魔爪文学

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第48章（第1页）

&esp;&esp;大部分男人都是光嘴上关心关心，实际行动一点不肯。

&esp;&esp;有了这样的对比，大家爱上霸总真的理所应当了。

&esp;&esp;有了配套健身房，乌养一系立刻就给每个队员都安排了普适性＋针对性的体能训练。

&esp;&esp;百里风往主攻手位置发展，乌养一系就给她安排了针对上半身肢体力量的强化训练。

&esp;&esp;百里风整个人吊在单杠龙门架上，双手一正一反握住横杆，手臂肌肉联动大臂、肩膀、背肌，成功带动上身所有肌肉发挥它们的潜力。

&esp;&esp;她的身姿稳定、整个人牵引向上的姿势，看着也十分轻松。

&esp;&esp;不只是下巴升过横杠，百里风坐引体向上的姿势标准到肩膀过杆。

&esp;&esp;“噢噢噢！！”

&esp;&esp;田中看得眼热，“百里你好厉害啊！！我也要这么帅！”

&esp;&esp;说着田中也跳起来抓住单杠，猛拉引体向上。

&esp;&esp;只不过田中的体态没那么稳，双腿借力胡乱在空中蹬着。

&esp;&esp;月岛看到了田中猛猛的劲头，嘴角抽搐并毒舌点评，“田中前辈你好像牛蛙啊。”

&esp;&esp;“噗——！”

&esp;&esp;西谷肩膀上正扛着杠铃准备举重呢，被月岛形容田中像牛蛙的点评给逗笑，没忍住笑岔气。

&esp;&esp;“阿龙，你真的好像牛蛙啊！哈哈哈哈！”

&esp;&esp;其他人也都没忍住笑，一个个手上举着哑铃、或者肩上扛着杠铃、或者半躺卧推，明明上一秒还憋气用力，这会儿就笑岔气了。

&esp;&esp;作为经理的清水洁子和谷地仁花也没忍住笑。

&esp;&esp;“什么牛蛙啊！”田中羞愤道。

&esp;&esp;还是正在努力做硬体向上的百里风帮田中说话，“没关系的田中前辈，就算是牛蛙，你也是练得最结实的那只牛蛙。”

&esp;&esp;田中：“……”

&esp;&esp;百里风鼓励道：“加油牛蛙、啊不、加油，田中前辈！”

&esp;&esp;这次就连一旁的乌养系心都没忍住笑出来，“噗哈哈！！”

&esp;&esp;老爷子乌养一系也勾起嘴角，在他看来，他的确是想把所有队员们都练成结实健壮的牛蛙。

&esp;&esp;影山没有参与到讨论中，在不打排球的大多数时间里，他都是有些内敛的类型。

&esp;&esp;但此刻影山的眼里难得带上笑意，他正专注盯着百里风看，忍不住回忆自己在认识百里风、和她成为朋友、直到现在的所有经历。

&esp;&esp;原本来乌野只是影山没有办法，在不能去白鸟泽之后的选择。

&esp;&esp;没想到因为和百里风的作伴，在她自来熟谁都喜欢的性格的调和下，影山很轻松的就融入了乌野排球部。

&esp;&esp;更是因为百里风潜移默化的影响，影山褪去从前孤独王者的倔强，变成现在能意识到自己需要和每个队员配合，传出更针对性、对每个人来说都很趁手的传球。

&esp;&esp;甚至没有专业教练的乌野排球部，都因为百里风的原因，请到了乌养一系当教练，还拥有了属于排球部的健身房。

&esp;&esp;影山专注看着百里风的身影，久久凝望，最后忍不住轻笑一声。

&esp;&esp;他真的很高兴能认识百里风，和她成为最好的朋友、也成为最默契的队友。

&esp;&esp;想到不久后就要开始的ih，影山握紧了手上的哑铃，躺下摆好姿势，开始他的卧推。

&esp;&esp;他还想和百里风一起打进ih全国赛！

&esp;&esp;体能训练结束后，离练成牛蛙还有很长一段路要走的队员们，终于可以拖着酸痛的身体，开始日常的排球训练了。

&esp;&esp;“系心，你去给队员们传球，今天他们要训练不同阶段的速攻配合。”

&esp;&esp;乌养一系双手交叉环胸在场边站着，纵览球场一边观察每个球员的状态，一边把孙子乌养系心当苦力，用得十分顺手。

&esp;&esp;“知道了。”乌养系心挠了挠头，认命地叹气，推着球筐走过去。

&esp;&esp;乌养一系点出几个人的名字，“百里、东峰、泽村，你们三个先来。”

&esp;&esp;“系心，开始吧。”

&esp;&esp;排球从乌养系心手中抛出，三名队员同一时间迈开步伐跑上前去。

&esp;&esp;几秒后，一记让人惊叹的扣杀从百里风手中打出。

&esp;&esp;武田老师悄悄看向乌养一系，却没从这位老人脸上看到任何情绪流露的神态。

&esp;&esp;乌养一系只淡淡地说：“再来一次，这次把球传给泽村。”

&esp;&esp;乌养系心照做。

&esp;&esp;“再来一次，把球传给东峰。”

&esp;&esp;乌养一系闭目凝神，“下一组，田中、月岛、日向你们来。”

&esp;&esp;三次配合下来，队员们有些摸不着头脑了，但也只能按乌养一系吩咐的来。

&esp;&esp;接下来也是这样不同队员组合，进行两点攻、三点攻的配合训练。

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