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“这投弹呀,就像刚刚谭瑞讲的那样,你们就把他当做是投沙包好了,千万不要把他当做是很神圣的东西。”
胡宇军的声音在训练场上回荡,手里握着木柄手榴弹不断的把玩着。
“总结下来就四句话,侧步引弹,蹬腿送髋、转体挺胸、挥臂扣腕。”
“还有很关键的一点,不要折小臂,你折小臂,会导致大臂不能发力,投弹的时候全用的小臂力量,那小臂力量能有大臂大吗?”
这时,八班一个新兵提问道,声音因为困惑而有些迟疑。
“班长,折小臂是啥意思呀,怎么算折小臂?”
胡宇军笑着解答起来。
“很简单,只要你小臂跟大臂的夹角大于90°,就不算是折小臂。”
“也就是说,你们在投弹的时候,必须要保证小臂跟大臂之间大于90°,这样才能投得更远。”
“你们现在可以亲手感觉一下两者的区别。”
随着胡宇军话音落下,所有新兵们都开始空手做出全力投弹的姿势,手臂在空中划出弧线,细细的感受着两者之间的不同。
不多时,一个新兵就惊喜的说道。
“哎,我折小臂的时候,一发力感觉手肘会疼,不折之后,感觉肩膀有点疼。”
随着这新兵说完,其他新兵们,也立马开始着重感受手肘和肩膀的感觉。
不多时,训练场上便响起此起彼伏的惊叹声。
“还真是这样,感觉肩膀疼的时候,力量好足。”
“哈哈,这次再投弹,我肯定能达到30米!”
“30米?低了!我从小扳手腕没输过,刚刚只是没有方法,现在我也要投40米!”
看着新兵们确实感受到了其中的奥妙,胡宇军脸上不由得浮现出笑容,嘴角勾起满意的弧度。
带新兵最怕的就是遇到脑袋转不了弯的人,或者说迟钝的人,几乎饭都嚼烂了,喂到嘴边,他都吃不了。
特别是那种,又迟钝又刻苦的人,看见这种内心那叫一个急。
胡宇军拍了拍掌,清脆的掌声在训练场上格外响亮。
“好了,感受了手臂的力量,我们再来感受一下腿部的力量,来,大家跟我一起做这个动作。”
胡宇军边说边做了一个类似于弓步的动作,不过身体是侧对着投弹场的,像推铅球那样
“现在,我们右腿是弯着的,然后右腿发力,想象右腿就是根弹簧,迅速发力,右腿给地面施加一个反作用力。”
“然后身体借着这股力,扭腰对着投弹场,投出手榴弹。”
“注意!身体不要埋得太低了,眼睛别看弹,看目标,看你要投的位置!!”
随着胡宇军说完,新兵们也一个个开始琢磨感受起来,动作虽然生涩,但明显比之前规范了许多。
在动作感受的差不多了后,胡宇军直接让两个人同时一起投,两人间隔五米,一人十枚弹。
这玩意儿,说一千道一万,就是得多练多摸,在实战中成长。
哪怕是谭瑞这样的老手,这么多年没接触过了,乍一丢成绩还不是不理想。
整个操课时间,基本就是人可以休息,弹不能休息,手榴弹不断的划过天空,整个投弹训练场,一直都是“草”声环绕。
随着时间来到4点整,值班员吹响了哨声。
“各班带回,10分钟后,体能训练。”
一回到班里,新兵们就不停的扭动着肩膀,脸上露出痛苦的表情。
“唉哟,我这肩膀好疼啊,刚刚投的时候还没注意,现在才感受到。”
“谁不是呢,我现在也好疼啊。”
别说是普通新兵了,就连谭瑞和魏勇,此刻肩膀都明显的不适,一个在不停的扭动,另一个则用左手使劲儿揉了起来。
实在是这个部位,平常基本不会练到,现在突然投弹这么一搞,是个人都会受不了的。
不过不适归不适,成果是喜人的。
在琢磨了正确方法后,大家的成绩都有进步。
不说每个都确保能够及格,但至少有过30m及格的记录。
而魏勇更是有着50米的记录。
至于谭瑞,因为手臂力量稍稍弱一点,在渐渐熟悉之后,最远达到过47米。
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