手机浏览器扫描二维码访问
虽然算不上什么非常严重的大毛病,但他自己心底里着急,生怕太久没训练,竞技状态下滑不说,就怕连动作要领都给忘记了。
况且11年还有三站奥运选拔,上辈子他到死都没机会上奥运,所以奥运对他的意义很重大。如果极端些,他甚至能为了上奥运不顾身体训练到透支。
奥运对他来说就是一个执念。
这半年间也发生了不少事情,特别是于冈在世界杯上一鸣惊人,已经顺利接过了男板主力的重担,如果不出什么意外,按照国家队传统,12年伦敦奥运的比赛名单里一定会有于冈。
而赵渐鸿也在省运会失利后,训练的强度大了不少,单人六跳能很稳定的上500,但就是对立也试着让他与其他队员配双人可效果很差。
目前就等着姜广回归,然后针对性地练双人,争取能在选拔赛上有一道单双人名额的双保险。
这段时间舟阳队整体气氛非常像是高三,整天都在不停歇的训练,时不时还喊个口号。
全国奥运选拔赛的含金量也并不低,像是女台男板这种传统优势项目,往往会有好几个世界冠军聚在一场比赛上竞争一张通往奥运的入场券,竞争的激烈程度可见一斑。
回到队里训练的日子已经到了年底,他也非常少见地在市一中安安稳稳上了几乎一学期学,和班里人也都混熟悉了,再也不会处于之前初中读个三年有些人还叫不出名字的尴尬处境。
刚回队伍,就被赵渐鸿眼尖瞅着了。
“我们大冠军终于来啦!”
姜广撇撇唇,“怎么不希望我来吗?”
“那可没有,我和你说我可就等着你来和我一块训练呢。本来我就被教练盯得紧,结果你不在,余教也有事没事就盯着我,每天接受各种折磨。”
“你就知足吧,我教练能去带你都是你的福气,而且你这精神状态也不像是被折磨的样儿啊,反而看起来倒是春风得意,昨天对测又第一吧?”
赵渐鸿嘿嘿笑两声,不好意思地挠了挠后脑勺,“就侥幸而已。”
“反正我觉得你肯定能去奥运的,毕竟我和你比还嫩得很。”
“可别妄自菲薄。”
两人交谈间,余庆丰吹了吹胸前的口哨,“来了就好好训练,在那干什么呢?别人国家队的那么努力都不肯松懈,你们只是在一个小小的市队,怎么就知足,就膨胀啦!”
余庆丰皱紧眉头,“赶紧过来姜广先罚你做二十组基础屈体训练,别半年没练待会腿弯的能夹苹果。”
训练这种事情长时间不进行,动作技术还是无可避免的会生疏不少。
以前压腿也不觉得难受,甚至已经完全适应了双腿绷直的感觉,可现在突然恢复训练,两只腿被拉伸的很疼,他表情控制不了,五官似乎都扭打在一块。
好不容易完成这组训练,余庆丰就领着他绑上了轴承保护带,目的就是先在保护带上复习一下各个翻腾转体的动作,恢复一下腹部核心发力的方式和习惯,在肌肉记忆被唤醒之后再上跳台上练动作。
目的也是为了保护他的安全。
伤病的影响,没办法通过短短半年就完全消失。特别是做转体时,姜广能明显感受到肩膀轻微的病痛,对他的发力和旋转有影响。
转的很慢,而且还有些转不过去。
之后练抱膝翻腾时,这种感觉愈发明显。
虽说目前他的年纪也只有16岁,但竞技状态却如光速地急剧下滑。
而目前赵渐鸿目前来说却势头正好,不说一定要赢过对方,但毕竟他们俩还要搭档跳双人,姜广只希望自己别落下太多,最后拖了赵渐鸿后腿。
想到这,就被余庆丰吼了一声。
“腿绷直了!你慢慢悠悠逛菜市场吗?”
“如果你一直这种状态,什么奥运会,世锦赛,你都不要想了,大概率你这辈子就只有省运会这一个冠军了。”余庆丰黑着脸说话,“我知道你这段时间没练,肯定会生疏,而且肩膀也难受。但是,你问问哪个跳水运动员身上没伤的?而且今天你最大的问题是你很沮丧,刚觉得训练没之前轻松,就乱了阵脚,练是在练,但是你自己想一想最近动作做成什么样子,刚指出来的毛病,一点不改。”
余庆丰话说的很尖锐,每句话都带刀子。
姜广听完也很伤心,但没一句话说的有问题。今天一上训练器械就感觉状态很差,也没第一时间调整,甚至都没有想过要调整。
这样不思进取的状态,是最令余庆丰生气的点。
“你自己想一想,待会过来还这样你就别来了训练好了,反正你拿着省赛的成绩保送个好大学完全没问题。”
撂下话,余庆丰就气冲冲地走开了。
赵渐鸿这会儿刚被允许休息两分钟,就立马凑上前,轻轻抚顺对方的背脊,“别想太多,你是余教练现在的得意门生,他怎么可能不要你。”
他轻轻点头,“没事,我一个人待会儿,静静。”
赵渐鸿还不放心,一步三回头。
姜广朝人摆摆手。
许久未见踪影的系统在此刻又突然冒了头。
“根据我的大数据模型计算,你通过奥运选拔赛进国家队的概率是98%。”
姜广苦涩,“国家队又代表不了什么。你通过层层选拔进了国家队,后又千辛万苦地努力拿到国际大赛的入场券,却发现在自己国家拔尖算不了什么,世界上还有很多比你厉害的人。”
“系统更新测算,如果你保持这种情绪,进入国家队的概率会降为0。”
姜广顿时哑口无言。
心底里默默念叨,这系统不会安慰人就别冒头。
不过也确实觉得低落情绪真的害人,运动员更应该管理好自己的情绪。
这运动生涯里的麻烦还多着呢。
没等余庆丰过来,他又默默在海绵坑上练习几个基础动作,找找感觉,以及尽力克服目前身体面对的问题。逐渐适应肩膀的影响,并且找到适合的发力方式。
身子在不停地试探下,总算是好了一些。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
且说元宵佳节,洛阳城内处处张灯结彩,人人欢度上元节,就连城中最大的青楼迎春院,也在这个喜庆的日子准备了一些新的节目,以作为对新老顾客一年来的答谢。 迎春院不愧为洛阳城中最大的妓院,占地约有数亩地大,而主楼也有五层,中间更有一个大厅,节目便在大厅中举行。 此时已经二更天了,大厅上早已经是宾客云集,这些人多是洛阳名流,当然是这里的老主顾了。...
穿进虐文世界的最初十年,妙诀在一个安静的村庄里与世无争,有竹马有朋友。再睁眼却变成了一棵树。一棵虐文男女主用来定情的树。被他们分分合合砍了十年。被这对璧人劈死成了年轮那天,她总算迟来地得到了回溯时间的金手指,发誓要回去杀了屁大点事都要虐来虐去的男女主以及一手促成了种种虐恋的大反派。但没想到反派你踏马的,怎么是熟人啊?…反派一脸温馨甜蜜地看向远处我只是想把男女主炼了,拿来复活我儿时乡村的伴侣。我这个不知道什么时候伴上的侣看着如今作恶多端的他,默默把头顶劈他的天雷回溯了九百遍。…反派最重要的人消失了很多年。他搅动天命情劫只为复活那个人,却在大功将成之时忽然被逆转光阴,功亏一篑。后来他逆着时间恶鬼一般追来。人,找到了。天,也塌了。暴躁树x坏鸟...
文案温柔理性的控场钓系攻x前期高岭之花後期被钓得晕头转向的脆弱小狗龙傲天受衆所周知,龙傲天男主一般走升级流。前期必遭挫折重重,後期会逆袭打脸衆人。坏消息郁昭就穿成了龙傲天的那个挫折。不过好消息郁昭穿书自带听心声系统。郁昭这样搞定龙傲天还不是分分钟。身为一名龙傲天,文中的江津灯有一段不可言说之耻辱。魔族太子丶即将继承魔尊之位的他首次下凡历练,就遭遇了危机。他偶遇了微服私访的人间皇帝,竟然因出色外貌被其看中,还被设计封锁修为,囚入後宫。哪怕日後将那皇帝挫骨扬灰,也不能血洗他此生耻辱。重生回遇见皇帝的那一年,他心里想了一万种折磨他的方式而然重生当天,他却发现皇帝变了个样子?穿成皇帝的郁昭大杀四方。利用听心声系统,他清理朝堂,凝聚皇权。满朝震惊,举世拜服。皇帝这麽多年都是在蛰伏多麽深不可测的城府。总是在宫中独坐的江津灯,引起了郁昭的注意。龙傲天他竟然那麽柔弱丶清冷,每次见到他总是乖乖巧巧地笑。郁昭对其父爱上头,宠爱过度之下,让江津灯宠妃之言在宫中盛行。但奇怪的是,郁昭唯独听不到龙傲天他的心声,从来不能。等到郁昭成功创造祈元盛世丶辅助龙傲天顺风顺水升级,完成任务,可以回归主世界时。柔弱的龙傲天却疯了。郁昭第一次听到了他的心声。我死也不会放你离开。郁昭不傻,立即跑。睁开眼,他竟又回到了小说里。已回归魔门丶成为三界第一的龙傲天看着他,面上一片平静。背後却死死掐手控制全身颤抖,话在喉咙转了又转,最终只是红着眼,哭唧唧道我很想你。你跟我说,这个世界是一本书。我是这个世界的主角那在这本书里我们在一起了吗在一起了。骗子。如果我不是重生回来的,我就信了,你只是不要我了。阅读指南①1v1互宠双cHe②攻非常钓,大钓特钓。③前期龙傲天会非常傲,特傲,後期化身爱夫小狗④不拆不逆。两位大佬互相驯服。预收当咸鱼攻被强娶豪夺後新世纪以来,联盟最为人热议丶瞠目结舌的八卦就是联盟豪门奚家长公子嫁给了名不经传的一个男人。奚家长公子手段狠厉,雷厉风行,是人人惧怕的豪门巨鳄。据说娶他的男人被逼无奈,和白月光惨痛分手,被他强嫁豪夺入住豪宅後每日以泪洗面。但其实娄晗是欢欢喜喜入住豪门的。因为他是一条咸鱼。直到一觉醒来,娄晗发现自己绑定系统,穿进了虚拟世界。系统请根据指示,完成任务,几个小世界後,你可回到原来世界。虽然不知道为什麽事情会变成这样,娄晗还是打算快速通关。世界一你是一个即将没落的家族的衆多儿子之一。这个家族即将溃散,每一个人都想找新的攀枝。就在此时,家族里从远方来了一位客人有权有势的远房表哥,他成为了你的家族人人仰望的趋之若鹜。显而易见,任务肯定是重振家族!为了回去,咸鱼晗决定翻身。系统任务一把握好表哥对你的追求。娄晗?你无法拒绝,只能接受,表哥的手段没有任何一个人可以承受。任务二请收敛你的厌恶,尽情讨好表哥。娄晗滚。任务三花坛深处,夜风冷冽。凤目薄唇的男人看着他,手指擡起他的下巴,注视着他清俊的脸,男人隐忍沙哑声音贴着传入他耳间我知道是我强迫你,但即使不愿意,也让我吻你好吗?请接受表哥的一个吻。看着眼前十分年轻的有钱表哥,刚想提手痛扁对方的娄晗老婆?!!!!#後来我发现,每个故事都是我当咸鱼,大佬老婆对我强取豪夺##我是所有人心目中清心寡欲的白莲婊#娄晗面对努力赚钱的老婆我亲亲亲,太棒了。奚京祁娄晗是不喜欢钱的,像他那样的人钱只会侮辱他,我到底该怎麽留下你。?有没有可能,我真的想做一条豪门咸鱼?内容标签宫廷侯爵天作之合仙侠修真穿书爽文龙傲天郁昭江津灯一句话简介龙傲天他哭着要跟我在一起立意勇于追求自己的幸福...
养父死的那一日,沈忆遇见故人。七年前,魏四皇子入大梁为质,彼时,沈忆曾与他有过一段风月。只可惜后来匆匆了结,尾声潦倒。经年未见。那一日重逢,当年沉静少言的少年长成俊美男人,温和威仪,有望登基,沈忆准备与他再续前缘。可后来她发现对方似乎根本不记得自己。反是她那只见过寥寥数面的养兄沈聿,举止奇怪,令人疑惑。沈聿其人,俊美冷淡,深沉寡言。沈忆听说,他心爱的女子死于六年前,他为了她,退掉自幼定下的亲事,在她墓前立誓终生不娶,甚至将大好前程弃之敝履,万念俱灰,遁入空门。她与这位养兄素昧谋面,亦无前尘可追,可他竟屡次阻挠她与四皇子的婚事。却也会在大雨滂沱中为她挡箭,在她被禁足时冒雪奔走,于无声处作陪,苦心筹谋,数日思量,只为助她得偿所愿。沈忆始终不知缘由。直到后来。她被四皇子围困宫中,沈聿的大军踏破宫门,男人提着滴血的长剑一步步走来,而四皇子倒在血泊中,冷笑着对她说出了一个秘密。沈忆这时方明白。...