魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第三十八章 筋脉拉伸(第1页)

即使秦浩瀚知道,考的每一次修炼计划都不是那么好挨,也没想到这个螺旋暗劲的修炼这么艰难。

打出螺旋暗劲的先决条件,是让需要发力时候用到的筋脉,都扭动起来。

所谓的扭动,就是一种锻炼。

具体的锻炼方式,就是让筋脉拉长并且扭曲,能够支撑螺旋劲道的通过!

所谓的筋,就是指人体的肌腱、韧带、筋膜。

古语有云,筋长一寸,寿延十年,虽然不准确,但是确实是有功效的。

人体共有筋脉485道,其中人体正面上部62道,人体正面中部126道,人体正面下部72道。

人体背面127道,以及额外筋98道。

这485道筋脉,是凝筋期需要攻克的难题,如果按照人类修炼的最初设想,完成全部的485道筋脉淬炼,那就是完美突破。

当然完美突破最后被五大定律推翻了,人们认为那是不科学的,做不到的。

现在秦浩瀚需要拉伸扭曲的筋脉,并不是全部的485,而是涉及双手双脚的72道筋脉。

这个过程说难也不是特别的难,因为秦浩瀚有考在。

按照考的吩咐,秦浩瀚准备了需要的东西。

锻炼所用的拉力装置,以及四条可以拴住手脚的强力皮筋。

东西都准备好以后,考开始让秦浩瀚进入训练状态。

“宿主可以从双手开始,双手各自用一根强力皮筋缠住,然后一端缠绕到拉力装置上,将其拉起来,让双手时刻处于发力的状态。”

秦浩瀚按照考的方式,将双手缠绕,然后拉住拉力器。

拉力器是电动装置,花了七八万买来的,上面设定了多少时间增加多少重量。

然后他又拿起一条铁绳,按照考的吩咐缠绕到了脖颈上。

铁绳的另外一段固定了到了床头。

“开始发力!”

秦浩瀚双手往下一拉,拉力器上面的配重自动被拉了起来。

两个配重,各自重五十公斤。

“下面就请宿主保持这个姿势,坚持三十分钟。”

秦浩瀚现在的力量,拉这些东西还是感觉很轻松的,开始的时候还笑着道:“考,这点儿重量对于我是不是有点儿轻了?三十分钟很容易就过去了。”

“请宿主不要骄傲,之后重量还会增加。”

秦浩瀚也不太放在心上,慢慢的等待。

所谓路远无轻载,开始十分钟二十分钟确实不难,但是到了三十分钟的时候,秦浩瀚就觉得手臂有些发酸了。

“配重增加,增长到一百公斤!”

自动设置起作用了,又是两个大铁坨缓缓的落下。

秦浩瀚顿时感觉到压力倍增,如果之前是轻松拉扯,现在就必须时刻保持很大的力量输出,才能保证不被配重的重量给反拉的双脚离地。

“两个配重铁二百公斤,请宿主继续坚持三十分钟。”

秦浩瀚这回知道很难了,咬着牙坚持着。

不得不说,他这段时间的锻炼很有效果,二百公斤的东西,他时刻保持拉力,依旧能够坚持三十分钟。

又是各五十公斤的铁坨落了下来。

“两个配重三百公斤,请宿主继续坚持三十分钟。”

这两个铁坨下来,秦浩瀚就觉得极为吃力,他的力量在一个小时的过程之中已经消耗的差不多了,就有些坚持不住了。

“请继续坚持,务必保持身体不能悬空。”

两只手臂的筋脉似乎发出咯吱咯吱的声音,他感觉双手已经握不住东西。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
杨家将外传+薛家将秘史

杨家将外传+薛家将秘史

北宋初年,东京汴梁城内有一个泼皮无赖,名叫何春。此人仗着会几招花拳绣腿,平日里吃喝嫖赌,坑蒙拐骗,专干坏事,人送外号过街虎。  话说这一天,何春正在街上闲逛,迎面撞见一人,抬头一看,却是赌友张山。那张山拉住何春道何大哥,正在到处找你,却不想在此遇见。...

八零反派心尖宠

八零反派心尖宠

又皮又怂甜妻vs偏执狠辣大佬,1v1双洁,苏爽互宠,虐渣致富。叶许穿书了,成了文里作天作地的恶毒女配。原书中,恶毒女配从小就各种欺负堂姐女主,还因为喜欢上男主...

我是一只猫

我是一只猫

第一次见面,微微帅气的小脸蛋就让猫猫留下两个黑眼圈。不过不要紧,微微没吃亏。第一次见面,他给猫猫起了新名字,留在猫猫脸上一个黑眼圈,并且看见了猫猫可爱白嫩的小屁屁两个脾气同样暴躁的小家夥已经够糟,还要和一个唯恐天下不乱的妹妹欣欣。但似乎没有任何人或事可以阻止他们黏在一起。当男孩变成男人,势必面临男人之间的攻受问题?解决问题的方法,让我们逐一讨论...

重启三次后横滨市长想摆烂

重启三次后横滨市长想摆烂

川岛未来得到系统,要建设美丽新横滨。第一周目,雄心壮志,结果因为试图扫黑除恶死掉了。第二周目,吸取教训,想方设法搞死了森首领,结果他学生直接上任,港口MAFIA强到飞出横滨,他又死了。第三周目,继续吸取教训,打不过就加入嘛!结果因为和港口MAFIA走得太近,日本政府害怕失控,他被下属背刺还是死了。最后一个周目,川岛未来摆烂了,横滨谁爱建设谁建,你们剧本组自己打一架吧。结果身边的剧本组却越来越多,可怕的男人竟然变成他自己?你丫的这就离谱!...

乱缘与迷情

乱缘与迷情

贾莉修长的双臂紧紧地环抱着老头,柔顺的长划过他的脖子,一股年轻女人才会使用的香水味钻入了老头的鼻腔,少妇臻紧靠在他身上,时而摩梭两下,像是在和父亲撒着娇一般。老头也没有转过身,只是静静伫立在厨房。  贾莉以前曾经是个模特,身高很高,足足有一百七十四公分,厨房和客厅的地面是连在一起铺设的大理石,贾莉也没脱去长靴,穿着整整比一米七的公公高了小半截,从背后抱着老人的画面甚至显得有些滑稽和怪异。...

每日热搜小说推荐