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裴屿带着温姝先做了几组热身运动。
屋内有四间房,其中一间被他们直接用成了健身房,但最近天气冷,健身房只放了一个取暖器,裴屿怕温姝着凉感冒,所以是在主卧室进行锻炼的。
正好卧室的地面都铺了毛毯,不用铺垫子了。
卧室三个取暖器,温姝昨晚热身运动已经有点热了,就把外套和高领毛衣都脱了,就穿着一件圆领的奶黄色打底衫。
裴屿有些不放心,“要不要先把外套套上,等运动的差不多了再脱掉?”
温姝嫌麻烦,朝他摇摇头。
原本裴屿还想让她再休息半分钟的,现在怕她休息太久着凉,就把那半分钟抹掉,直接开始运动了。
裴屿从空间里取出跳绳,卧室地板铺了毛毯,跳绳就选的无绳款式的。
温姝接过来好奇的看了看,“你跟我一起跳吗?”
裴屿嗯了一声,“一起跳,我没有停,姝姝也不可以停。”
温姝呆住了,懵懵道,“这真的不是在欺负猫吗?”
裴屿忍俊不禁,揉了一下她脑袋,“我会按照你的锻炼情况判断的,如果你实在坚持不了了,我就会停下来。”
温姝半信半疑,谨慎问道,“怎么样才算是坚持不了了呢?”
裴屿敲敲她脑袋,“宝宝,这还没开始呢。”
温姝捂着脑袋,又看了看跳绳,十分沉重的叹了口气。
好吧。
陪练的饲主长相俊美身材又好,她觉得可以努力坚持坚持。
此时小猫还不清楚,等会儿的饲主有多魔鬼。
跳绳算是比较容易坚持下来的有氧运动了,不挑场地、不挑时间,轻轻松松就能完成二三十个。
温姝一直保持运动,二三十个对她来说不难。
裴屿配合着她跳绳时的节奏和速度,慢悠悠地跟着跳,陪着跳了一百多个左右,温姝就有些喘了。
裴屿,“宝宝加油,再跳三十个。”
他说话的时候,声音也带着点微喘,听着耳朵都觉得酥酥麻麻的,很性感,也很带感。
这声音,她还能再跳六十个!
结果还真的又跳了六十个。
裴屿起初说再跳三十个,等温姝跳完了,又说再坚持坚持,再跳三十个。
跳完这六十个后,温姝跳不动了,裴屿也停下来,让她休息会儿。
地板上铺了毛毯,温姝累的很,跪地上往前一趴,直接趴毛毯上不起来了。
裴屿一停下来,呼吸也迅速恢复平稳,看她温姝这个姿势就觉得又好笑又可爱。
这姿势就跟小猫时趴着是一样的,像只小乌龟。
裴屿盘腿坐着,给她揉了揉腿,“休息一分钟,再继续。”
温姝琥珀色的眼珠子转动了下,气息不稳道,“不要,今天运动量达标了!”
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