手机浏览器扫描二维码访问
他后撤半步演示收势,汗珠顺着下颌滴在拳桩凹痕上。
“每拳出去,想着把地砖蹬裂,把空气撕开,但碰到目标时。”
拳面轻轻贴上皮革。
“要像收刀入鞘。”
“记住,拳是桩的延伸。”
他屈指叩了叩自己小腹。
“力从地起,过丹田,走脊椎,最后再从拳锋出去。”
方青禹看完,眉头微皱。
这一套基础拳法打下来,甚至感觉比潜龙桩还简单。
没有太多花里胡哨的动作。
没注意的人,只会觉得秦教慢悠悠地打了几拳。
但只要稍稍关注一下肌肉,就会发现这其中的道道可多。
“开始吧,有不懂的可以问我。”
跟桩功一样,秦教只演练了一遍便让学员们自己开练。
方青禹站在拳桩前没急着开始。
而是先回顾秦教出拳前的姿势,都用到了哪些地方的发力点。
随后才开始出拳。
其他人需要不断出拳,耗费体力来寻找正确的前进方向。
但方青禹自有图谱来为他照明。
当第一条新的字眼出现。
基础拳法技能激活中(1100)
激活经验+1
方青禹便清楚,自己找对了方向。
接下来只需要大力出奇迹!
不断滴落的汗水见证着激活进度条,周围的呼喝声,也在不断独奏着专属于男人的浪漫。
“到这吧,休息半小时。”
完全没意识到时间从拳风中溜走,直到秦教的声音响起。
方青禹才放下酸痛的手臂。
拳头已经麻木。
昨晚增加的一点体魄,并没有让他的身体更硬一分。
不过可以清晰感觉到,更持久了。
“你昨天去了?”
坐在地上,秦教又悄无声息走到方青禹旁边问道。
“秦教。”
方青禹先是站起来问好,随后犹豫了一秒...点点头。
“去了。”
如果说没去,没办法解释。
秦教应该不可能闲得蛋疼去查他到底
;去没去。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
沈校予觉得边昼应该挺讨厌她的,对她冷淡不说还总没有好脸色,阴晴不定。她向边昼提议过如果觉得和她当同桌不习惯,可以找班主任换座位。他只简洁明了地说了两个字不用。可直到一天,有人捡到了一本书放在了沈校予的桌上,看着陌生的封皮,她说这不是自己的。同学也狐疑可书里有你的照片哎。正纳闷着,从旁边伸出一只手将那本书拿走了。边昼这是我的书。...
...
996打工人苏曼魂归地府,撞大运赶上轮回司广撒网扩招,不用考核直接入编,抽签抽到炮灰组,绑定金手指系统,随机穿越到三千小世界,替那些被亲人爱人朋友或算计或背叛,短命又凄苦的小炮灰扭转局面过完一生。...
小说简介(综漫同人)库洛牌竟是我自己?!作者十栖完结番外文案森尾禾月,普普通通水族馆一日游就遇上了水族箱破裂,还遇上了馆长珍藏的人鱼,就是这人鱼看起来有点凶。馆长?水牌?后来意识到自己穿越成库洛牌的森尾禾月在陌生的房间中醒来,左手边坐着个棕发绿眼的小学生对她乖巧笑姐姐你好,我叫木之本森尾禾月秒闭眼。完了完了...
...
敏感别扭女x腹黑爹系男先婚後爱︱年龄差两岁︱男暗恋女林在水有点回避型依恋人格,在过去二十多年间,向她表达好感或者追她的异性不少,但至今单身。直到爷爷突然逝世,她因为那遗言,不得不和一个男人领证,与他秉持着名存实亡的婚姻,名副其实的合租室友关系相处—婚後某日,午末飘雨,林在水下楼捡回掉落的内衣。适逢江瑾工作下班回来,她被叫住,只好急忙转身藏好衣服。男人问了她好多问题,林在水已经专注在与他的交谈中,所以在江瑾问她身後藏着什麽时,她下意识回答是内嗯?好在她反应够快,微瞪大的眼睛里清楚地看见男人得逞的笑,偏偏还没完没了嗯什麽?他步步靠近,林在水步步後退,有什麽是我不能知道的吗?—她是个太过敏感的人,江瑾对她是个极具耐心的家夥1V1,SC,HE,慢热内容标签情有独钟天之骄子轻松先婚後爱日久生情...