手机浏览器扫描二维码访问
孙谨也年轻着,都有点吃不消了。
虞行翡闻言皱着眉头看着孙谨,“不舒服?”
动作已经很轻柔了,今天也没听孙谨喊疼,也不像昨天哭得那么凶了,反应也很好,他应该很舒服啊。
“没…”虞行翡的眼神直率认真,没有一丝调笑。让孙谨没法昧着良心撒谎,只能避开他执着的眼神,捂着眼睛。
露在外面的肌肤通红一片,像煮熟的蜂蜜。
虞行翡这才露出满意的微笑。
果然,不枉他为了这些认真学习。
上午的课程结束,今天可不能继续请假了,下午要按时去培训中心锻炼。车窗外的风景在飞快倒退,慢慢的视线里就生了变化,周围高楼林立,车辆挤挤攘攘的,人群就像沙丁鱼群,身着都是光鲜亮丽的人,拥挤又忙碌。
整个大厦有o层,朗峰体育就有层,会所内有健身房、羽毛球、乒乓球、排球、篮球都有场馆。楼、楼体育培训中心主要是针对体育生培训,两层合并一层,方便共同鞭策培训。
孙谨并没有和其他人一起训练,而是有专门教练一对一的培训。教练姓郑,曾是国家队队员,还获得过不少冠军头衔,非常厉害。孙谨在云城跑得过他的人很少,在这里就不够看了,在这里比他努力、有天赋的人很多。
郑教练单独教孙谨其实有些屈才,因为孙谨并不是要走运动员路线,只是为了能通过海诺考核,只能说还好虞家少爷给的够多。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
“可以了,今天就到这里,休息一下就可以下课了。过段时间就能试着和其他人一起训练了。”今天只是让孙谨压腿、压肩,和慢跑,比平时减少了三分之二的训练。
虽然不清楚为什么那位虞少爷打招呼今天要减少训练,但郑教练从来不是个多话的人,时间也还算充足,只要不是外行人对他的训练方式指手画脚,偶尔放松他也能睁一只眼,闭一只眼。
说完,郑教练就离开了。
“好的,谢谢教练。”大腿酸胀抖,不敢直接瘫坐在地上,孙谨围着跑道慢慢溜达。
可以和其他人一起训练,是不是代表进步很大了?
郑教练很严肃,很有威严,孙谨不太敢直接问,问了可能就得加训。
平时还好,但因为昨晚和今早,难言的酸胀痛楚,刚刚教练再不喊停,估计真要摊地上了。
提前下课了,孙谨下楼时楼下还有几个人在训练。看到他下来,几人都好奇的看过去,孙谨和他们不熟,也没有交流过,所以也没有人过来打招呼。
“又单独训练了。”
“是啊,还是郑教练单独教的。”
“脸生的很,不知道又是哪家的公子哥。”
“…”
这些或好奇或嫉妒的话林琳琳都不知道听他们讨论多少回了,她也没加入,训练完拉了拉腿筋,洗澡换衣服也回家了。
郑教练为孙谨安排了每周训练表,不是固定的,会根据孙谨的身体状况来控制进度。
“好了可以停了。”孙教练看数量已经达到,喊了停止。
孙谨听到声音,这才停下,因为腰腹运动,腹部酸热,额微微汗湿。
郑教练看着孙谨,表情一如既往的严肃,“休息o分钟,慢跑o分钟,注意跑步过程中调整呼吸,核心绷紧。”
“好的。”孙谨直起身体,笑着和郑教练道谢。
围着跑道慢跑,o分钟慢跑对孙谨来说是小菜一碟,在云城孙谨每天早上都会去跑一个小时左右。但那是对曾经的孙谨来说,现在孙谨跑o分钟都觉得并不轻松,腰腿和某个位置总有点酸胀刺痛感。直到教练喊停,奔跑后的酥麻漂浮感代替了不适感,麻酥酥的,像踩在云朵上。
孙谨现在很快乐,虽然每天都很累,身体和脑子每天都被轮换着摧残。但每天过的如此充实,因为虞行翡,他有了向前的动力,前路渐渐明朗,不再迷茫。
和虞行翡的关系,也是日渐亲密。
这是他从前不敢想象的生活,不仅暗恋成真,他的爱人温柔、俊美,认真、沉稳,专情又专一,还能帮他实现大学梦想,这一切的一切,让他倍感满足和欣喜。
直到今日的训练结束时,郑教练看着孙谨,犹豫了一下还是开口,“如果腰、腿有伤可以提出来,我们可以更改进度。”
郑教练脸上带着生硬的关心,他一向严于律己、严于律人,这种提出减少训练的话,他还真的很不习惯说。孙谨虽然天赋不算最好,但是确实很努力,最近这段时间的训练,还是能观察到他的异常。
“不不不,不用更改训练进度,我会调整好的。”如果头能脱离地心引力,孙谨觉得他能炸成海胆。
又忍不住脸颊烫,不管虞行翡花费多少心力去调整他的身体状态,每天早晚那频率,还有虞行翡那非比常人的体格,再温柔的对待,对他的身体还是有很大影响。
别说这么多年早起晨跑的习惯了,现在能完成日常训练孙谨都觉得是不是自己天赋异禀了。
受不住抗议过,平时说什么虞行翡都能听他的,这件事虞行翡却意外执着,孙谨自身也受不住诱惑,每天就这么半推半就的,一天好几次。
看着孙谨一脸怪异,坚持不肯减少训练,郑教练当然不会有什么意见,看孙谨开始拉伸放松,拿着记录单就走了。
已经过了点了,看来今天回家的时间会晚一点,和虞行翡了消息,说可能会晚点回家。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
那算得上是第一次约会,晚上住在民宿公寓,岑曦给他推荐了部电影,可她自己看着看着就睡了过去。凌晨两点醒来,他还没睡,岑曦迷迷糊糊的问怎么了?林延程放下手机,低声道有点冷。他们虽然睡一张床,但是分了两床被子,他盖了那条薄的。岑曦心疼了,赶紧把自己的被子挪过去,抱住他,她呢喃道觉得冷为什么不钻进来啊。林延程说怕吵醒你,也怕你不愿意。她嘴角弯了起来,心里暖洋洋的,大笨蛋。抚慰就是暖暖紧紧的拥吻疼爱是不讲理也让我几分体贴是偶尔准你不像情人...
刚刚出分,大家不要被劝退呀,试吃一下叭╮ω╭偏日常HE子世代弥补遗憾双狮cp乔治穿越到哈利波特的世界你会干什麽?前世极度热爱哈利波特的林苏这辈子作为哈利波特的麻瓜邻居一直以为自己是个路人甲,直到她用魔法托起了一口锅。以为自己顶多会是个炮灰,入学後却一路不受控制。一年级暴击奇洛後脑二年级贴脸开大伏地魔三年级大战摄魂怪默默抠手,其实她只是来追星的啊看来是前世孱弱的身躯禁锢了她不羁的灵魂。麦格教授林小姐,我以为你是个乖巧的孩子。邓布利多一年级新生注意,学校场地上的那片林区禁止任何学生进入,我们有些老生也要好好记住这一点(目光转向某对孪生兄弟,以及某位看似乖巧的女孩)海格光是把他们赶出禁林就已经费了我半生精力了,现在又多一位。CP乔治韦斯莱,除了乔治不拆其馀原书CP,少量OOC,有私设,大家看个热闹吧~...
晋阳唐国公府有一对双生子。哥哥李世民身强力壮武艺高强,弟弟李玄霸自出生起药不离口。时人都称,双生子有奇妙的心灵感应。唐国公府二公子李世民证实,传闻是真的。在被李玄霸心中的惊人...
因为一场意外的车祸,原间绪子失忆了。再次醒来时,听身边人讲,她知道自己是个普通的高中生歌手,没有什么名气,本以为就算失忆也会普普通通的过着平凡的生活,出院后事情却愈加变得让她无法理解。夜晚,关上灯时,自称男朋友的入侵者吻上她的肌肤,留下亲热的痕迹,说着陌生的回忆与亲密的话语,让她惊慌错乱。白天,大阪的侦探同学,本以为的朋友关系,会在发现某种痕迹后,跨越朋友的距离,说着不是朋友可以说出的话。待她回到东京,片段记忆让她以为男朋友是青梅竹马的日本救世主,却总是很少见到踪影,反倒是寄住在毛利侦探事务所的小朋友贴心无比,会时常传达他的心意。就当她终于以为生活归于平静时,某一天,她突然发现,真正的男朋友并不是青梅竹马的名侦探,而是时常出现在夜晚的月下怪盗。意识到男友是罪犯的她立马提出分手,同时无法面对青梅竹马的她在医生的建议下打算出国,去往伦敦后,遇到了一直喜欢她歌曲的粉丝先生,不知不觉的将心事说给他听,他也会根据她的想法提出建议,是无比温柔的绅士。可就是这位绅士的粉丝先生,会在怪盗与两位侦探即将要找到她时,要她兑现曾经的诺言。他们每个人都要她想起,想起过去,想起那似乎与每个人都无比亲密的过去。...
莫惜前世兢兢业业致力土地改革,却被昏君佞臣联手投入天牢问斩。再睁眼,她重生回了被押入天牢那一天。莫惜低头,藏住满是血丝的双眸。却被机械音打断仇恨蓄力恭喜宿主绑定农业兴国系统。老本行还得干,皇上还得杀。但还未动手,皇帝便预判了她派莫惜去燕北赈灾。穷山恶水出刁民。莫惜无法可依无法可行,正一筹莫展却受说书先生指点改革土地制度。但这说书先生怎麽有点像那昏君?朝堂上,土地被分利益受损的贵族指着莫惜鼻子向皇帝请命诛杀反贼。皇帝抱着莫惜大腿老婆他们要杀我!江霖十岁受封太子,十五岁即位,号称神童,可登基以来毫无建树,大权旁落外戚。并非是他伤仲永而是他上一秒还在给领导打表,下一秒就变成了襁褓中的婴儿穿越到这个倒霉朝代,身为皇子没法摸鱼不说,还被囿于深宫处处需要提防。幸好太後想要权利,江霖直接放手,微服游山玩水。直到有一天梦中天命之人相貌彻底明晰,江霖连忙将人接到面前以老乡之礼待之。但这天命人怎麽看起来想杀他???冷酷美艳真御姐x表面黑切白实际是真红社畜皇帝朝代架空,考据乱炖重生穿越丶大家闺秀现代穿越男,双洁欢迎指正内容标签强强穿越时空重生系统其它重生丶穿越丶系统...