魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第246章 优生优育(第1页)

清晨六点,主卧的门被轻轻敲响。

阮蕴玉睡得正沉,不满地蹙眉,拉过被子蒙住头。

门外,陆砚清的声音清晰地传进来,带着不容置疑的活力,“蕴玉,起床,晨练时间到了。”

阮蕴玉装死。

门外安静了几秒,然后,是钥匙转动门锁的声音。

阮蕴玉猛地惊醒,坐起身,看着端着杯温水,堂而皇之走进来的陆砚清,气得抓起枕头扔过去,“陆砚清,你有病啊,这才几点?而且你怎么有我房间钥匙?”

陆砚清轻松接住枕头,把水杯放在床头柜,理直气壮,“协议第七条,健康生活,合理锻炼,为了优生优育,身体素质必须跟上。”

“我的家,我有钥匙很奇怪吗?”

“但是现在这是我的房间!”阮蕴玉脸上写满了不耐烦。

大清早被人吵醒,怎么能不生气了?

“说不定……很快就是我们的房间了。”陆砚清挑眉,语气暧昧又欠揍,“快点,换衣服,不然我不介意亲自帮你换。”

“你混蛋!”

“谢谢夸奖。给你五分钟,楼下健身房见,不然……”陆砚清意味深长地拖长了语调,目光扫过阮蕴玉穿着真丝睡裙的肩膀。

阮蕴玉气得牙痒痒,却又拿这个无赖没办法,只能愤愤地掀开被子下床。

健身房里,陆砚清已经热身完毕,正在跑步机上匀跑步,额角渗出细密的汗珠。

看到阮蕴玉一脸不情愿地走进来,他按下暂停键,拿起毛巾擦了擦汗,走到她面前,递给她一个瑜伽垫和一对小哑铃。

“先从简单的开始。我帮你看着动作。”

“用不着!”阮蕴玉没好气地接过,瞪了一晚陆砚清。

但她显然高估了自己久坐缺乏运动的身体素质,几个简单的卷腹和深蹲就让她气喘吁吁,动作变形。

陆砚清看不下去了,走到阮蕴玉身后,不由分说地伸出手,扶住她的腰,“核心收紧,腰别塌下去,这里用力。”

他的大手温热有力,带着薄茧,贴在她腰间的皮肤上,带来一阵战栗。

阮蕴玉身体瞬间僵硬,“你放手!我自己来!”

“你自己来的结果就是明天腰酸背痛起不来床。”陆砚清的声音贴着阮蕴玉的耳廓响起,带着运动后的微喘和一丝戏谑,“听话,动作标准才有效果。”

“身体变好,怀孕的几率才会变高。”

“……”阮蕴玉彻底没了脾气,只能在他的“指导”下,憋着一肚子火,完成了人生中最煎熬的一次晨练。

结束后,她累得瘫在垫子上,浑身是汗。

陆砚清递给阮蕴玉一条干净毛巾和一杯电解质水,看着她绯红的脸颊和因为汗水贴在额角的丝,眼神深了深,语气却依旧欠揍,“体力太差,明天继续,坚持一个月,保证你……”

“闭嘴!”阮蕴玉有气无力地打断陆砚清,接过水杯猛灌了几口。

陆砚清低低地笑了起来,心情似乎极好。

阮蕴玉白了一眼陆砚清,快步离开这里。

她感觉自己一边抗拒着,恼怒着,另一边,却又无法控制地在这点点滴滴的“陷阱”里,感到一丝久违的,令人心慌的暖意和动摇。

………………

陆砚清系着一条深灰色的围裙,与他昂贵的定制西装裤形成诡异又和谐的搭配,他正专注地盯着平底锅里滋滋作响的煎蛋和培根。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
帝姬难养

帝姬难养

林染穿越的第一天,原身的阿妈阿娘用半袋粗粮,给她换来了一个妻子。林染瞳孔地震,三观重组。女儿国挺好的,女女成婚名正言顺,但她是个货真价实的直女哇!况且,这副身体头发枯黄,皮肤黝黑...

霸道番茄爱上我

霸道番茄爱上我

注意本文很癫,所以很多东西是没有逻辑的,因为是临时起意写的,怕影响到自己创作热情,所以没有写大纲,因此本书涉及到的剧情较广脑洞跳转较快,我就不多做透露。一觉醒来周燕子被番茄缠上了,一个声称是她爱的男人。周燕子可是你是颗番茄。番茄你夜夜念着我,我就来了,女人,你怎麽害羞了?周燕子看着一贫如洗的家还有空空如也的冰箱,看着眼前的男人红了眼眶。周燕子就是你不给我量?番茄女人,不必窃喜,因为你的茄来了。最後周燕子跑了。番茄燕子!燕子!没有你我怎麽活啊!燕子!标签现代言情豪门总裁...

在高专当沙雕dk那些年

在高专当沙雕dk那些年

文案隔壁有第二部预收,求收藏你玩了一款奇奇怪怪的像素游戏,扮演一名咒术师少年。这个游戏经费不足,导致画面有时有点像学了三年动画xxx但它的自由度极高,比如你可以扛起村口老大爷当武器丶连根拔起整棵大树加房屋攻击咒灵,甚至薅起一块地皮当飞饼玩都不在话下!于是乎,并不在意细节的你在游戏中开啓了你的快乐生活遇上了野生的白毛蓝眼睛npc你白给的装备!殴打之,扒衣,装备get遇上了路过的黑毛狐狸眼npc你不对称难受!拳击之,刀来,刘海get遇上了小卖部旁爆满的垃圾桶你不翻不是人!钻入之,翻找,道具get然而,你并不知道的是,在你同窗们的眼里你是怎样一个精神状态堪忧丶喜爱拆墙翻垃圾丶热衷霸凌最强的大力金刚怪整活多,无逻辑,剧情碎,节操稀薄程度参考银魂,不好这口千万慎入,能接受的希望看得开心推推隔壁第二部沙雕咒回整活文[第二部]在高专当沙雕dk那些年—放个二言预收穿成真人女儿的我认五条做爹不能再好了!你敢信?我,猫崎根子,知名游戏主播,ID猫猫酱居然因为熬夜打游戏猝死後穿成了真人的女儿?!对!你没有听错!就是那个咒O回战里的蓝发屑咒灵随手用小泥人捏出来的女鹅!并且!除此之外!没有把原着看完的我居然还在成为邪恶方咒灵的第一天就被这个作品中战力天花板的最强拎住了後衣领!哈哈哈哈哈,这什麽灾难开局,爱了爱了笑死我了,猫猫要被锤成猫饼了,我先点个蜡喂喂!那些幸灾乐祸的弹幕究竟是怎麽回事!谁来挽救一下我现在的处境啦!直播间人气值突破100,奖励随机抽取术式一次恭喜玩家抽中[烫男人皆是我爸爸],被动技能触发未等我想象到自己将会陷入何等死局,一道辣眼的光芒落下,就只见上一秒还对我散发冰冷杀意的男人转瞬切换成了慈爱的笑容?5t5乖女儿,怎麽跑到这儿来了?5t5是爸爸给你准备的喜久福不香了还是你不爱爸爸了QAQ我?什!?5t5你盯着我这和你白毛毫无关系的发色再说一遍??内容标签综漫咒回爆笑反套路第四天灾吐槽役好耶油子条子一句话简介五夏新同窗他画风不对劲!!立意人生在世快乐最重要...

旧CP

旧CP

文案☆文案五年前,任朝歌和穆夜弦是受到全网祝福的国民CP,粉丝天天跪求这两人原地结婚。可惜好景不长,这对国民CP最终还是分道扬镳。分手後,两人各自拼事业,谁都没有再谈恋爱。被媒体问及前任时,任朝歌信誓旦旦地说人都应该往前看,好马是不吃回头草的。穆夜弦本人也曾面对镜头郑重地表示我这人打小骄傲,从不走回头路。五年後,这对昔日的国民CP在黎明之吻剧组狭路相逢,各自拿了男女主的剧本。衆人靡不有初,鲜克有终,人生和世事大抵如此。内容标签都市破镜重圆娱乐圈甜文轻松任朝歌穆夜弦孟繁秋宁等等其它甲乙丙丁,禾映阶一句话简介好马不吃回头草!立意共创美好生活。...

秦宁的奋斗

秦宁的奋斗

对秦宁而言,穿越不是天上掉馅饼,而是砸板砖。...

每日热搜小说推荐