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次日,璀璨明媚的阳光
如灵动的精灵般愉悦地
洒进健身房的室内,
每一寸角落都被温暖与明亮所填满,
整个空间仿佛都在
洋溢着新生与希望的气息。
穆小吉满眼柔情道:“亲爱的,
我们复健准备开始啦!
你准备好了吗?”
江程煜一脸自信道:
“好的,小吉,我已经迫不及待了。
江程煜在穆小吉的帮助下
稳稳地平躺在了平板上,
双目透着坚定与执着。
穆小吉轻柔而有力地
握住江程煜的腿,
进行肌肉拉伸,
边做边问:“小魔兽,
这样的力度可以吗?”
江程煜深吸一口气感受道:
“没问题,小吉,继续。”
穆小吉每一次的拉伸都小心翼翼,
确保力度适中,
既能达到锻炼的效果,
又不会给江程煜带来过度的疼痛。
穆小吉也是由爱故生怖,
过度专心的情况下,
在刚刚开始的基础热身训练中,
自己就已经累的汗流浃背,
汗如泉涌的渗透衣衫,布满额头。
“小魔兽,感觉怎么样?
会不会很疼?”穆小吉关心道。
江程煜看向紧张的小吉,
安抚道:“小吉,放心吧,
这点疼不算什么,我已经习惯了。”
江程煜略显扭曲的表情咬着牙回道。
接着,便是腿部和手臂
交叉支撑的训练,
穆小吉继续关心:“小魔兽,
累了就说,别硬撑。”
江程煜深呼吸:“我不累,小吉,
这点训练不算什么。”
江程煜已经能够较为有力地
掌控这些基本的热身动作。
他的肌肉紧绷,额头微微冒汗,
却依然咬紧牙关坚持着。
穆小吉停下手中的动作
拄着手杖一瘸一拐的走近桌子
娴熟的倒了一杯热气腾腾的水,
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