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第39章 成为西格玛男人 超越传统重塑自我（第1页）

《成为西格玛男人：超越传统，重塑自我》

在当今这个复杂多变的世界中，男性们也在不断探索着自己的定位和价值。而西格玛男人，以其独特的魅力和特质，成为了众多男性向往的目标。那么，究竟什么是西格玛男人？他们又有着怎样的特征？我们该如何成为这种类型的男人呢？今天，就让我们一同深入探讨，为兄弟们开启一场自我提升的旅程，从此摆脱跪舔困境，让女生主动倾心。

一、男性社会等级金字塔

首先，让我们来了解一下传统的男性社会等级金字塔。位于最上层的是阿尔法类型男人，他们超级自信，动力十足，备受社会关注。阿尔法男性就如同耀眼的太阳，散发着强烈的光芒，在各个领域都力争上游，成为众人瞩目的焦点。他们勇敢地追求自己的目标，毫不畏惧挑战，以强大的领导力和决断力引领着众人前行。

处在第二位的是贝塔类型男人，他们敏锐却不咄咄逼人。贝塔男性像是宁静的月亮，虽不如阿尔法男性那般光芒万丈，但也有着自己独特的魅力。他们善于观察，能够敏锐地察觉到周围的变化，以温和的方式与人相处，在团队中往往扮演着协调者的角色。

接下来是德尔塔类型男人，他们维持着社会的正常运转。德尔塔男性如同坚实的大地，默默奉献着自己的力量，为社会的稳定和发展提供着坚实的基础。他们或许没有阿尔法和贝塔男性那么引人注目，但他们的努力和付出却是不可或缺的。

下一个是伽玛型男人，他们不会讨女人喜欢，也没有那么受男性欢迎。伽玛男性仿佛黯淡的星星，在夜空中若隐若现。他们在人际交往中可能稍显笨拙，不太懂得如何取悦他人，但这并不代表他们没有价值。

在金字塔底部的是欧米伽男人，他们是一群摆烂的人。欧米伽男性犹如沉寂的深海，似乎对生活失去了热情和动力，选择了消极对待。然而，每个人都有改变的可能，只要他们愿意重新振作起来。

而在如今的情感市场中，我们认为还应该再多加一层——贪戈型男人。他们无私奉献，锲而不舍地为对方付出，深受别有用心之人的喜爱。贪戈男性就像是燃烧的蜡烛，为了他人的幸福不惜牺牲自己。但这种过度的付出往往得不到应有的回报，反而容易让自己陷入困境。

二、西格玛男人的特质

今天重点所讲的西格玛男人不符合任何一种传统类型，他们独特又罕见。西格玛男人具有以下几个鲜明的特质：

1.独立自律

西格玛男人并非被动孤独，而是主动独立。他们有着强大的自信和丰富的精神世界，能够脱离群众，不依赖群体安全感。他们深知自己的价值和目标，不会随波逐流，而是坚定地走自己的路。

独立的西格玛男人在生活中表现出高度的自律。他们能够合理安排自己的时间，制定明确的目标，并为之努力奋斗。无论是工作、学习还是健身，他们都能够持之以恒地坚持下去，不受外界干扰。他们懂得自我约束，不会被短暂的享乐所诱惑，而是着眼于长远的发展。

2.低调内敛

西格玛男性不需要别人的认可，他们对自己有着清晰的认知。他们知道自己有多大的能耐，不需要别人佐证，不以外界的评价衡量自己的价值。因为他们更习惯满足自身的渴望，而不是他人的期望。

低调的西格玛男人不会刻意炫耀自己的成就，他们更愿意默默地做好自己的事情。他们不追求奢华的生活，而是注重内心的满足。他们的穿着可能简单朴素，但却散发着一种独特的气质。他们的言行举止沉稳内敛，不会夸夸其谈，而是善于倾听和思考。

3.冷静沉着

西格玛男人不喜喧嚣，是典型的安静和沉思型。在作出决定前，他们喜欢先观察环境，相对于侃侃而谈，更喜欢倾听。他们尊重彼此的个人空间，沉着冷静，宠辱不惊，内敛而不失能量。

冷静的西格玛男人在面对困难和挑战时，不会惊慌失措。他们会保持头脑清醒，分析问题的本质，寻找最佳的解决方案。他们不会被情绪左右，而是以理性的思维来处理事情。他们的沉稳和淡定也会给身边的人带来安全感，让人觉得可以依靠。

4.漠视规则

西格玛男性对规则是漠视的，这来自于他们对规则的深刻了解。不同于阿尔法男性在规则斗争中占据高位，他们更像是规则之外的观察者。他们了解规则，却又不受困于它。规则用欲望束缚住普通人，而他们因为无欲而游离于规则之外，并热衷于自己的更高目标。

在感情世界里，西格玛男性有一种普通男性所没有的关怀。他们不会被传统的恋爱观念所束缚，而是以自己独特的方式去对待感情。他们不会轻易陷入爱情，但一旦爱上，就会全心全意地付出。他们的高神秘感追求而不沉迷于两性世界，会略显薄情，却更能吸引数量更少但更高质量的女性。

三、成为西格玛男人的方法

分析完西格玛男人的特质，可能有些兄弟会产生质疑：这样的男人真的存在吗？就

;算有，也一定是外国人吧？他们从小就没有那么多的条条框框，做任何事都能得到家庭成员的支持。

确实，这种心态的形成离不开从小家庭环境的影响。小时候家教严格，父母打压式的教育，可能会造成我们现在自卑、心软、不自信、不独立的讨好型人格，自然与西格玛男性的特质背道而驰。但任何事都不是绝对的，我们常说江山易改，本性难移，但难移不是不能移。只要我们努力改变，就能够逐渐向优质西格玛男人靠近。

1.认识自身不重要

在你成功之前，没有人会在乎你是谁。这虽然有些扎心，但却是事实。在日常的社交中，只要你没有切身影响到其他人的利益，你所有好的表现别人只会说你情商高，差的表现别人只会当做一个笑话一笑了之。因为每一个人都是自己世界的中心，别人并不真正在乎我们，他们只在乎我们是怎么看待他们的，就像我们也并不真正在乎别人一样，我们只在乎他们是怎么看待我们的。

举个例子，搭讪是一种高效的交友方式，但很多兄弟一开始都不敢去做，害怕被拒绝，害怕尴尬，害怕被路人用异样的眼光看待。直到将这个事作为任务逼迫自己完成，才会发现原来真的没有那么困难。路人根本没有注意到你，被搭讪的女孩也根本没有那么冷漠，就算不给微信也会礼貌拒绝。所以兄弟们不妨试一试，当你踏出那一步，你就会发现没什么大不了的。意识到自己的不重要才是一个人成熟的开始。

2.放下无用的自尊

法国作家尤瑟纳尔说过，世界上最肮脏的莫过于自尊心，特别是在你一事无成之前，你的自尊心不仅是最为肮脏的，也是一文不值的。很多兄弟就是太把自尊当回事儿了，生怕别人看不起自己，讨厌自己，所以说什么话做什么事都唯唯诺诺，小心翼翼。

举个例子，曾经有一个判断标准很极端的学员，只要他付出的行为没有得到对方的回应，就会直接断定对方讨厌他。比如在一个聚会上，他找心仪的女生搭话，但当时人家正好跟别人交流，忽视了他，他就愤愤地断定女生故意不理他，就是讨厌他。事事有回应，渐渐有着落，自然是我们所追求和向往的，但它不能作为你一刀切的标准。

一无所有其实并不可怕，可怕的是一无所有还有一颗玻璃心。每个人都是独立的个体，都有自己的想法和生活，过于跪舔和一次得不到回应就立马撤退的想法太片面了。而这些极端的想法都是因为你的自卑感在作祟。在解决这个问题上，改变自己的性格习惯是没有多大意义的，也很难做到。所以你真正要做的是承认人与人之间存在巨大差距之后，认清并接纳自己。想要自信，你更应该做到的是自爱，更多地照顾自己的感受，而不是一味地揣测别人的想法。

3.多与烂人交锋

我们常常祝别人和自己做事都能得偿所愿，一帆风顺，但不得不承认的是，很多时候痛苦才能更造就一个强大的人。所以，多去和恶心的人碰碰吧，讨好型人格的贪戈太需要恶人们给自己上一堂生动的教育课了。

只有你多碰到这些不懂感恩、不断压榨和过度索取的烂人之后，才会明白你的习惯性讨好真的一文不值。你们要知道，人与人之间的交往本质上都是利益互换，两性相处中更是要懂得情感账户的收支平衡。投我以桃李，报之以琼瑶，永远在交换，才能在共赢中保持关系的长久。

不要简单地想着换人换圈子就能解决问题，懦弱讨好的性格不改，不懂得索取，那你注定会被人宰割，然后被狠狠的抛弃。

4.努力提升自己

怂和百般讨好不是你的错，也不是与生俱来的，而是你成长环境所带来的压力造成的。举个例子，你的领导打压你，不是因为你做错了什么，而是因为他的职场地位和角色资历给了他底气；你的女神不理你，冷落你，也不是因为你没有任何价值，而是她被她的舔狗追求者们捧得太高，理所应当地觉得自己应该保持高姿态。

所以你们现在要做的不是羡慕西格玛男人和看不起自己，而是努力从内到外的优质提升自己，从心态上强大起来。短暂的怂和懦弱不可怕，可怕的是你安于现状，在一段人际交往关系中卑微讨好，任人宰割，还觉得自己是一个伟大的忍辱负重的英雄。

西格玛男人自信有魅力，徘徊于不同文化及其规则的边缘，特立独行，这都源自于他有一个良好的心态，也就是很多情感问题的根源。不管你是追女生跪舔讨好、聊天时患得患失，还是深陷渣女套路，情商难遇，都是因为你没有一颗强大的心脏。

四、总结

做这期视频其实想告诉兄弟们，任何男人在这个社会中都扮演着相应的角色，也对不同的女人有着不同程度的吸引力，所以兄弟们千万不要妄自菲薄。一个男人应该主动去了解一下自己到底是个什么样的人，自己又希望成为什么样的人，可以给自己找一个榜样，树立一个目标，剩下的你只管努力就好，因为我们每个人都在努力成为更好的男人。

成为西格玛男人并非一蹴而就，需要我们在生活中不断地学习和

;实践。我们要学会独立自律，不依赖他人；要保持低调内敛，不炫耀自己；要冷静沉着，不被情绪左右；要漠视规则，不被束缚。同时，我们也要认识到自己的不足，努力改变自己，提升自己的价值。只有这样，我们才能成为真正有魅力的男人，吸引到更高质量的女性，过上自己想要的生活。

兄弟们，让我们一起努力，成为西格玛男人，开启属于我们的精彩人生！

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