教练在，感觉一点都不枯燥，甚至很享受。

温软抿嘴轻笑，“明天不见，我並不是每天都在健身房健身的，这样身体吃不消。”

“那后天？”

“后天是周末，天气也不错，我要出去骑行。”

“额，行吧。”唐宋有些牙疼。

温软在他肩膀上捏了捏，鼓励道：“加油哦，等著你变成肌肉帅哥。你今天可以先练腹部+肩部，就用我刚刚教你的那4组动作，每组81o次，一小时內可以完事。”

“好的，谢谢温软老师！”

温软眼睛闪了闪，有些俏皮道：“老师这个称呼我不喜欢，以后叫姐姐。”

“好的，谢谢温软姐。”

“弟弟真乖。”温软嘴角扬起笑容，挥手道：“拜拜”

“拜拜”

看著她丰润起伏的背影、一扭一扭的蜜桃臀，唐宋依依道別。

（本章完）

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